如何改？再相信偏方！知名教教你「1招」恐成力
如何改？在知乎的搜排行榜上常年名列前茅。每人都活在自己的小世界，外部境已我喘不，而更多候，真正人感到力望的，其是我自己。
我常常，怎努力，自己似乎是那「老子」不管怎努力肥，重就是不下；不管怎用功，成就是有提升；不管怎勤工作，工就是一都不而刺的是，有些事情看起根本不用怎努力，是而易地生改，例如信用卡每月的欠款越越多，或是在人心中的形象日益化。改是件痛苦且的事。也正是因如此，人才不地找各方法突破。
改人生再相信偏方
在各改的方法中，最容易出的一「偏方」，是那些不用付出任何努力就能改的方法。我常在路上看到各告，不需食、不用也能瘦身的肥，有各榜「XX天得巨大改」的速成程，但如果些方法真的有效，什有多人要花名、努力、辛苦持，只改自己的人生呢？
就拿肥，有些品的可能在短生一些重效果，但往往也伴著代。不怕大家笑，我年最胖的候，也曾使用某能阻人油脂吸收的神奇肥，，如果你中午吃了一份水煮，半小後就始排出油脂。我心想，也太害了吧！真的像是把所有油都排出了，感非常神奇。
後才，多多少少都身生副作用，而且重效果也未必理想。第一，人胖的元凶其不是油脂，而是糖分。第二，吃了後，你必刻面突如其的「急」。
我有次就生了意外情，那天我正好穿了白色的子，在排的候於用力，後果可想而知所以，就算你吃的肥真的有任何副作用，你是得此付出某代。另一角度，那些完全「不而」的改，通常也持不了多久。
有人做，中彩券的人中，有超8成的人在3年就回原的生活。有些人中彩券後，一夜致富，突如其的富瞬覆了他原本的生活奏，也放出心期抑的望。等花光之後，成了，要再改可就那容易了。
如果一人的知能力法他的富匹配，就算天上砸下金山山，些也只是幸福的咒，人如同掉了美危的陷阱，再也爬不出。往往越容易得到的西，就越容易失去，你靠的，究因力不，而原封不地回去。
恐是成的起
改需要付出代，而代的大小，往往你想得的改成正比，你想改得越多，就必付出越大的代；你改得越少，所需的代也相小。你意自己付出什的代，就收什的果。
代，可能是那些你去不面、不敢、甚至自己做不到的事情，也很可能是你曾以常、如今必割的去。想要真正改，就需要我主去挑那些「不想做」、「不敢做」、「得自己做不到」的事，也必勇敢面克服心的恐。
恐是深植人中的生存制。因恐，我才能居安思危；因恐，我才有患意和敬畏之心；因恐，我才能避恐大多源於「不可控」因素，人是在掌握一切的情下感到心安，一旦面超出期、不可控的情，就出恐。
然代人已不需要面洪水猛性的生存危，但多抽象而的恐，其威力毫不色於洪水猛。白了，所有超出我控制、未在的事情，乎都生令人害怕的感。
比如：告完成不了怎？付出的努力有回怎？我喜的人不喜我怎我的大其很分不同性的恐，而正是些各式各的恐，才致我法行，而法改。
唯有克服恐，我才有能力承改所需要付出的代，而得改的，你不一的自己，也自己的能力是的。所以，克服恐是改的第一步。
改之的是恐
改，就是勇敢打恐的大。的方法有：要直接把它踹，要用匙把它打。踹的方式粗暴，指的是以大的意志力直接恐，或者是「用更大的恐去抗眼前的恐」。
就是什往往那些健康因肥胖而受到重危害的人，反而在肥方面最有效果。比如糖尿病很重的患者，生告他「再不重就可能截肢或危及生命」，他往往生烈的力去改，因如果不行，後果就是致命的。
那，什的人力最呢？答案是高三的生、大四的生、即失的人一人看不到出路，或正在命的十字路口、未生烈的不安恐，反而他更地去改。
然而，大部分人都是「置之死地而後生」的人，不到最後一刻不取行，也解了什那多人以改因大部分人有真正走到崖，未生足的恐。
我的振宇老常被人批是在「焦」，其他也希望能心平和地跟大家述改的大道理，鼓大家多才能得更秀然而，光用正面的教，往往法人生行力，只能取「面激」的方式，起人心的危感，大家意到「生，不死」的急迫性。
透恐推改，其不在於告方改後有多好，而是要他真正感受到，如果不改，後果有多重。就好像人戒菸一，若只是他「戒菸身好」是有什效果的，但如果告他「吸菸致肺癌、造成各不可逆的健康害」，他可能上掐手中的香菸。因此，「以恐去恐」的是一改的有效方式。
注成，比注成功更重要
於那些即使不改也能持，但如果改自身展有所助的人，我以下方法更合他：
- 第1，替自己立下目，公宣示。我自己就是做的，每我想做出某改，就在他人面前把目出，把放出去。年立志要肥的候，我曾「如果不出6腹肌，就每人值100元」。既然外界有我足的力和恐，那就自己造力。立下目，就是替自己一「恐」，然後想法它。
- 第2，注於改的程。很多人在定好目以後，容易陷入「能不能成」、「不失」的焦中。患得患失的心，最不只消耗心力，也浪的。其如此，不如把注力放在下做什、能做什，把花在改的行上。
- 第3，以始，把下作累的起。事上，我每天中都次想要改的念，但真正定要付行的，往往是那短短的一瞬。而那瞬，就是改的起。
注成，比注成功更重要。注成，就是注每天的日月累，而非眼前的成就或剩下多少。很多候，所的改，不是高效能的爆，而是一「以始」的期。
你能明知道最的果是怎、你清楚知道自己最要到什的果、知道自己之具差距在哪，即便一始的步伐混、奏慢，只要持朝著的方向努力，有一天抵。
我身那些成功的朋友，都是公司成立的第一天，就已好未的方向：哪一天要上市、哪一天公司被收，那候始倒。「以始」可以保行的正性，在取行前，做好全面的分析，以此推出正的行方案策略。「以始」可以提高目的效率。因你的行方向明，在程中可以少走路，少源浪，到事半功倍的效果。
如果一人真的想改，那他就必改自己的行。因行可以人找到自我，人不再被；人去的拖延散；可以人立主的度，也逐化心的信念改，下一秒始，不要再等明天、更不要等一年，正如那句所：「一年太久，只朝夕。」
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- 者：本文摘自／看得越，走得越直：空在角落哭泣，找好人生座，我自升！／野人文化
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