「大完便」得更清醒？揭真相 表提升、疲更慢

你是否也有：解完人生大事後，不只身了，袋都感特清醒、光乍？

大完便stroop反速度快三秒 疲得比慢、耐力也延

重捷健指出，可不只是你的，最新的科：

1、重便大老三

2023 年表於《Neurology》期刊，一追超11人的大型研究指出，期排便不（一少於3次）的人，知能力退化程度相於大老了整整3，力差的也高出73%。

2、排便後反更光

研究人三手在三情下做知（大便／自然排便／吃氧化助排便）。果，排便後反快了3-4秒，而使用氧化者全部表更佳。

3、排便後耐力更持

同一更，前先「清空存」的，在高度的踏中，前的血氧能持更久，疲得更慢，耐力平均延近4.5分！

什？

1、增加部灌流量

道排空後，原本理道力的「大CPU」和「血液」就能放出，全力支援你的袋肌肉。

2、掉背景噪音

就像掉手耗的App，大不再被道干，注力自然提升。

3、健康的道菌相

有助於神定知功能。

（者均、片源：Dreamstime/典匠影像）

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