老被麻人？你可能掉了「三角」

【健康／部整理】四周，你有那是被心情愉的人，生活得很愉快的人，同也有是被麻或的事情的人。

子、丈夫的道德、婆媳而、自主管的力、友得不愉快、朋友提出不合理的要求……要一一例真不完。

面的每一，看起像是完全不同的情境，但其所有麻和棘手的人，都是源自同一根源。

言之，的人全都是在同的模式下成立。

不是哪情境，「受害者」、「迫害者」、「拯救者」皆登人物，一由三者共演的故事。其每人都有，不如是彼此的不好。

受害者、迫害者、拯救者小心掉「三角」人陷阱

有毒的人「DDT」（The Dreaded Drama Triangle，可怕的三角），是由「受害者」、「迫害者」、「拯救者」所成的世界。

1968年，精神科卡普曼注意到「我看的人，乎都人所苦，所有人都用三角形」，而提出DDT。

至於我什DDT「三角」，起因於我在明三角的性，有生「起『黏TT』地甩不」。

我也得法比好懂，所以後就都使用呼。

一旦陷入三角，就很。

而也是麻和事，以及不幸接二三生的原因。

童、、、影等，有很多都是由三角的所建而成。那的理由，是因看起很有趣。竟是，可以想有化的展。

例如《哆啦A》，雄每次被胖虎和小夫欺，都哭著大喊：「哆啦A……！」且跑回家，向哆啦A哭。

接著哆啦A就一：「真是的，真拿你法，大雄……」一肚子的百袋拿出道具，忙解。

要哪出了，就是即使哆啦A每次都解了，多久後大雄又同被欺，跑找哆啦A哭。

句，他不停地在重同的互模式。乍看之下，哆啦A是解了，可是他有解任何根本性的。

在卡通的世界倒是妨，可是假如那是一在世界中像大雄一，有哆啦A就什都做不好的人，他不活得很痛苦，也不有所成。最重要的是一哆啦A不在了，他必得非常辛苦，毫疑正是陷入三角泥淖的。

了解三角後，你很想它。的候就如同倒三角形倒成正三角形△。

「受害者」成「造者」、「迫害者」成「挑者」、「拯救者」成「教」，是「」成「幸福」的瞬。

模式在心理用中「TED」（The Empowerment Dynamics，能力），Empowerment 的意思是予力、Empower是予自信、Dynamics 是力或能量。

TED可以是彼此幸福的幸福三角。

句，就是三角成了予自信和能量的。叫做通分析，是一研究人人互（通）的心理的思考方式。

像稍微改思考方式，以及看待事物的方式後，就能互相扯後腿的，互相砥，有助於成的正向。

本文源：《逆不和人，此受、痛苦全！》，如何出版

【延伸】