痘痘怕同？皮科教青少年正抗痘方法

9月季，小明得很困、不想上，一之下才知道小明是痘痘太重，得人！痘痘困了很多人，尤其在青少年族群，有高七成以上的人其所，到底要怎抗痘痘呢？泰合院皮科主治一一解答。

痘痘不是只有生在青春期 30盛行率也40%

明，痘痘（又名痤），好在12至25，由於多出在青春期患者，故俗青春痘。一般以男生重，但研究，30的盛行率仍有40%左右，此成人期的痘痘就常出在女生。

之所以常生在青春期，是由於青少年相旺盛的雄性素刺激皮脂腺分泌多油脂，而致毛囊口的角出代常及阻塞造成粉刺；此外，堵塞的毛囊易使上的痤菌（Propionibacterium acnes）增生，造成皮脂腺分泌脂肪酸，而致毛囊炎或化。

提到，治包括外用膏、口服及雷射等三大若症微，外用的A酸、抗生素、氧化苯及杜花酸等皆可考的治。若炎重，口服首是四素的抗生素；若多囊性的痘痘甚或出到前胸、後背及部等，情考口服A酸，但由於口服A酸有致畸胎性，且注意血脂的部分，故非每位患者皆用。

而有中重度痘痘的女性，避孕或是抑制雄性素的口服也是不的。多的粉刺可考雷射或果酸加速代角；炎的痘痘可考血管主的染料雷射治；若已是痘疤可考梭雷射、或皮秒雷射理。多情而言，要良好的控制青春痘的情形，需要有耐心的接受合式多次治。

往研究示食的影痘痘生成，但影到什的程度仍定。高升糖指（Glycemic Index，GI）的食物、巧克力或甜等避免取多，油炸及刺激性食物也需要注意。生活需充足睡眠、勿熬夜。

此外，在接受痘痘治的程，免因物而致部偏乾燥的情形，此清爽的乳液，能消除部肌乾燥的情形。勿痘痘以免造成凹陷的痘疤是老生常，但也往往是青少年最需要耳提面命的。

青少年期往往相特注意人的眼光，往的研究示六成有青春痘的青少年表示痘痘已影到社交生活，也有自信，此家人的支持相重要，且越治，越能早期控制其炎，越不造成治的痘疤。故建家中若有青春痘的青少年，家若能患者一同治方，予其心理支持，必能有更好治的效果

（常春月刊／部整理、文章授提供／健康、片源：Dreamstime/典匠影像）