4 成育女性腰超，警告「性肥胖」恐生育力
健署最新查示，台育女性重率已升至 18.2%，腰大比例更 39.1%，增幅高於其他年。警告，多外表瘦的女性其脂肪比例高，於性肥胖，不增加糖尿病、心血管疾病，更可能影受孕母健康。
女性腰超 80 公分，提高不孕流
根健署民健康查，19 以上成人的肥胖重盛行率逐年攀升，其中女性肥胖率持平，但重比例逐年增加，且腰大比例更高於男性，此景在育女性尤重。北市立合院和平幼院家庭科主治蓁指出，腰是最直接的健康指，女性若腰超 80 公分，代表脂肪累多，需提高警。
蓁表示，脂肪高不提高脂肪肝、糖尿病、高血及心血管疾病，也容易致胰素阻抗荷蒙失，造成卵子品下降、排卵常、降低子膜著床率降低。研究亦指出，肥胖女性孕後更容易出妊娠糖尿病、妊娠高血、早甚至流，母症著升高。若母在受孕前或孕期持高量食久坐，可能下一代更易罹患代症候群心血管疾病。
重管理入孕前，生活是
她建，孕的女性及早重脂肪控制入健康管理，例如每日食均衡取蔬果、全蛋白，避免高糖、高油食物；每至少行 150 分中等度有氧，搭配肌力，以改善代脂。若期重困，可在估後考物助治。
文／周佩怡、／巫俊郡
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- 者：周佩怡
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