睡得更安心！防猝死５要
猝死症候群(SIDS)十大死因之一，其真正原因不明，但多都替塑造的睡眠境有，其中因意外窒息是致猝死的重要原因之一。民健康署提出「5 招安心睡」，提醒家的睡姿和睡眠境把。
安全睡眠5守
第 1 招 不趴睡
1 以下的，每次睡眠都仰睡。趴睡容易招致窒息死亡的，睡因容易翻身成趴睡亦不建，另外切勿趴睡在照者身上。
第 2 招 不用枕
1 以下不需使用任何枕，坊流的塑形枕及增高，反而可能增加窒息。
第 3 招 不同床
遵守「同室不同床」原，勿照者或手足睡在同一床。
第 4 招 不
保持通，保暖可使用睡袋型睡衣，或以包巾包裹孩子，切要手臂露出，避免住部。
第 5 招 不
睡眠域不宜有任何物，如枕、棉被、毯子、填充玩偶，床平滑，亦不建使用防撞及海床，以防提高猝死或窒息死亡的。
文章容源：5 招安心睡！不趴睡不用枕 安全爸也安心
/巫俊郡
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- 者：巫俊郡
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