少每3人有1人重！恐陷身高危！：避3大，牢5大成
全台少重及肥胖率破3成，相於每3人有1人重！而重超不可能致性早熟、不高，更慢性病提早上身。台精童健康本理事指出，除了少疾病，敏、用或荷蒙失也可能影成，「但後天境才是高的！」
避3大，牢5大成
台精童健康本理事提醒，代孩子常3大：挑食、晚睡不足，如吃零食或偏食造成失衡；繁重或沉迷3C致晚睡、睡不好；再加上量不足，都是阻成的重要因素。
本理事也建，孩子食多取蛋白、、生素D及、等，助骨骼肌肉育；配合生激素於晚10至12的分泌高峰期，早入睡；此外，每至少150分中等度刺激生板、增骨骼健。她同「少力」「定期」的重要性。力抑制生激素分泌，而身高、重生曲，不能掌握孩子的生速度，也能及早常、及早就，提供考。「能看出孩子是否真的落後，也能找出影成的原因。」
胖小孩「育早、得快」？家：恐提早停止生
林口庚院童分泌暨科助理教授邱巧凡分享，多因身高就的孩子，查骨明超前，而主因往往就是肥胖。「回溯，些孩子多在低年就已重未控制，後演成肥胖，但家只注身高是否有化。」她也「小候胖，大常常更胖，孩子不及高。」邱巧凡一步解，德研究，肥胖孩子看似身高先刺，在10後始落後，最失正常的成高峰。中的研究亦示，BMI每增加一位，生高峰提早0.6至0.7。
肥胖除了限制身高，三高、癌症、社交障自信心不足等。邱巧凡提醒家，以掌握孩子的成，若生曲低於第3百分位、BMI超第85百分位、4後每年成少於4公分，或出性早熟徵兆（如女童8前育乳房、10前初潮；男童9前丸大），必及早就症治。
：避3大，牢5大成。（片提供／台精童健康）
子通新 「成」助孩子重拾主
9月20日「童成意日」（Growth Awareness Day），本理事分享，助孩子於成有更多的，台童精健康推出《青春特攻任》，合生激素治、位健康(重)、食、、睡眠及生活等主的相知短文，更有常迷思破解自我表格，「是一本助孩子吸收正知、培主成的多功能工具。」她，去童成多由大人主，而交孩子，建立其自己的任感，也家能更早，共同守孩子的成力。
【延伸】
料源：人健康
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