力大老是暴暴食？ 正不良情造成的不良肥胖

年近是多行最忙碌的候，存、整理、年度等，每乎都是整年度的大工程，大量且重要的工作意味著大的工作力，加上年底聚餐又多，少不了暴暴食一，果就是等到新年下重望，重就已先上好公斤，HOW棒新宜安中西局李世指出，力大、心情不好，不少人出暴暴食的以舒情，而正是致肥胖的原因，若想瘦下除了找到替代舒力的方法外，使用助重物像是瘦瘦也能有效助重。

面遇到力就生暴暴食的行，可以很好解也很解，李世明，只要能找到替代的方式舒力，避免自己暴暴食，食上就能得到控制，而困在於透大量食正好是舒力的方法，就跟告你吃巧、睡好，就能防疾病，但偏偏就是睡不好，候透一些抑制食的助物，可助避免暴暴食，以重的目的。

台目前合法抑制食到重的物不多，李世解，段合法有症的抑制食重物，只有瘦瘦跟瘦瘦，而其中瘦瘦是台目前唯一合法口服抑制食的重物，瘦瘦的成分多巴胺的制有，於情性食的效果佳，因此像是力大、心情不佳暴暴食的，反而有好的控制效果。

正自己情性食的肥胖很重要，李世表示，因力大而暴暴食，最後生肥胖，肥胖後於社交又生力，而入性循，在程中正情且打破圈很重要，以免在不累肥胖中逐自暴自，不外表、健康都有重的影。

李世提醒，平最好可以成自己的趣，透正的趣比透暴暴食的好，也能避免肥胖。而若真的有替代的方式，透像瘦瘦合法重物助肥亦不可，先家後，且安全的使用物重，不太影健康，先能抑制重增加且健康下才是首要的。

文作：健

家：HOW棒新宜安中西局 李世

延伸：

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