連假聚會喝啤酒助興 還能排結石？醫闢謠：2成分恐讓結石越長越大！
【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】10月連假多又適逢中秋佳節，少不了與親友相聚喝酒烤肉，不過又常聽到有人說「多喝啤酒，利尿又可以把腎結石沖出來」，這究竟是真的嗎？亞洲大學附屬醫院腹膜透析室主任林軒任醫師提醒，喝啤酒會利尿，加上大量尿液確實有機會沖走非常小顆的結石，但長期喝太多啤酒反而可能讓結石越長越大、加重腎臟負擔，喝白開水才更有助益。
喝啤酒利尿成「排結石迷思」 醫曝真正關鍵是「它」
為何會有喝啤酒可以排結石的說法？林軒任醫師分析，首先是啤酒「利尿」帶來的假象，啤酒的酒精含量比較低，大部分是水。少量酒精會短暫抑制身體的「抗利尿激素」，也就是腎臟的「省水總開關」；開關一被關掉，水龍頭就會狂流，尿量自然大增，就有可能一直跑廁所。
再來，如果結石很小顆，通常小於0.5公分、像顆小芝麻，加上大量尿液的「衝力」確實有機會帶走石頭。但林醫師強調，真正能排出結石的關鍵是水，而不是酒精，「衝水」的工作白開水做得更好且相對安全。
啤酒含2成分為結石原料 與喝水排結石差異何在？
林軒任醫師進一步說明，啤酒其實是「高普林」、「高草酸」的飲料。其中普林代謝後會變成尿酸，尿酸濃度高易形成尿酸結石，還可能引發痛風。而草酸則是某些結石的主要成分，喝多了相當於為結石提供原料。
他比喻，相較之下喝水排結石，就像用乾淨的自來水沖馬桶，水壓大、效果好、不留痕跡。喝啤酒排結石，就像用充滿泥沙的髒水去沖馬桶，雖然水壓也很大，但水裡夾帶了沙子（普林和草酸），一邊沖、一邊還蓋出更多石頭。
啤酒恐加劇腎臟負擔、結石長更大！醫：很多患者深信迷思
「的確有些幸運兒真的靠著啤酒排出了小結石，這就像是矇到大獎。」但林軒任醫師表示更多時候，喝太多啤酒不僅無法排石，還可能造成腎臟負擔加重，因為大量酒精會讓身體脫水、電解質失衡，對已經有結石或腎功能不佳的人而言是雪上加霜。
長期飲酒導致尿酸、草酸的濃度提升，更可能讓結石越長越大，林醫師表示，在臨床上看過太多患者深信這個「傳說」，結果腰痛發作時，石頭已經大到需要用手術處理，甚至引發腎水腫，也就是尿路被石頭完全堵住、腎臟腫起來的嚴重情況。他也提醒，節日喝酒是助興，但絕非健康解藥，維持充足的水分攝取，才是守護腎臟健康的做法。
健康醫療網提醒您：飲酒過量有害健康！
資料來源：引人入腎・林軒任醫師
【延伸閱讀】
資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=66467
喜歡本文請按讚並分享給好友！ 更多健康資訊：健康醫療網https://www.healthnews.com.tw
其他人也在看
台南曾文溪發現女浮屍 年約30多歲、身分待查
台南市西港、七股段的曾文溪，今天（11日）上午9點多打撈起1具女浮屍，年約30多歲，身分待查，案由警方處理。今天上午7點，在曾文溪西港大橋的下游、七股國聖橋上游的河段被民眾發現岸邊有人倒臥，趕緊報案救人。台南市消防局第三救災救護大隊獲報後出動西港、七股、佳里消防分隊救援，最後發現女子遺體，用船艇載回
自由時報 ・ 4 小時前
加州偏遠貧困區義診 醫病醫心拔病苦
台灣民眾對健保習以為常，但對美國人來說 長期把醫療視為個人責任，而非社會的共同義務，因此在美國其實並沒有全民健保，但也加深弱勢族群的就醫困境。慈濟人醫會的義診，補足了這一塊。帶您到加州中部，免費診...
大愛電視 ・ 9 小時前川普無緣諾貝爾和平獎 稱得主馬查多致電給他
（中央社華盛頓10日綜合外電報導）白宮稍早就美國總統川普未獲頒今年的諾貝爾和平獎，而批評挪威諾貝爾委員會。川普今天表示，本屆得主馬查多已經致電給他，並宣稱她接受這個獎項是「為了向他致敬」。
中央社 ・ 5 小時前
賴清德國慶演說結尾 蔡正元爆料：抄共詩句
賴清德總統在今年雙十國慶演說中提到，馬太鞍溪堰塞湖潰堤造成災情後，全台的「鏟子超人」湧向花蓮，他說，「這場自發性的全民運動，在世界上絕無僅有，也將讓全世界的人記得：台灣，那一個小小多山的國家，何等的有愛心，是何等偉大啊！」對此，前立委蔡正元爆料，「賴清德抄共的詩句」。
中天新聞網 ・ 5 小時前
介選？郝龍斌強調只提「境外勢力」 鄭麗文籲勿上綱國家安全
國民主席候選人郝龍斌陣營質疑這次選舉有境外網軍介入，引來綠營方面聲援並質疑長期介入台灣選舉，不過，郝龍斌今天下午參加主席候選人辯論前受訪表示，他只有強調是「境外勢力」介入，而且他只是提出有這些「現象」，並沒有指涉任何人。至於外界認為被影射的國民主席候選人鄭麗文，今天出席同場活動時，面對媒體
自由時報 ・ 1 小時前
台南八田米上架山口縣連鎖超市
[NOWnews今日新聞]為紀念八田與一技師對台南的貢獻，台南市府偕同六甲區農會、在地農友，合力開發出名為「八田米」的優質好米，日前5公斤裝的「八田米」正式在台南友誼市日本山口縣的丸久集團旗下兩大連鎖...
今日新聞NOWNEWS ・ 3 小時前
輔大聖言志工服務隊跨越國界 非洲肯亞分享台灣人愛與關懷
今年適逢輔仁大學100週年校慶，也是創辦輔大的聖言會創立150週年，學校師生在暑假期間，由聖言會使命特色發展室主任季進德神父帶領6位大學部學生志工，和兒童與家庭學系副教授陳若琳陪同遠赴非洲肯亞偏鄉，進入特殊兒童照護中心與山區偏鄉學校服務三週，擴展校方行善濟世的使命，也帶給台灣的大學師生不同的世界視野
自由時報 ・ 7 小時前
吉岡里帆高雄穿夾腳拖買早餐被捕獲！水上恒司萌喊「哇災」
2025高雄電影節今（10）日開幕，開幕片之一《九龍大眾浪漫》演員水上恒司、吉岡里帆及曾少宗、製片有澤亮哉出席盛會。但受訪前發生小插曲，製片有澤亮哉意外受困電梯，水上恒司笑說：「這種也可能發生在我們身上，現在能順利見到大家真的很開心。」
許瑞麟｜Yahoo名人娛樂特派記者 ・ 21 小時前
中秋假期「鏟子超人」出動！泰北國際雙語學校師生、家長赴花蓮救災
在這個象徵團圓與溫馨的中秋節假期，泰北國際雙語學校的一群家長與學生選擇了一條別具意義的「愛的旅程」自發前往花蓮參與災後清理，協助當地居民重建家園。這群「鏟子超人」不僅用雙手揮動鏟子，更用心灌溉希望，讓
eNews ・ 16 小時前南投國慶焰火2空拍機遭擊落 疑砸到1幼童腳部
南投國慶焰火昨晚落幕，南投縣政府為確保活動場地安全，劃設遙控無人空拍機禁飛範圍，但有2架空拍機闖入禁航區，遭國安單位會同警方擊落，另也傳出1名幼童腳部遭空拍機砸傷，幸好僅小擦傷及紅腫，經醫療站敷藥及冰敷後即離開，並無大礙。南投國慶焰火共施放逾4萬枚焰火，根據縣府估算，昨晚共湧進28萬500人觀賞焰火
自由時報 ・ 6 小時前巴拉圭國會代表團訪台 深化台巴醫療合作
（中央社記者沈佩瑤台北10日電）巴拉圭眾議院議長拉托雷率18人國會代表團，應邀來台出席雙十國慶慶典，是巴拉圭歷來規模最大國會出訪團，會前專程參訪台北榮民總醫院，顯示對台灣醫療實力與合作的高度重視。
中央社 ・ 1 天前
韓國瑜國慶唱「國恩家慶」 向「鏟子超人」致最高敬意
雙十國慶典禮，身為大會主席的立法院長韓國瑜，致詞特別將低薪等議題，比喻為「隱形堰塞湖」，如果不好好處理，恐怕會讓台灣滅頂！另外韓國瑜也在致詞的時候開金嗓，唱一首「國恩家慶」，並強調國泰民安要靠自己。 #雙十國慶典禮#韓國瑜#開嗓#國恩家慶
東森新聞影音 ・ 20 小時前
印尼女星挑戰復仇女神入戲深！ 驚傳誦咒後全身麻痺劇組嚇傻
橫掃印尼恐怖片話題、在當地狂賣破億票房的年度懼作《大婢咒》（Kitab Sijjin & Illiyyin），由打造《鬼搖靈》的原班團隊製作，印尼實力派女星尤尼塔西爾加（Yunita Siregar）在片中首次挑戰反派角色，飾演因長年受虐而心生怨念的女孩「尤莉」，最終黑化尋求薩滿協助。沒想到，她在拍攝一場關鍵的誦咒戲時竟發生驚人異狀，念完咒語後全身突然發麻，宛如觸電，嚇壞了全劇組人員！
鏡報 ・ 9 小時前
國慶焰火遇「1級東北風」 下風處祖師橋全煙霧 上風處景觀餐廳全覽貓羅溪畔
南投首度舉辦雙十國慶焰火，吸引了28萬人湧入現場，但許多民眾卻因煙霧瀰漫敗興而歸。當晚八點，東北風風速僅一至二級，擴散條件不佳，導致焰火施放五分鐘後，下風處煙霧瀰漫。祖師橋上聚集的攝影愛好者們被迫掩鼻離開，而位於西北方的景觀餐廳因處於上風處，成為少數能完整欣賞這場號稱最盛大、共4萬3000發焰火秀的絕佳位置。
TVBS新聞網 ・ 3 小時前對美船舶收取特別港務費 北京：反制是正當防衛
（中央社記者李雅雯台北11日電）中國對美祭出反制措施，14日起對美船舶收取船舶特別港務費。中國商務部表示，這是對美將對中國船舶徵收港口費的反制措施，屬於正當防衛，期盼透過平等磋商與合作解決問題。
中央社 ・ 3 小時前副教授洪久惠退而不休深耕山區迷你小學 獲選傑出導師
原在大同技術學院擔任副教授的洪久惠，3年前因為學校退場而辦理退休，但教學熱情不減的她，兩年多前以代理教師的身份到嘉義縣阿里山鄉十字國小任教，用同理心包容、陪伴孩子，並以英語專長帶動孩子樂於學習英語，成效斐然，獲得「114年度教育部友善校園－傑出導師」，全國僅4位國小教師獲獎，也是嘉義縣首次獲此殊榮，
自由時報 ・ 7 小時前
冠軍麵包在家做！ 吳寶春線上烘焙課開課：保證好吃、學得會
吳寶春麥方店日前在國際無添加協會（A.A.）主辦的A.A.Taste Awards，憑藉其代表作品「米蘭水果麵包」、「無嫌鳳梨酥」、「酒釀桂圓麵包」與「荔枝玫瑰麵包」，榮獲兩項三星獎與兩項二星獎的殊榮，他也宣布開設線上課程「吳寶春冠軍居家烘培課」，讓民眾們在家也能做出冠軍麵包。
鏡新聞 ・ 1 天前
非洲區又有黑馬！貝南反超南非成小組第一 有望闖進2026年美加墨世界盃
在 2026年世界盃非洲區資格賽C組，世界排名第93位的貝南展現了驚人的韌性與效率。他們在客場以1比0力克盧安...
Go Goal 勁球網 ・ 3 小時前