活精》老後人生如何得充？教你「1」是回首去
相信很多人都想透充自己，因平工作忙碌，以抽出而放。《活健康》部推出「精」，向你推私心的好，是心理志、投理、工作或是性，我用全新角，精挑好你一起分享！
年大了，得越快？
你有有？每做聊事情的候，得得很慢，但做有趣事情的候，像是聚、看、滑手，快地去，「快的光是得特快」的感，其就是心理上的「知」。
更有趣的是，著年越越大，反而得越越快。小候得上怎那，好想要快放假；大後像的一，一年一下就去了，眼又要跨年了。其不是，而是知的一象，著年增，我的感受也跟著改。
床心理家李珉圭於《我只是改一》指出，人的感知，其是著生理化，慢慢在中的「物理」互中建立起的，根、心情、所思所做的事，的感知也有所不同，「但是如何有限的得有意和充，完全取於自己。」
老後人生如何得充？
如何得充呢？一去不返，所以珍惜每一天，把生活得有意，但中，多人常陷入懊悔。情在年老後尤其明，我始回往，曾做的事、的、不出口的，通通浮在海，人越想越惋惜。
小身就有不少的例子。年了升拼命工作，牲家人相的，陪伴父母最後的和孩子成的重要刻，往往多年後，回想起才深感後悔。其中一名小友人就，初的「工作至上」模式然到富，失去了珍情，他不知道自己究竟是否做了的。
格心理家詹姆斯．霍利斯於《穿越中年迷》指出，我有的生活模式，套用到其他景、其他人或是在的，往往依循那些，致果出偏差，然而事上「有模式不用在的生活」。
人生下半如何有意地活著？詹姆斯．霍利斯指出，若我希望更有意地活著，就必自己：「我自己和他人的核心感知是什？我如何彼此？」也是老年生活得充的方法之一，重要的不是一直回看去，而是要向前看，且活在下。
人生下半自己新挑
怎做才能活在下？著年越大，我越渴望安和定，因不定的事情容易人和焦，大多人也因此更喜做有把握的事，久了就得害怕，不易接受挑。
不，Google的意博士弗雷德里克．佛特在《原力心》提到，人生下半不妨「毫保留的放」，就像自由落一，勇敢跳新事物的抱。不是因相信一定被接住，而是相信果如何，我都能中得成。
好比是，日前媒，歌手田馥甄的外公已104高，仍新竹新的「天天心」，在「2025年者活老化」北中得金牌，即代表竹全。想要拓展野，我就得勇敢迎接眼前的挑，如此勇敢的，人在年老後依然能持成。
人生下半，好怕比不年人？我到了50、60的年，比一般年人多了智慧，更成熟，也更懂得包容。面挑，最重要的就是勇敢「重新零」，放下去的包袱和成，即使有玻璃心，小心不要它碎掉就好。
，著年增，我的感知逐改。面人生下半的不定，我勇敢「重新零」，且跳有模式，才能活得更有意，有限得更有值。
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- 者：time perception
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