自率攀升，「心理健康急救」！一般民也可救心
自率近年持攀升，去年睽 14 年再度榜人十大死因，研究也示，每 5 位人就有 1 人可能罹焦，但在一般人也可以助急救。人心理治研究展基金在福部支持下，於今（4）日正式「心理健康急救」程，首批 24 名社心理生中心及毒品危害防治中心人率先受，年底前大受者至近 200 人；未也持推至社及一般民，建完整社安全。
精神疾患盛行率升，自重返十大死因
根中研院研究，台成人常精神疾患（以、焦主）的推估盛行率， 1990 年的 11.5% 上升至 2010 年的 25%，2020 年也有 20.03%，每 5 名成人就有一人罹病。然而，院研究示，83％民照手可得，只有 27％真正求助。
台大公院健康行社科研究所教授森分析，因社普遍仍存在污名化，多人即使受困於情或精神症，也心而延求助。在推出的心理健康急救程，正能一般人可立即行「第一支持」，避免悲生。
心理急救推至社，瞄高接族群
心理健康急救程是由人心理治研究展基金（心）自澳洲引，台是全球第 30 引家。澳洲已佐，心理健康急救能提升民心理健康的知、信心介入意。
心心理健康急救案理、商心理文表示，急救未可接受培，後人力培。目每年至少培 1,000 名急救，推心理健康知普及化。
福部心理健康司柏熹表示，已入行政院「全民心理健康性（114-119）」，先定社心理生中心人，今年目完 200 人、心中心 61 增加至 70 ， 2、3 年完 1,500 人、建共 100 心中心。心事素表示，未也提供警消、村里和社福等「第一接高危群」象免培，期望建立社防。
急救：「」到「」
程正式前，已先展 4 月的教，已培近 300 名急救，其中大高中是第一主取的位。校行政玟秀表示，本次程「社情」程重之一，盼化教辨因生心理健康需求。
教的分享，去遇到朋友表生念，往往急於「去做心理商」，忽略方抗拒陌生人交的心情。程後，她先注，建立信任，再引一步的求助。
文明，此次程成人助成人的程，包含 12 小的理角色扮演演等，能行落於真景；今年 11 月、2028 年再分引成年人助青少年、老人程。她表示，一般成年人只要具中文和口能力，都可名接受培。
心理健康急救「五字口」：
：接估事人，察是否有自或攻，予助。
：非批判性，予表空。
：提供情感支持，例如陪伴或助日常事。
鼓：鼓求助。
：鼓事人求其他支持，例如向友心事或自助策略。
文／周佩怡、／巫俊郡
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- 者：周佩怡
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