季掉持多久？解答 教「3招」住量：棒、子少用

每到季，你是不是也浴室地板或梳子上的特多？洗一大把一大把地掉，人不禁心：是不是掉太多了？到底是正常象是心的？季掉持多久？

什季？

生所柯博桓院指出，季，、度和日照都有明化，些境因素直接影我的皮健康。突然冷或，身需要，段期影毛囊的正常作，致部分入休止期而掉落。季掉通常是象，著身新境，掉情逐改善。

1、化影皮血循：差大，皮的血液循容易受到影，使毛囊活力下降，致更多入休止期而落。

2、日照改：光照射的化影荷蒙平衡，尤其是生相的荷蒙，而影根健康。

3、生活作息改：季，我的食和生活作息也容易生化，可能少取有益的素，或因境化而力增加。

如何防季掉？

然季化以避免，但我可以透一些方法季的影。保持皮清、避免使用刺激性洗品、保食均衡都有助於少掉。此外，整生活作息和管理力也很重要，因身心直接影健康。

1、正洗理：和不刺激的洗精，水不要太高（35-40度宜），避免用指甲搔抓皮。洗後拍至半乾再用吹吹乾，少皮於潮。

2、均衡充：多吃富含蛋白、、、生素B群的食物，如瘦肉、蛋、深色蔬菜、果等，些都是生不可或缺的素。

3、避免度造型：少使用棒、子等高工具，以及染、的率，足的休息，降低外在害。

哪季最容易掉？

根研究和床察，秋季特是9-11月是掉落最明的，掉量可能比平常增加30%左右。夏季光充足，生活；到了秋季，日照少，加上天，皮血液循差，致多入休止期，造成掉增加。冬季的乾燥寒冷天也容易致皮，使掉情持。

休止期落多久回？

因季化等因素入休止期掉落後，毛囊需要一段的休息，然後才入新的生期。段恢期每人短不一，通常需要3-6月的，新的才始冒出。然等待的程可能令人著急，但保持耐心予皮健康的境，重新生。

如何改掉季掉？

付季掉，首先要整日常，皮和造健康境。同，改善生活和力也很重要，因身的整健康影生。如果掉情重或持，可能需要考品或治方法，如物治或植等。

1、品助：可用掉的洗精和品，通常含有咖啡因、生物素等成分，有助於活化毛囊和化根。使用柔按摩皮2-3分，促血液循。

2、皮理程：定期行皮深清或皮理，助去除多油脂和老角，保持毛囊通。在季期可增加理率。

3、重掉的治：如果掉情重或持很，可考看皮科估是否需要口服物或外用生水。度重的掉，也可考行植手。

（者均、片源：Dreamstime/典匠影像）

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