小候「胖才高」是迷思！列少肥胖4警：恐增罹癌

不少家常有小孩「胖才高」的迷思，小心反而成健康！警告，全台少重及肥胖率已突破3成，童期的肥胖大多延至成年，重重不恐致性早熟、不高，更慢性病提早上身，而增加成年後肥胖罹癌。事上，高後天境有，挑食、晚睡不足都可能影。

全台逾3成童肥胖、不高

根民健康署2017～2020年「民健康查」示，在台童及青少年肥胖中，平均每3位童及青少年中就有1位有重或肥胖的情形，其中7～1226.7%、13～1530.6%、16～18是28.9%。

「小候胖不是胖」是念！林口庚院童分泌暨科邱巧凡表示，小候胖到成年乎是越越胖，造成骨、育提前，反而不及高。多因身高就的孩子，查骨明超前，金成期，主因往往就是肥胖所造成。

少肥胖恐不高、三高、癌症

邱巧凡明，根德研究，肥胖孩子看似身高先刺，在10後始落後，最失正常的成高峰；中研究亦示，身量指每增加1位，生高峰提早0.6～0.7。

邱巧凡指出，孩子在高中若因肥胖，常出固醇常、高血脂或部黑色棘皮症，少甚至提早得糖尿病；等到成年後，可能加，像是三高、心血管疾病、癌症不孕症，男性可能有精症。

家需留意少肥胖4警

肥胖不只限制身高，更增加三高、癌症，致社交障自信心不足等。邱巧凡提醒家，若出4警要特留意，必孩子及早就、症治：

• 若生曲低於第3百分位
• BMI超第85百分位
• 4後每年成少於4公分
• 出性早熟徵兆

台精童健康理事、中山大附院童代暨分泌科主任本表示，孩子高的在於後天境，但代少常有挑食、晚睡、不足3大，容易影成。

本建，食要均衡取蛋白、、生素D、和；作息律，最好在晚10～12生激素分泌高峰期入睡；且每至少行150分中等度，助骨骼育生。

本提到，少力定期成曲同重要，因力抑制生激素分泌，而持身高、重生曲，不能掌握孩子的成速度，更能及早常，提供考，找出影成的原因。

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