今迎寒露秋老虎 中生超靠「一拖鞋」就行！
CNEWS流新者／台北
要了！今（8）日是二十四中的「寒露」，代表秋天早晚差大的秋老虎始成寒冷的冬天，中提醒，俗「白露身不露，寒露不露」，建在家中量要穿著室拖鞋，避免足底直接受到地面寒影而造成身不，特是年者或有心血管疾病患者需多加留意。
寒露是二十四中的第十七，同也是秋季中的第五。中魏士表示，天逐，始下降加上秋季空乾燥，近因感冒症求的人有逐多，需特留意上呼吸道的相疾病。
魏士指出，呼吸道症，中治上，多半以扶正祛邪主，藉由提升身的能邪出。他例，秋分常的「燥咳」呼吸道不，中治以「燥、清肺止咳」原，常用方如沙冬、清燥救肺，能滋生津、肺止咳；穴位可用「天突穴」舒咳嗽的不，或配合肺俞、尺，肺。
寒露也有保守！魏士建，可利用以下四大保暖防病攻略：
1.注意部的保暖
因早晚差大，早上上班上或傍晚下班建使用脖或小巾保後增加身抵抗外邪入侵的能力。
2.多太
建每天傍晚四到六，背太後背的的膀胱吸收太能量膀胱疏通，除了可以身腰背酸痛不是外，也可以解鼻敏、哮喘等症。
3. 身茶
秋天乾燥，易出出呼吸道相症，建可以利用百合20克、冬10克、生甘草15克、桔梗10克、玄5克，煮成2000毫升一天的茶。
3. 穴位保健
大椎穴、合谷穴、足三里穴此三穴道每天利用吹敷1分，或者每穴位每次按15-20次，能到提升免疫力抗外邪之功效。
照片源：示意照／翻自Pexels
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