更年期不是病,是!了解荷蒙化保重
更年期是女性人生中的一重要的段,在段中,最明的就是卵巢功能逐退化、荷蒙的分泌慢慢少,包括到停的一渡期,些的改,往往造成女性身心上的不,而症因人而。
根健署106年民健康查果示,45至54的女性中,6成有期不律或已停的更年期化;而55至64的女性,已有9成以上有期不律或已停。
全台300名女,於更年期
更年期的定一年月,在停前10年左右常,月天短或拉,血量少或停止。根健署,女性停的平均年是45至52,推估全台有近300名女於更年期。
《.素》有云:「六七,三衰于上,面皆焦,始白;七七,任,太衰少,天癸竭,地道不通,故形而子也。」
中宛容指出,中,女性每7一生理段,42至49期,卵巢逐停止造女性荷蒙,也就是中的「精衰」,此身往下掉,部暗沉光、白,月始不、月量一下多、一下少,或是偶不,最後一年不再有月的停象、也不再具有生育能力,生殖能逐降低到完全失的停前後渡期,就是所「更年期症候群」。
卵巢早衰,更年期提早到
正常情下,女平均的停年,大在45~55之,但法得知自己在何停。宛容表示,如果40以前就停,有可能是「卵巢早衰」,常的原因包括:先天基因常、自免疫疾病、曾接受化放、科手,以及境荷蒙影。
宛容提醒,生活力大、作息不正常,也可能形中耗了五六腑的精,致身加速老化,容易伴、焦、情起伏大、月失等卵巢早衰的更年期症。
3成女,曾更年期身心不
更年期是一自然程,不是疾病。相於美人士,高6至8成的女性,生重更年期不症;根健署查,有35.5%的停女,曾出更年期不的身心症,而多人都利渡。
更年期是一漫而的身化程,可以持10至20年。宛容明,更年期因女性荷蒙分泌逐少,部分女生生理及情化,以及身心不的症。
更年期通常分停前期及停後期,停前期,因卵巢分泌雌激素及素加速少,排卵及月得不,容易出不症,通常持4~5年或更久;停後期,因卵巢功能衰退,雌激素及素的保作用少,慢性健康始出,例如:心血管疾病、骨疏症等。
(片源:Dreamstime/典匠影像)
- 者:常春月刊
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