幼年抑制力差「這三項」長大皆較低 張杏如：多讓孩子參與家庭活動

信誼基金會董事長張杏如16日表示，3C手機、平板等資訊多是線性化，缺乏真實的互動，會影響孩子「執行功能」的專注與靈活，強烈建議「多讓孩子參與家庭、家事活動，增加與同儕的實體互動機會，多多走進大自然，感受真實事物環境的體驗」。

第九屆「信誼兒童發展國際研討會」，以「執行功能啟動兒童全人發展」（Executive Function, EF）為主題，邀請來自美國、英國及台灣的國際權威學者，分享最新研究成果與建議，幫助父母及早培養孩子的執行功能。信誼基金會創辦人何壽川也出席研討會。

張杏如表示，今天現場出席者來自多國，有教育界、心理學界、醫界等，來自不同文化背景，如同在一間教室來自許多家庭的孩子相聚，我們要如何協助他們的發展？信誼基金會舉辦兒童發展研討會來到第九屆，邀請學者專家分享經驗，希望對大家有幫助，共同為孩子努力。

研究成就孩子未來的關鍵能力「執行功能」學者、美國明尼蘇達大學菲利浦．澤拉佐教授（Philip David Zelazo）指出，「執行功能」由大腦前額葉皮質負責，就像大腦的指揮官，是一組協助我們管理注意力與行為，幫助規劃、組織並達成目標的高層次認知能力。

主要包括抑制控制（Inhibitory Control），能克制衝動、不被誘惑分心，例如上課時忍住不講話。工作記憶（Working Memory），記住並處理資訊的能力，如老師交代的事，能依序完成。認知彈性（Cognitive Flexibility），靈活適應外界變化，快速調整策略解決問題的能力。

張杏如並進一步說明的作用，孩子在專注玩遊戲時，遇到環境變化時，可以不受到外界打擾，若是遇到突發狀況，還能找出解決問題的方式，也就是上述「執行功能」在生活中情景。

她呼籲父母別讓「超前學習」取代孩子的「探索時光」，真正重要的是在日常遊戲與陪伴中，營造自主學習的環境，培養專注、規劃與自律。這些「隱形能力」，將成為孩子面對未來挑戰最關鍵的助力。

台灣清華大學陳湘淳教授則指出，紐西蘭一項長達52年的追蹤研究顯示，幼年期抑制能力差者，成年後健康、收入與幸福感皆較低。多項研究證實，幼兒時期執行功能表現可以預測未來的就學準備度、學業表現及身心健康；工作記憶與抑制控制，能預測閱讀與數學表現。

研究也顯示執行功能可經由練習而提升，尤其在大腦可塑性高的幼兒階段，練習的效果通常更顯著。她建議父母和老師掌握幼兒階段的黃金時期開展EF潛能，奠定未來的學習適應、人際關係及身心健康基礎。

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