爬梯不喘、敢去旅行！健身翻者老後人生

【家源者 / 合】

著台入超高社，族健康受注。然年人流行「增肌脂」，但65以上者，「提升肌力、平衡反力」才是。博院自111年起，在宜政府生局指民健康署支持下，於院置「活力苑」，成立「博健身俱部」，提供量身打造的安全程。三年214次、累服1,700人次，113年成果示肌肉量提升2.12%、脂率下降4.29%、下肢肌力提升12.5%，整意度高94%以上。

20日於冬山清社活中心行成果表者，身法，自清的林奶奶表示：「以前走路都喘，在不但能走敢去旅！」者後更行示，者身上，展成果自信笑容。博院指出，今年已大推展至冬山、城、、南澳四地社，助打造地人的空程，一步落社健康行。

博院近年整合、、心理社群支持源，展出合在地文化的「境健康生活模式」，入生活型。未不是健身的增加，更健康行的日常化社自主。延伸至防生活照，宜建一更高友善、更永的在地健康生系。

新源:博院

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