重迷思大破解 五件事情要注意！

重是永的，而的人多了自然也就容易有一些的或者迷思，甚至有不少你不知道的冷知，都可能默默的影你的重效果，HOW棒大局江振聿表示，的知或迷思，很可能致重出反效果，因此一定要了解正的重知，才能更好的踏上成功重的路唷！

重五迷思，你都正了解了？

1.躺著不消耗比多的是脂肪，高度消耗比多的是碳水化合物

2.百豆腐的含油量超高

3.其是助肥，食控制才是

4.空腹可以促新代

5.皇帝豆、嘴豆、南瓜、藕都不於蔬菜，其都是於主食(含有大量粉)

如果有任何，迎信指教，感哩

喜健，可以我一，

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超喜健，告朋好友！

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