中醫4階調理 趕走月經周期紊亂

現代人生活壓力大、作息不規律，不少女性面臨月經周期紊亂、經痛嚴重等困擾。一名32歲王小姐，近半年月經不規律，周期延長至35～45天以上，且經血量偏少，伴隨經痛與手腳冰冷而求助中醫。經中醫辨證，屬肝氣鬱結、脾腎不足體質，以中藥調理、針灸治療為主，並配合「月經周期療法」分期調整。

迪化馬光診所院長周慧雯說明，正常月經周期約28～30天，前後可能加減7天，經期持續約5～7天。若月經提早或延後、經血量異常，排除子宮肌瘤、子宮內膜異位等器質性問題，大部分女性是因情緒壓力影響荷爾蒙波動，導致排卵周期不穩定。

月經周期又可分為排卵期與月經期，正常排卵約14天後應來月經。中醫會測量基礎體溫，詢問病人排卵期分泌物、白帶狀況，判斷月經周期、體質、卵巢功能，並根據體溫變化診斷為氣虛、血熱、腎陰虛、腎陽虛等，進而運用「月經周期療法」分階段給予不同中藥調理。

周慧雯說明，月經周期療法是依女性生理周期4階段分期調理。排卵期宜溫陽助排，支持排卵功能，提升受孕機會；經前期疏肝理氣，減緩經前乳脹、情緒不穩、腹痛等不適；經期間活血化瘀，幫助經血順利排出、減少瘀阻與疼痛；經後期養血滋陰，以修復子宮內膜，促進卵泡健康發育。

周慧雯指出，分期調理有助改善月經不調及經痛，部分個案可能提升受孕機率，療程一般約2至3個月，長則半年以上。以王小姐為例，配合月經周期療法治療1個月後，經痛減輕、周期略縮短，3個月後周期趨於規律，約28至35天，6個月後經痛大幅改善。

臨床上，不少女性「經前症候群」嚴重，月經來的前1周，可能出現胸悶、頭痛、拉肚子等症狀。周慧雯表示，中醫用藥會以清虛火、疏肝理氣為主，消除經期前不舒服狀況；若是月經拖很久、周期延長，可能是黃體素不足導致，會以補腎陰用藥為主。

周慧雯提醒，若月經不規律或經痛，應與專業醫師討論，依個人狀況選擇合適治療方式。若月經長期不規律，仍需透過西醫檢查，排除多囊卵巢症候群（PCOS）、子宮肌瘤、子宮內膜異位症、甲狀腺功能異常、高泌乳素血症、卵巢早衰等可能病因。