「白露」差大，最怕血忽高忽低！家曝防高血 4 大日常

9/7 是「白露」！俗：「白露秋分夜，一夜冷一夜」，立秋到白露之前的一段，台的候仍是暑逼人，一直要到了白露後，天才始微微，也才是代表入秋天的一。

Dr.Nice 新中所中李崇表示，由於白露天日夜差大，暑的可明感受到不同，故有一句俗到：「暑十八盆，白露勿露身。」

句的意思是，暑天仍然炎，每天需用一盆水洗澡、，等到了 18 天，到了白露，日夜差暑大不相同，就不要赤身露了，以免著感冒。

句俗也衍生出另一法，叫：「白露勿露身，早晚要叮」，也是提醒大家，在季交替之，更勿忽保暖的重要性，添加衣物，否一但身受，降低人免疫力，可能各身症及慢性病。

白露最怕血忽高忽低

李崇指出，白露正值令交替，日夜差大，我的身同也正著外在境的度，不整及，除了注意「肺」的保之外，「心」的也是相重要的。

研究表明，冬季人的平均收比夏季高 12 毫米汞柱，平均舒比夏季高 6 毫米汞柱，且每下降 1℃，收上升 1.3 毫米汞柱，舒上升 0.6 毫米汞柱；同，冬季的血波也明大於夏季。

李崇解，人的血值是、夜及情等因素波的，因血管有「冷」的特性，寒冷血管收，便引起血升高；天血管，致血下降。

血波室外度相，室外度低，人交感神系，分泌茶酚胺物以抵寒冷的境，而物同具有加快心率及收外周血管的作用，而致血升高。

李崇提醒，尤其是老年人，血的化更明高年人。因此，若家中有者或高血患者，更注意在天冷，定量血、保血的是不可忽略的。

中高血於「肝上亢」或「亢」所致，在中，高血的生原因有四：

「」：人偏盛，又兼精血耗度，不足，不能上於肝，肝失去滋，以致肝偏盛，血上升。
「火」：由於生活起居失常，破了的平衡原，致使不足，心火暴盛，水不能制衡心火，形成亢的徵候。
「痰」：痰盛，瘀阻，如同水管多污垢，致血管管道，血流不，故自古有生痰，痰生，生的法，尤其在食上所制的人身上更常，不是烤炸辣，食油者亦是，例如常吃烤、味用料重等等，都需要注意。
「」：此本病的生，多在 40 以後，此「元」已衰，或者因情害「元」，因而生高血，是本自病型。

李崇提到，四高血基本型常混合出，既可互相影又可互相化，故找中理高血疾患，辨何型之高血，才可治，方便平日自身保及理。