「老化焦」怎？心理：平失落感、持度社互
一名 70 的，妻，居，生活可自理；右膝退化有疼痛情形，需使用膝服用物，偶三五好友至郊爬山。然而，原朗的他近期始失眠、情低落，不外出；他是可以自生活，但日常始得散，人退，且老化症感到害怕，不知道自己到底怎了。
心理表示，其，像一，在「老化焦」的不少。如何面高老化焦，是每人必修的人生分，具作法可以著持度社互平失落感，如此，能助自己更加柔的待晚年生活。
老化焦的因素有哪些？
泰合院精神科床心理惠娟明，「老化」是人生必段之一，人的身、心理、社等面皆著年增加而始改，在老化段，生理功能始差、社交和功能逐衰退，是自然展中的程。
惠娟表示，在段的者，可能因多因素而生不的身心症，如：失眠、社退、情等。老化程可能面的包含：
如何自我、淡然面老化焦？
「老化可能不是一件愉快的事，但也不是一件可怕的事。即便可能必面生理病痛，但在晚年仍可以自己怎活。」
那身高化社的人，如何人生下半的？惠娟指出，「超越老化」，就能有力量的面和淡然看待人生意。
惠娟明，在老年段，可以著察著人生增所的性，用不同角度去看待段可能面的失落，接受身功能及社交改是自然的程。
另一方面，在老化段仍可持的享受生活中的新，持度的社互。如果有自己法解的心理困，也可以求助人，像是精神科、心理等，平失落感，接受目前自我的而好好的活。
文／一璇、／楚
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- 者：一璇
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