年人也痛？示警：注意痛4警 海高少碰妙
走路一跛一跛，不是扭也不是度？可能是痛作！念院骨科部骨骨瘤科主任文指出，台有一成民天生就有「高尿酸」，加上食不佳、喝酒、又不喝水，年也可能出痛症。大趾痛、到膝、手指都可能陷，一旦控制不良影健康，甚至形成痛石。
痛到吹都不能吹？就是痛作
「痛不是而已，是真的吹都痛！」文指出，痛作是一激烈的炎反，出、、、痛，疼痛程度高到法走路，初期最常出在拇指，如果有撞到或扭，出拇指痛，那就要疑可能是痛。
文充，第一次作的人很怎突然痛成？後作三次，就始知道那痛的感，一就知道是痛了。
不是只有大趾，痛「移」到膝、手指
一旦痛反覆作，疼痛不只停留在原，而是逐散到其他。「病人常，奇怪，原本是大趾，怎在膝也痛、手指也痛，是痛？其都是。」
文解，是因尿酸期累，一旦代不良，痛在不同部位反覆引爆，成慢性反覆炎的。
＋食＝高！10%台人天生尿酸排不掉
痛、密切相。文指出：「大10%～11%的台人，天生就不容易排出尿酸，的加上食不注意、喝酒、作息不律，就非常容易作。」
他也充，自己家族中女性也曾出痛，「我阿也有痛，真的不是只有男生才得。」
女性也中！更年期後不男性
然痛患者以男性居多，但女性了更年期、荷蒙保弱後，也明上升。文分享曾遇一名女性病人，因期大量酒而痛作，「我都她是酒英雄了！」
也提醒大家，食、酒交互影，性都留意痛。
酒精啤酒也痛！高嘌呤食物大公
文提醒，以下食物都含高嘌呤，容易痛急性作：
- 有海：蚵仔、蛤蜊、螃蟹、
- 肉、
- 熬煮高（火、汁）
- 菇
- 大豆品
此外，啤酒酒精啤酒也可能因酵程保留嘌呤，尿酸度升高，非安全替代品。
外食作息不正常易引痛
然去痛「富病」或「王病」，因古代只有族才能大大肉吃到作，但文指出，代人食盛、剩，加上外食多、作息不正常，即使不是族，也有可能因差、食失衡而引痛。
他：「在不是有人才痛，只要不好、又喝酒、吃得不制，就可能作。」
水喝太少也中？尿液色是警！
防控制痛，水分取是。水能助代尿酸，降低其在沉的。文建：「一天至少要喝2000cc水，察尿液色是最的方法。正常是清淡透明的，如果尿偏深，就代表水不。」
文/依嘉、/艾蜜莉
延伸：
- 者：依嘉
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