台中慈院座推下肢健器人肌力

【互媒／者 林明佑／台中 】台中慈院健部上科技17日合健康促座，助持力、防止衰弱，座以「站立式」主，增下肢肌力、提升身定度出，著重降低高跌倒、持生活自主能力，合智慧科技助健，期望健提升生活品。

高社的多因取不足或量不，致骨流失肌力下降，增加跌倒骨折。健部主任蔡森蔚指出，常感疲、能重下降、行走慢、肌力不足，都是「衰弱」的警。男性握力低於28公斤、女性低於18公斤，可肌力不足；若符合以上三，即表示身已出衰弱象，可能伴「肌少症」生。

蔡森蔚明，肌肉量年逐年少，蛋白合成能力也下降，建每日取每公斤重1至1.5克蛋白，多太充生素D，同行阻力，搭配健走或等的有氧，才能防甚至逆肌少症。他：「防止跌倒要肌力做起」，衰弱的，可「站立」始，若能搭配器人助步，成效更明。

座也安排作教。物理治豪示深蹲、小腿肌群及腿後肌群的分解作，用力助操作。「不用器材，只要一椅子就能下肢肌群，搭配力能背部手臂等上半身肌群。」豪指出，深蹲可化股四肌，助定下肢持身平衡。他提醒，注意呼吸姿，每天可行次，若感疲就度休息，不要勉。

台中慈院上科技展示「下肢健器人」，透科技助回系，科技如何助行走。的柯姓笑著：「做起比有力，做完再走路感多！」豪充，台中慈院目前有下肢健器人，用於中、脊髓或神病致行走困的病人，有需要可以台中慈院健部。