瓶水竟藏「人量塑微粒」！耐塑加更恐怖 家教你1招排毒
著保意的增和健康的泛注，塑微粒的影成今社的。些微小的塑粒不在我的生活中所不在，可能健康生在的影。以下根最新的研究料，解析塑微粒的源、健康及可能的改善措施。
多人瓶水是更乾的，然而研究示，瓶水中的塑微粒含量人，量高每公升11至37。些微粒可能源於水源本身，也可能是在生和包程中入的。消者需慎水源，以少塑微粒的入。
日常生活中，多人使用塑包的食物或塑茶包。然而，些塑品在加程中放塑微粒，些微粒可能入食物中，被人入，健康造成在影。有研究暗示，塑微粒可能失智症等神退化疾病相，可能影心血管健康。然些仍需一步研究，但少塑微粒的接被可能有助於神系心血管的健康。塑微粒可能道健康造成影，致炎等，而影消化功能。管相研究仍在行中，一在健康不容忽。
了少塑微粒的入，家建用煮沸自水用咖啡的方法，可以少90%的塑微粒。此外，使用玻璃瓶或不水瓶水，新蔬果自炊，些措施不能少塑微粒的入，能提高食的健康性。
然目前塑微粒健康的影尚需更多研究，但少塑使用健康和境均有益。更安全的生活方式，根本上少塑微粒的取，是我每人都可以努力的方向。
- 者：每日健康
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