偏痛反覆作？除了治，家曝「」生活就能避免反覆作
34 的女性，有右痛的困，每次作起至少要 4 小，疼痛指 78 分（分 10 分），同得眼很高，很怕光及怕吵，心反胃，完全不能做事情，只能在安及光暗休息睡才能解。
西查部正常，吃西也可以得解，但仍反覆作，生活及工作品造成很大的困，因此，求初堂中所院周大翔治，希望能找回身健康自主。
周大翔中估，患者平常不菸不酒，但上班力大，久坐、熬夜，食上少喝水、少蔬菜，有明的背，肩脖常僵硬。
透灸肩及穴道，搭配予合中，同教正坐姿、成正常作息，以及充足水、，身血可以通。治後，偏痛作的率大幅降低，肩也了很多，如重。
偏痛常族群
偏痛是一良性、期性的痛，包含了神、血管、化物的相互作用。女性多於男性，生年通常孩童期始，到青少年及早期成年人，但一始可能在各年生，通常有家族病史。
女性在月期可能偏痛作敏感，其他如：光、音、力、、荷蒙波、缺乏睡眠、酒精或物等其他刺激皆可能，睡休息後可解。
偏痛易
周大翔指出，不是所有痛就叫做偏痛，上的偏痛反覆生的痛，一次作可 472 小，且有其他原因所致。若你的痛同符合下列至少，就可能是患有偏痛。
- 痛
- 搏性疼痛
- 因活化
- 中度到重
同加上至少以下一：
- 心或吐
- 畏光及畏音
周大翔分析，有些是症可能是重的疾病造成的痛，如突然生、有史以最痛、先吐再痛、出、急性化的痛、痛到干睡眠、意改、55 以上才生的痛。
他提醒，以上把握金期，先至西查後，再同至中院所搭配治。
中治偏痛
穴位灸
周大翔表示，代人多是生活，久坐、持姿不，造成肩、肩及肩僵硬等，直接影血液循，造成血阻在肩及面部。因此，透灸肩部，肩部以上循通很重要。常用穴位：
- 百穴：耳耳尖向上延伸，部正中的交。
- 池穴：後部枕骨下，斜方肌上部外胸乳突肌上端後之凹陷。
- 天柱穴：後正中旁 1.3 寸。
- 肩中俞：第 7 椎棘突下旁 2 寸。
除了灸治，透中治，以及立中，也能有所助益。他提醒，勿自行服以免治方向不正而身。
整
痰
- 族群：代性疾病、喜吃重炸辣甜食、吃水果、喝酒、三餐不定。
- 症：味重、口臭、便、怕、口乾喜喝冷、格偏胖或偏瘦。
- 中：甘露消毒、、清加。
血
- 族群：常熬夜、度累、年稍。
- 症：面色稍、疲倦、容易、胃口不佳、月滴。
- 中：四君子、脾、愈加。
肝
- 族群：缺乏、常生、焦、生活不如意。
- 症：因而食不佳、不自的、月失。
- 中：加味逍散、柴胡桂枝加。
生活改善更重要
周大翔分享，律的生活型也有助於解偏痛的反覆作。
- 固定睡眠：白班者建晚上 12 前入睡，以足血。
- 三餐固定：避免，避免激烈食。
- 均衡食：多吃蔬菜，少吃水果。
- 充足水：重30mL 水分，助血液循。
- 少吃炸辣烤甜食，少喝酒：避免加重局部炎。
- ：成可有效促血循、音及冥想平衡自律神。
- 月律：少荷蒙烈波而造成的偏痛。
- 非必要少吃荷蒙物。
- 避免烈光刺激：幕暗、避免看幕、音音不大。
- 放肩：泡澡、水肩。
- 避免肩受寒：出冷房穿上薄外套，冬天巾。
文 / 慧玫、 / 楚
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- 者：慧玫
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