2025臺北白晝之夜11/1、11/2登場!故宮11/1晚間免費參觀、10週年亮點免費活動、地點交通一次看!
2025臺北白晝之夜將於11/1下午14:00至11/2凌晨2:00,以圓山為基地盛大登場。邁入第十週年的台北白晝之夜,以「Hi Story」為主題,主場域涵蓋臺北圓山自然景觀公園、臺北廣播電台、圓山坑道與花博公園圓山園區。台北白晝之夜系列活動全部免費,另外故宮北部院區也同步響應,於11/1晚間開放免費參觀。
(★小提醒:最新活動與優惠內容以官方公布為主)
💡什麼是白晝之夜?
「Nuit Blanche 白晝之夜」是2002年創始於法國巴黎,臺北市自2016年起舉辦,強調跨夜舉辦、免費參加及公民參與三大精神,透過多樣化藝術作品及演出安排,讓人自然接觸藝術,自由穿梭於城市空間中。
💡2025臺北白晝之夜
時間:11/1下午14:00~11/2凌晨2:00
地點:圓山與花博園區及延伸展區(臺北圓山自然景觀公園、臺北廣播電台、圓山坑道等地)
交通資訊:
-花博公園園山園區:捷運圓山站1號出口左手邊
-圓山飯店:提供免費接駁車往來,接駁車時刻表
-臺北廣播電台:捷運圓山站2號出口右轉,穿越花博公園圓山園區至中山北路左轉直行,就在圓山派出所旁的巷道內
📎法國客座策展人新作登場
今年白晝之夜持續與法國在台協會合作,再度邀請前巴黎白晝之夜藝術總監凱蒂·哈特 (Kitty Hartl) 擔任客座策展人,並攜手兩位法國藝術家帶來亮點企劃。
法國Ballroom 傳奇人物、跨性別酷兒編舞家辣珊卓·浪凡 (Lasseindra Lanvin),將首次在臺灣呈現 Voguing Ballroom 比賽《風革線上 Scent of Fabrics》French Voguing Ball,以舞蹈、時尚與社群能量展現多元文化。
藝術家皮埃爾·德拉維 (Pierre Delavie) 則為臺北量身打造奇幻視覺新作,轉化公共場域為夢境般的沉浸體驗。
📎臺灣藝術能量匯聚圓山場域
除了法國策展人的參與合作,本屆邀集眾多臺灣藝術家參與,作品涵蓋視覺裝置、錄像、舞蹈、聲音與行動藝術,將圓山的場域轉化為跨感官的沉浸式現場。
📌《夢的蟲洞》環境劇場10/17中午開放報名
圓山坑道是一條藏在山腹裡、連接戰時記憶與城市想像的夢之隧道。六位表演藝術家將以戲劇、馬戲、肢體與裝置藝術,在這條歷史長廊中展開五件全新創作,包括劉俊德《被遺忘的盡頭》|陳薇伊《迴身》|徐翊傑《通道》|王志慎《圓山聲徑》|謝知穎 x 梁淨喻《歡迎來到……》,藝術家們以場域作為記憶的容器,讓塵封的空間再次甦醒,讓夢在地底延展。
❗️報名須知小提醒:
10/17(五)中午12:00開放報名 ►報名網址
一個電話號碼限報名兩張,參與者限12歲以上
❗️3個圓山坑道小知識
不只是避難所:長達115公尺坑道內不只包含避難空間,更曾是「臺北市民防指揮部」與「戰時圓山指揮所」所在地。
歷史交疊的三段時期:穿行坑道中仍可清晰看見三個時期的設計痕跡,日治時期的原始坑道、戰後國民政府擴建的軍事防空設施、後期改作民防用途的結構。
記憶仍在呼吸:民國50至80年間,坑道曾駐有廣播人員,將地下的聲音傳遍全臺,成為戰時指令的中樞。如今仍可見雙層防爆門、傳遞箱與廣播室等戰備設施。
📌《臺北電臺導覽:走進金鐘與國際大獎的聲音殿堂》
導覽時間:11月1日(六)16:00~16:30 第一場導覽、16:30~17:00 中場休息、17:00~17:30 第二場導覽(導覽時間:約30分鐘)
地點:臺北廣播電臺
適合對象:學生、廣播迷、聲音產業入門者、對媒體有興趣的大眾
開放報名時間:10月17日(五)中午12:00開放報名 ►報名網址
📌《如如在耳》─ 城市聆聽計畫首部曲
都市的聲音由機械的聲響、人聲的喧嘩、環境自然音合奏而成,每天每小時每分每秒從不停歇、絕無空檔、沒得商量。這是一個特別的演出,也是一個關於聆聽的邀請,關於永續議題中,聆聽意識的醒覺。
時間:11月1日(六)16:00、17:30、19:30、21:00、22:30、24:00(每場約30分鐘)
地點:臺北圓山自然景觀公園飛躍廣場
開放報名時間:10月17日(五)中午12:00開放報名 ►報名網址
活動報名須知:本演出非親子節目,建議七歲以上觀眾入場欣賞。
📝同場加映:故宮北部院區11/1晚間免費參觀
故宮北部院區第一展覽區於2025年11月1日延長開放至21:00,當日17:00~21:00為免費參觀(請於正館B1、1F大廳電子售票機取票入場),可以先來故宮,再去「2025臺北白晝之夜」的圓山主場地一起熱鬧!
活動內容:11/1下午17:00起免費參觀
更多資訊: 【故宮x 2025臺北白晝之夜】免費活動
資料來源:Nuit Blanche 白晝之夜、台北市政府文化局
資料整理:Vinge
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