影／腎臟不老秘訣公開！ 醫師提醒腎友兩大用藥地雷別踩！

腎臟是人體最沉默卻關鍵的器官之一，許多人直到腎功能出現異常，才發現早就「過勞」多年。簡孝文醫師表示，不少慢性病患者長年追蹤血壓與血糖，卻從未檢查過腎臟影像，反而錯過早期發現的時機。一般而言，成年人兩顆腎臟的長度應在10公分以上；65至70歲長者約9.5公分以上。正常的腎臟外型呈圓弧狀，若外觀變得不平滑或體積變小，就可能代表腎臟曾受過損傷，或長期受到慢性疾病影響。

 童綜合醫院腎臟內科簡孝文醫師表示，接受中廣「聽醫生的話」節目專訪時表示，觀察尿液變化也是腎臟健康的警訊。若小便出現持續性泡泡，可能有兩種情況：其一為蛋白尿，其二則是腎臟在努力排除體內毒素。當尿液長期有蛋白尿，就代表腎臟正處於過勞狀態。另一個潛在警訊是血壓的變化。若原本服用半顆降壓藥即可控制血壓，生活習慣未改變卻突然變高，也要懷疑腎臟功能出問題。另外，腎絲球過濾率也是是評估腎功能的重要指標，正常應介於80至110之間，總數量約有80萬個。若抽血檢查發現僅剩65至70萬個，也可能代表腎臟長期超負荷工作。

根據研究，台灣65歲以上的長輩，高達5成都有多重用藥的情形！吃這麼多藥，除了要考慮交互作用與副作用外，更要擔心傷肝腎胃的問題，簡孝文表示，最需要注意的藥物有兩大類。第一類是會直接傷腎的藥物，例如常見的止痛藥，非類固醇消炎止痛藥，像布洛芬、阿斯匹靈生等。相對而言，普拿疼與類固醇止痛的腎臟風險較低，但仍須依醫師指示使用。第二類則是需靠腎臟代謝排出的藥物，如某些抗生素、降血糖藥與抗病毒藥。當腎功能下降時，藥物會在體內累積產生毒性。簡醫師提醒正確用藥與定期追蹤，才能延緩腎功能惡化，守護腎臟健康。更多詳細內容可收聽中廣「聽醫生的話」，每週一至週五中午12點，在中廣《愛健康》YouTube頻道直播，歡迎大家訂閱收聽。