許路兒50歲仍像20！曝不老秘訣「連無糖茶都不喝」 運動都選這時間：瘦身效果最好
50歲的許路兒是知名的「不老女神」，至今仍保養得如同20幾歲一般，外型始終亮眼、氣質常保優雅，幾乎看不出歲月痕跡。她甚至曾登上英國《每日郵報》與韓國版《VOGUE》，連外媒都封她為「地表最強不老女神」。如今再度受邀拍攝廣告，依舊以自然狀態上鏡，完美詮釋「連頭皮都要逆齡」的概念。
許路兒坦言，自己很在意日常細節，「細節決定成敗！洗頭不只是例行公事，而是一種讓自己回到中心的儀式。」她認為連洗髮這樣的小事，都能成為與自己對話的時刻，「那種淡淡香氣很療癒，洗頭的時候就像在做精油SPA，一下子就能進入自己的MeTime。」
除了頭皮保養，她也不藏私分享維持好氣色與完美體態的生活習慣。許路兒說，飲食管理是關鍵，「湯其實很可怕，不易飽又熱量高，所以我晚餐一定不喝湯！」為了避免多餘糖分，她連無糖茶都不喝，只喝白開水，唯一的例外是一杯黑咖啡，「那是我每天早晨唯一的儀式感。」
她自律的生活還包括每天固定運動，「我每天一定做50下仰臥起坐和伏地挺身。」即使不靠健身房，也能在家維持緊實線條。她提醒剛入門的女生：「不用一次做完，分兩三輪比較不會受傷。」
此外，她強調運動時間也會影響效果：「我真的不建議睡前運動，會影響睡眠！我都是在晚餐前做完，吃東西前動一動，瘦身效果最好！」她笑說，這是自己維持身材最有效的小祕訣，「比花錢買保養品還實在！」
除了體態管理，許路兒也重視肌膚與頭髮的狀態。她會用美容油與卸妝乳按摩臉部促進血液循環，讓膚質保持緊緻光澤。對她而言，美不只是外表，而是一種生活哲學：「洗完頭一定要吹乾頭皮，不要讓它悶著；飲食要均衡，也要定期清潔梳子，這些小細節都很重要。」
延伸閱讀
其他人也在看
金鐘60》唐綺陽瘦28公斤！「V臉＋鉛筆腿」驚豔網：太美了
今（17日）是第60屆金鐘獎節目類頒獎典禮，入圍生活風格節目獎的《誰來晚餐》團隊，稍早走上星光紅毯，其中最令人注目的是「國師」唐綺陽，在鏡頭前展現瘦身成功的體態，一出場就驚豔大批網友：「也太美了！」
中時新聞網 ・ 1 天前
49歲舒淇體態完勝少女！養瘦祕訣「飯後做1事」 醫曝它保護心血管
今年49歲的影后舒淇，成功跨足導演領域，憑藉她首部自編自導的劇情長片《女孩》，在日前一舉奪下第30屆釜山國際影展「最佳導演獎」，為她的電影生涯再創高峰！而私下的舒淇，對於維持凍齡體態也有心法。
健康2.0 ・ 23 小時前
不是汗水！醫揪出「老人味」禍首 「常做1事」減少體味
隨著年齡增長，身體容易散發體味，常被稱為「老人味」。中醫師黃敬軒提到，老人家的皮膚菌叢與年輕不同，當菌叢接觸到油脂與空氣，就會產生不一樣的氣味，若想減少老人味，可嘗試經常洗浴，有助於降低體味，但老人家洗澡時需特別注意跌倒及溫差問題。
三立新聞網 setn.com ・ 1 天前
曝柯文哲被詐騙！陳佩琪揭行為異狀：怪怪的
[NOWnews今日新聞]民眾前主席柯文哲涉貪遭羈押超過1年，9月初獲7千萬元交保，但須配戴電子腳鐐。柯文哲妻陳佩琪今（16）日在臉書發文表示，柯文哲回家一個月，行為怪怪的，甚至被詐騙，感嘆道，「以...
今日新聞NOWNEWS ・ 1 天前
陳偉霆跳過認愛直接宣布當爸！與超模突曬嫩嬰照曝喜訊
39歲香港男星陳偉霆與36歲中國大陸超模何穗的緋聞傳出多年，兩人始終保持低調，從未對外正式承認戀情。然而兩人今（18日）直接跳過認愛階段，在社群媒體上同步曬出超音波照、孕肚照和孩子照片，震撼宣布已升格為父母的喜訊！
潘鈺楨｜Yahoo名人娛樂特派記者 ・ 20 小時前
餐前多「1小動作」3個月甩肉4.3公斤！醫教你2招解決便祕又能控體重
民眾常為減重嘗試各種方法，但往往忽略最簡單的祕密武器—水。三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健指出，一項英國研究證實，「餐前喝水」不僅能幫助控制食量，還能顯著促進減重效果。研究顯示，肥胖成人
健康2.0 ・ 1 天前
正面回擊「婚變傳言」 連戰二媳婦全說了！親揭家世背景
國民榮譽主席連戰與愛妻連方瑀去年鑽石婚宴上，不見媳婦路永佳身影。路永佳近日主動談及此事，有關婚變傳言全親自回應了。
鏡週刊Mirror Media ・ 16 小時前
大家都吃錯！婦喝「這款無糖飲」半年暴肥險糖尿病 醫一看驚:根本喝糖水
不少人追求健康飲食，會自製早餐、甚至以挑選無糖食材作為健康準則，不過這樣的「健康習慣」卻可能變成隱藏版的陷阱。有一名60多歲的婦人因天天喝自製飲品體重增加、血糖更逼近糖尿病前期。（記者：簡浩正）
三立新聞網 setn.com ・ 1 天前
相處越久，愛越濃烈！用時間證明真心的3大星座
在感情裡，有的人像流星，短暫而耀眼；也有人像老酒，隨著時間越久，滋味越醇。不是每段愛情都能撐過時間考驗，但對某些星座來說，他們不追求瞬間的火花，更在意長久的陪伴與信任。感情越穩，他們的愛也越深。
姊妹淘 ・ 16 小時前
金鐘60／陶晶瑩牽「嫩版李李仁」亮相紅毯 母子逗趣互動超有愛
第60屆金鐘獎節目類頒獎典禮今（17）日在台北流行音樂中心盛大登場，紅毯星光熠熠，眾多大咖藝人紛紛現身，以《虎姑婆和他的朋友》入圍「兒童少年節目主持人獎」的陶晶瑩，特別帶上兒子一同走上紅毯，成為全場焦
台視新聞網 ・ 1 天前
1星期減2公斤！超夯「睡前瑜伽燃脂法」5個動作：瘦身效果比慢跑好
減重這個話題永遠圍繞在身邊，許多人很想瘦身但卻又懶得上健身房運動，因此肥胖一直無限循環。近日，有一套非常火紅的「睡前瑜伽燃脂法」，不需要專業器材，只需要在家裡伸展，就能達到雕塑體態以及減重效果。《優活健康網》特摘此篇分享睡前瑜伽燃脂法的好處以及5個動作。
優活健康網 ・ 1 天前
官宣生子超震驚！盤點陳偉霆密戀時間線 網：怪不得何穗沒去維密
39歲香港男星陳偉霆新劇《許我耀眼》剛播畢，聲勢再攀高峰的他，今（18日）無預警在微博曬出抱著嬰兒的照片，幸福宣布已與小3歲的中國超模何穗，誕下愛的結晶，震驚粉絲。也讓網友恍然大悟表示，「怪不得何穗消失一陣子，原來她不是退圈，而是待產！」
鏡報 ・ 16 小時前
不只少吃、運動！減重「2關鍵」常被忽略 營養師揭密：更燃脂
減重不只要「少吃多動」，睡眠充足也是關鍵。營養師彭逸珊指出，許多人在減肥時，都會想到飲食控制，或做規律有氧、肌力訓練幫助燃脂，卻忽略睡眠與舒壓，也是重要因素。對此她整理「4大好睡秘訣」與「4大舒壓關鍵」，讓減重事半功倍。
三立新聞網 setn.com ・ 1 天前
業務男罹肝癌！休養仍好累 醫揪出「元凶」：許多疾病的起點
壓力不只是心理感受，甚至會改變身體的生理機制。營養功能醫學醫師劉博仁分享，一名業務經常應酬、外食，長期處於緊張狀態，未料竟被診斷出肝癌，接受肝臟切除手術後，他也暫停工作休養，卻仍感覺疲累，主要是他的免疫系統仍在承受壓力。
三立新聞網 setn.com ・ 1 天前
記憶體進入超級循環？焦佑鈞：看A I熱潮持續多久
AI需求大爆發，牽動記憶體掀起缺貨及漲價熱潮，市場預期記憶體將邁向長達5 年、甚至達10年之久的「超級循環期」；記憶體廠華邦電董事長焦佑鈞不認同記憶體正邁入「超級循環期」的說法，認為供應商面對市場供不應求，必然會擴產，從建廠到生產至少為期兩年，等新產能開出，供需就會達到平衡，真正觀察重點是AI的熱潮
自由時報 ・ 16 小時前
失眠救星！7個「提高睡眠品質」方法：睡前不要滑手機、減少咖啡攝取，「這點」超有感
「失眠」絕對是現代人最大煩惱之一！你是不是也跟小編一樣，明明睡了七、八個小時，早上醒來卻依然無精打采，需要仰賴大量咖啡因提神醒腦？世界衛生組織早已把「睡眠不足」列為全球公共健康問題之一，而要改善這種狀況，從日常習慣慢慢改變就能進一步提升睡眠品質！小編整理出7個「提高睡眠品質」方法，快一起筆記下來吧！
BEAUTY美人圈 ・ 1 天前
威力彩頭獎2億！4生肖喜事臨門 正財穩、偏財有驚喜
威力彩頭獎金額保證2億元，《搜狐網》運勢專欄點名4生肖未來2個月內將迎來喜事、財運亨通，正財穩步成長的同時，偏財運也暗藏驚喜，等你挖掘。
中天新聞網 ・ 15 小時前
金鐘獎2025／紅毯10美出爐！安心亞羽毛禮服仙氣炸裂 大霈透視裝辣翻全場
第60屆金鐘獎於今日（17日）舉行節目類頒獎典禮，地點在台北流行音樂中心，由Lulu黃路梓茵獨挑大樑擔任典禮主持人，而紅毯主持人則由夏和熙、木木（林葦妮）擔任，除了獎落誰家之外，每年金鐘獎紅毯上明星的造型，也是大眾不可錯過的亮點之一，讓我們一起來盤點今天的星光大道，究竟誰是最美的那顆星呢？
Yahoo奇摩娛樂新聞 ・ 1 天前買黃金比台積電更賺？這波報酬誰勝出 結果出乎意料
黃金價格火熱上攻，已連續四個交易日刷新紀錄，周四（16日）一度突破每盎司4300美元大關，今年漲幅驚人、超過60%，表現遠勝台積電今年約36%漲勢。網路上甚至有人拿今年黃金表現與台積電相比，驚呼黃金漲幅竟已超越台積電，直言過去幾年將大半積蓄投入金銀條塊的收益相當不錯，但也有人提醒，台積電不僅有配息，將投資拉長至10年來看，才更公平，「黃金正二更猛」，將報酬率放大。
中時財經即時 ・ 1 天前