嘉市推「89量腰日」 敏惠量腰量血三高

墨新｜者宋其佳／嘉

8月9日「89量腰日」，嘉市敏惠生局廖育共同呼市民朋友，一起「量腰、量血」，成自主健康管理的好。男性腰控制在90公分以下、女性小於80公分，落「722原」定期量血，以三高代症候群的威。

敏惠指出，民腰超，或在血、血糖、血脂、高密度固醇等五指中，有三出常，即代症候群，未罹患糖尿病、中心肌梗塞的大幅增加。根民健康署最新，全台每10位年族群中，就有3.6人罹患代症候群，且近五成民腰超。此，嘉市民若於整合性健康中出代症候群，即可得由民中心提供的免券，鼓以控制三高、改善健康。

廖育指出，根家生研究院利用台人生物料的分析，代症候群五指中，人若腰及血同超，罹患代症候群的率高68.3%，指皆可由民平自行量，及早出三高的高族群。民健康署也根民健康查，20以上人高血盛行率27.3%，其中32.1%民不知道自己有高血。因此，健署考中民心及社法人台高血的高血指引建民，每年至少一次遵循「722原」行血自己：7天量、早上起床後、晚上睡前各量一回，共2回、每回量2次取平均值，助掌握血化，防於未然。

廖育提醒，民癌色，但根生福利部，心疾病及血管疾病分是全死因第2名及第4名，死於三高相慢性病的人已超越癌症，因此，落代症候群五大指（腰、血、血糖、血脂、高密度固醇）的控制更重要。目前嘉市有51家合所提供代症候群估、人化改善建定期追服，民可至嘉市生局官查完整所名（https://health.chiayi.gov.tw/cp.aspx?n=11831），把握早期、早期介入的健康契。期望透早期查、早期治，有效提升市民的健康生活品。生局也在8月推出「桃城好健康」系列活，其中8月18日邀嘉基督教院安心瑜主「代失控人生怎Hold得住」健康座，系列活也包含程及健走活，迎市民加，共同打造健康生活。

此外，一集千禧之健康基金也自8月9日至24日「三高蔬果有福」活，民只要到7-ELEVEN市IBON填腰血值，就有抽中元大！更多活可上活官查(https://event.1000-love.org.tw/prevent-MES/）

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