跌倒伸手地！骨承受力大 停後女性警惕

【NOW健康 辰如／嘉】走路滑倒、跌倒，大多人本能伸手地。小心看似自然的保作，可能手腕瞬承受超荷的力。嘉大林慈院脊椎外科主任昌蓁表示，站立高度跌倒用手地，手腕承受的力可147公斤，超骨骼安全值而造成「手腕骨折」。

身失去平衡向前倒 伸手地瞬全身重量集中迫在手腕骨上

身失去平衡向前倒，伸手地的瞬，全身重量集中迫在手腕的骨上，位置正好就在戴手的地方。昌蓁表示骨骨折生，患者立刻感受到手腕痛，重外就能看出形，甚至可能肌腱撕裂或神。因代技大幅步，去手腕骨折需要打石膏固定6至8，表示互式板固定，其固定效果更好，患者隔天就能出院，甚至一就能恢度工作。

昌蓁提醒，停後女性因荷蒙化致骨快速流失，骨骼因此得脆弱，骨骼安全值快速下降，跌倒手腕骨折的著加，更加警慎。

健保生手腕骨折病患入骨疏治付 防始於治

於骨折，治已步多，但防骨疏更重要，健保生手腕骨折病患入骨疏治付，符合件的患者可人化治。防始於治，昌蓁提醒50以上女性定期骨密度、充生素D、搭配肌力增平衡感。

昌蓁也提醒，跌倒若能抓握周遭物分散力、或在柔地面上跌倒，都能有效降低3成的骨折。一不慎跌倒致手腕痛，必速就查，把握金治才能早日康。

# 首源／Freepik

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