獨家專訪／陳奕迅曝登台前「儀式」曾陷焦慮「不要避而不談」

洪儀婷莊其源,周育鋒

2025年10月15日週三下午5:55

陳奕迅歷時七年準備、演出三年的演唱會日前完美收官，並將這段旅程拍攝成紀錄電影《FEAR and DREAMS》，同時發行雙CD專輯。在來台接受專訪時，他不僅分享了登台前的特殊儀式，更罕見地談及自己的焦慮症狀，呼籲大家不要避談心理疾病，坦承自己也是普通人，會有精神上的困擾，他也感謝家人一路支持。

在專訪中，陳奕迅透露自己登台前有特別的習慣，他表示會團隊成員都會自動離開房間，給他5到10分鐘的獨處時間。在這段時間內，他會一邊做拉筋運動，一邊播放一些音樂，這已成為他演出前的固定儀式。這種儀式感幫助他在登台前調整好自己的狀態，為觀眾帶來最好的表演。

關於家人的支持，陳奕迅分享了他與家人相處的方式。他表示不會主動打擾太太或女兒，只有在她們主動詢問或需要討論時，才會慢慢與她們交流。這種尊重彼此空間的相處模式，也反映了他對家人的關愛。值得一提的是，他的女兒陳康堤已經開始在歌壇發展，延續家族的音樂才華。

在紀錄電影中，陳奕迅難得地展現了自己脆弱的一面。他在影片中坦言：「我二十年來，我從來都不會讓大家看到這個樣子。」這部紀錄片不僅記錄了他全力以赴的精彩瞬間，也呈現了他在幕後的內心掙扎，讓粉絲看到偶像不為人知的一面。

對於心理健康問題，陳奕迅態度開放，他強調：「我就是一個普通人，所以正常人也會精神也會有也會生病的，但是不要把它當作是一個避而不談的東西。」這種坦然面對的態度，與另一位歌王周杰倫相似，後者也在巡演結束後透露曾經歷恐慌發作和聲音狀態不佳的情況。兩位天王歌手的分享，讓粉絲更了解偶像背後的真實人生，也傳達了正視心理健康的重要訊息。

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