睡覺打呼「像打雷」！睡眠呼吸中止症3徵兆

[NOWnews今日新聞] 54歲的公車司機長期自覺睡再多也睡不飽，且妻子更反映打呼聲「像打雷」，一度有「停止呼吸」的情況。就醫後，確認個案罹患重度阻塞型睡眠呼吸中止症，透過治療，不只白天的精神改善許多，睡眠品質也獲得了提升。

根據台灣睡眠醫學學會統計，全台罹患阻塞型睡眠呼吸中止症者恐達70至80萬人。恩主公醫院睡眠中心主任李君右指出，睡眠呼吸中止症是一種常見的睡眠障礙，患者在睡眠中會出現呼吸反覆暫停或變淺，導致血氧下降與反覆覺醒。

除了影響睡眠品質外，李君右說，也與高血壓、心肌梗塞、心律不整及腦中風等疾病風險增加有關。若不治療，重度的睡眠呼吸中止症還會增加患者死亡率。

過往要確認睡眠呼吸中止症，需要到醫院的睡眠中心過夜，接受多項生理檢查，檢測腦波、呼吸、心跳、血氧等多項數據。但很多人覺得在陌生的病房裡睡一晚不自在，加上現代人工作繁忙的因素，等待檢查時間過久及交通不便等因素，常常讓病人覺得麻煩而卻步。

打呼不只是小問題 醫：恐是身體警訊

李君右提到，目前有「居家睡眠檢查」可簡單完成紀錄，但也並非所有人都適合使用居家檢查；若合併嚴重心臟或肺部疾病、懷疑中樞型睡眠呼吸中止或其他睡眠障礙，仍應至醫院接受完整的檢查。

「許多人以為打呼只是小問題，但其實可能是身體發出的警訊。」李君右提醒，若家人有出現以下3種情形，應儘早就醫評估：

1.睡覺時打鼾聲大且有呼吸停頓的現象。
2.白天過度嗜睡、開車或開會易打瞌睡。
3.早晨頭痛、注意力不集中。

李君右建議，可透過合適的睡眠檢測與醫師診斷後，依照病情採取生活調整、體重控制、陽壓呼吸器等治療方式進行改善；早期發現與治療，不僅能提升睡眠品質，也有助於降低心血管疾病風險。

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