快樂出門，不一定平安回家！為什麼你需要「旅遊避險」？

急診醫師王士豪兼具急診、航空與高海拔醫學背景，尤其在高海拔醫學領域，更是全球排名前2.5%。他的診間跨越山巔、高原，甚至馬拉松賽道，坐擁20年資歷，為何他堅持推動「旅遊避險」？

曾帶著20幾名乳癌病友登頂玉山；18年來，累積協助康橋國際學校1萬名師生安全登高山；當過馬拉松醫療總指揮，照顧約6萬名跑者；還曾在中華航空公司醫務部擔任航醫，守護空、地勤員工與旅客的健康。

這些醫療現場不但高壓、驚險，更挑戰人體極限，急診醫師王士豪卻一一完成任務。只有他知道，「安全下莊」的背後，需要極細膩的規劃與臨場判斷，「每一次，我都覺得把自己壓在醫療知識的天花板上，已經到達知識的極限了，」他常覺得快要喘不過氣，卻一次次撐過去，完成醫療照顧任務。

快樂出門，不一定平安回家，是王士豪行醫20多年最深刻的體悟。旅遊中產生的健康問題，多半不是來自「意外」，而是「準備不足」。如果連具備專業知識的醫師都戰戰兢兢，一般人怎能不小心防備、謹慎避險？

安全回家必備基本功：「旅遊避險」

王士豪是國內少數同時具備急診醫學、航空醫學與高海拔醫學背景的專家，見過、聽過無數旅人因準備不足陷入險境：有人在異國急症發作，卻因語言不通求助無門；有人在雪地跌倒扭傷，不想拖累團體，只能忍痛硬撐；更有人攜帶慢性病用藥出國，卻不慎違反他國法規。

這不僅僅是個案。美國疾病管制中心（CDC）針對國際旅客提供「旅行健康指南（Yellow Book）」，最新版本中就指出，43％～79％前往中低收入國家的旅客，會在旅途中或返國後，出現健康問題。

即使前往已開發國家、參加有專人打理的旅遊團，也不代表絕對安全。有資深領隊向《康健》透露，幾乎每次出團，都有團員發生大大小小的意外或健康狀況，甚至無法順利跟團回家。

既然旅遊風險不是少數事件，「旅遊避險」這個聽起來有點陌生的詞，就是安全回家必備基本功。王士豪認為，旅遊避險是一整套的旅行健康策略，須涵蓋行前到行程中的各式準備與評估，包括：

‧ 出發前的身體風險評估與健康備品打包

‧ 高風險活動前的體能準備與裝備檢查

‧ 旅行用藥、適航申請與醫療資訊準備

‧ 緊急狀況下的應變原則

‧ 慢性病、長者、兒童、癌後病友等特殊族群健康規劃

‧ 高海拔或極端溫度等特殊旅遊地點用藥規劃及行程安排

網路搜尋雖然方便，但等發生問題再查網路、問人都太慢了。王士豪表示，事先學習旅遊避險，不是要讓人害怕旅行，「而是讓你能更放心地去看世界。」

從急診室到山巔，20年磨成一堂課

今年3月底，王士豪的女兒完成單車環台，他寫給她的家書裡，有這麼一句格言：Go as far as you can see; when you get there, you will be able to see further（到你所能看到的最遠之處，當你抵達那裡，將會看得更遠。）

現在，他想將這句話，送給所有旅人，更將他20多年來飽滿的經驗值，淬煉出一堂線上課程：《急診醫師王士豪的旅遊避險課》。

透過課程學習旅遊避險，每位旅人都能在最關鍵的時刻自救救人。即使年事已高、有慢性病、經歷過癌症，都能在最安全的狀態下雲遊四海。這不僅是全台首創的旅遊避險線上課程，他更希望成為所有旅人的防護罩，「不但要安全旅遊、站到最遠的地方，未來還能持續看得更深、安全到達更遠。」

•快樂出門不一定平安回家！全台第一堂「旅遊避險」線上課程，由同時具備高海拔醫學、急診醫學、航醫等專業背景的王士豪醫師主講，教你精準避開旅途中的風險>> https://pse.is/89cccx

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