失眠免驚！日本爆紅小拇指貼1物「一覺到天亮」 網友實測效果驚人
不少人有睡眠障礙，在床上翻來覆去仍沒有睡意，最近有日本網友意外發現一個「助眠神器」，只要把退熱貼貼在小拇指上，就能「一覺到天亮」，不少台灣網友爭相實測後也直呼「效果超驚人」。
一名日本網友發文分享「助眠秘技」，只要把退熱貼用剪刀剪約一個指節寬，在睡前貼到小拇指上，就能讓你輕鬆入眠。原PO稱，小指與心臟、自律神經有關，因此讓小指降溫，能夠舒緩過於活躍的神經、釋放緊繃的身體，進而提升睡眠品質。
原PO表示，當初抱持著懷疑的態度嘗試，不過與先生實測後竟發現，隔日起床後都覺得神清氣爽，呼籲民眾若有睡眠障礙，不妨試試這個秘招。
貼文曝光後瞬間爆紅，也引起台灣網友爭相實測，紛紛表示「睡到不知天地為何物」、「完全不知何時入睡！一覺睡到早上9點」、「是真的！昨天兩點半睡，早上九點半自然醒」、「真的好像有那麼回事⋯1點睡，起床10點多還不累」。
一名網友也表示，睡覺淺眠、多夢的媽媽常常抱怨睡不著，豈料實測後竟一覺到天亮，不僅整個晚上沒做夢，精神也變得很好，效果相當驚人。
根據《三立新聞網》報導，Dr. Nice 雙連新悅中醫診所中醫師賴俊宏解釋，睡眠時體表溫度下降，會促進「褪黑激素」分泌、活化副交感神經，進而幫助入眠，因此不限於貼在小拇指，「只要能讓皮膚降溫、產生涼感，都可能達到類似效果」。
更多鏡報報導
充電器「長期插在插座上」恐爆炸？專家給答案 8大充電NG行為一次看
問家世還要「看上班表現」！龜毛房東逼瘋房仲 網傻眼：簡直羞辱人
外送天價廣東粥竟用「泡麵碗裝」！網曝1可能最大 業者「這句話」引眾怒
其他人也在看
雙市集聯名 北高雄新住民點亮經濟自主
高雄市路竹新住民家庭服務中心「微笑媽媽異國市集」十一日與阿蓮石安新住民社區服務據點「厝味」市集聯名，攜手推動新住民婦女經濟自主，並營造多元文化交流氛圍。(見圖)主辦單位今(十二)日說明，該活動於阿蓮石安古厝熱鬧登場，以「美食走跳×文化饗宴」為主軸，現場集結各式異國料理、特色手工藝品，並搭配音樂及舞蹈表演，讓民眾透過視覺、味覺及聽覺全方位感受異國魅力，在秋高氣爽的假日午後，社區居民與遊客熱情踩街，市集買氣持續升溫，現場新住民家庭、社區民眾一同體驗異國文化相當熱鬧。社團法人台灣凝愛關懷弱勢協會黃健信理事長表示，該協會自一一○年起承辦路竹新住民家庭服務中心，培力北高雄偏鄉新住民經濟自立，一一二年開辦「微笑媽媽異國市集」，以創業培力及社區參與為核心，透過專業課程與社工陪伴，協助有 ...
台灣新生報 ・ 1 小時前
哈瑪斯將釋放加薩人質 以色列50萬人高喊「謝謝川普」
據《CNN》報導，美國特使威特科夫（Steve Witkoff）發表演說，表示人質「即將回家」，並讚揚川普（Donald Trump）促成了加薩停火與人質釋放協議。巴勒斯坦官員指出，在以色列部隊撤離後，過去2天內已有約50萬人返回北加薩，如今幾乎成了一片廢墟。據了解，據了解，13日在埃及...
CTWANT ・ 3 小時前
陳佩琪又發聲！崩潰喊「柯文哲被關到全身是病」 見到人群就害怕
即時中心／高睿鴻報導國人矚目的「京華城案」歷經馬拉松式開庭，近日迎來新進展。北院先前判定，證人詰問程序已執行到最後階段，故裁定前民眾主席柯文哲7000萬交保。睽違1年暫時結束羈押，柯的動向及身心狀態備受外界關注；而柯妻陳佩琪稍早發文指，柯文哲被關到全身是病、精神委靡，「出來這一個月，他常跟我說直到現在他還是很怕見到人群，人一多就感受莫名壓力」。
民視 ・ 2 小時前
台中機車自撞人行道路緣 巨響驚動加油站員工！女騎士傷重不治
【記者鮮明／台中報導】台中市1名49歲黃姓女子，昨天（11日）深夜騎機車行經西屯區中清路三段時，不明原因摔車倒在路面，附近加油工員工聽到聲響撥打119報案，黃女頭部受創，經救護車送醫搶救仍傷重不治。警方初步研判黃女自撞人行道路緣摔車，已報請檢察官相驗。
壹蘋新聞網 ・ 1 小時前
55688大車隊營收 創歷年9月單月歷史新高
[NOWnews今日新聞]大車隊近日公告2025年9月份合併營收為2.67億元，較去年同期成長6.4%，創歷史新高；累計1月至9月合併營收為23.1億元，累月較去年同期成長3.97%，計程車媒合累月提...
今日新聞NOWNEWS ・ 18 小時前
五月天又默默做善事！花蓮災區國慶驚喜領到「隱藏版礦泉水」 五迷哭了：我不喝我要供起來
五月天愛心現蹤！花蓮光復鄉災後重建如火如荼，卻意外出現溫馨又驚喜的一幕。許多志工與災民發現，救災物資中竟出現印有「五月天」Logo的礦泉水！原來，這批物資正是五月天與相信音樂低調捐贈的愛心物資，五迷一看到立刻淚崩：「沒搶到門票，至少拿到五月天的水！」
鏡週刊Mirror Media ・ 1 天前外送點皮蛋瘦肉粥竟「泡麵碗」裝 台南20年老店秀監視器喊冤
外送服務改變民眾消費、用餐習慣，但外送卻常常爆出食安問題，昨（11）日一名網友表示，他使用外送服務點皮蛋瘦肉粥，沒想到送來的時候竟然是用泡麵碗裝的，讓他傻眼說根本不敢吃；引起討論後，店家秀出所使用的紙碗，同時公布監視器畫面，證實出餐時沒有任何問題，驚呼他們開業20年，也是第一次遇到這種狀況；foodpanda則表示，平台正就此案件詳細情況了解中。
中時新聞網 ・ 4 小時前
Selina寬鬆衣飄「孕味」 二胎傳聞登熱搜！經紀人回應了
44歲女星Selina（任家萱）將在本月31日迎來生日，近日與男友小徐、兒子「小腰果」及友人聚餐時，因穿著寬鬆T恤、腹部微隆的模樣，被中國網友懷疑「好事近」，懷上第二胎的消息迅速登上微博熱搜。對此，Selina透過經紀人澄清，「謝謝關心，目前還沒有，有好消息會跟大家分享，感恩。」
鏡週刊Mirror Media ・ 2 小時前
臺科大導入國際資安平台課程 培育攻防整合優秀人才
國立臺灣科技大學與美國知名資訊安全公司OffSec攜手合作，啟用OffSec平台引進多項高階資安實體課程。特別的是，此次合作更特別引進OffSec全系列紅隊與藍隊證照培訓課程，學生將可透過臺科大長期規劃的資安培育計畫，參與紮實完善的實戰演練，逐步培養攻防兼備的專業能力，為進入資安產業奠定堅實基礎。此次雙方合作，由臺科大提供系統化的滲透測試、威脅狩獵與資安營運中心（SOC，SecurityOperationCenter）的課程。其中搭配OffSec平台演練，可讓學生瞭解背後運作原理。學生透過學習攻擊手法，將探討組織如何在現實情況下管理和緩解網路威脅，並為企業環境創建結構化的威脅搜尋策略，進行更妥善規劃防禦能力，讓資安教學全方位培養「攻防整合」實戰能力的學生。雙方已於日前舉辦 ...
台灣新生報 ・ 23 小時前
華航馬拉松星光夜跑 陳世凱、高星潢鳴槍 (圖)
中華航空2025年第2屆馬拉松星光夜跑11日台北大佳河濱公園登場，由華航董事長高星潢（右3）與交通部長陳世凱（左3）共同鳴槍，揭開賽事序幕。
中央社 ・ 21 小時前
達成停火協議！以色列人質釋放倒數計時 家屬焦急等待盼尋回遺體
美國總統川普9日在白宮與內閣舉行會議，討論了停火協議以及他訪問中東的計劃。川普表示，將計劃前往埃及，參加哈瑪斯與以色列之間停火協議的正式簽署，提到從加薩獲釋人質的過程很複雜，但將於13、14日完成。根據《CNN》的報導，奧菲爾在特拉維夫人質廣場接受採訪時表示，「...
CTWANT ・ 7 小時前
劉雨柔帶2個月半大女兒打疫苗 「旁人超雷舉動」她快發火：忍耐有限
劉雨柔今日在社群平台Instagram限時動態發文透露，她似乎在帶女兒去打疫苗時，遇到旁人超雷的行為，快要把她惹火，「我家小孩疫苗還沒打完，而且也才2個半月大。手，不用伸過來，嘴，也請閉起來」，劉雨柔坦言她快發火了，並強調「我忍耐真的有限」。從劉雨柔字裡行間能感受...
CTWANT ・ 1 天前
科技、金融菁英去聯誼「只找1類女生」！她傻眼無奈嘆：人肉市場
被譽為「最靈驗月老廟」的台中樂成宮日前舉辦聯誼活動「樂見真愛・成就幸福」，共有400個名額，其中男性組短短4分鐘全數額滿，而參加的男性大多以科技業、金融業及醫護公教菁英為主。有網友認為，聯誼現場很多人拿條件來比拼，質疑「真的可以找到真愛？」，對此有過來人表示，「這就是個人肉市場，每個人都在拚命展現自己」。
三立新聞網 setn.com ・ 52 分鐘前你在哭什麼哭！羅時豐《沒出息》太入戲 外甥傻眼秒安慰
立委王世堅的問政語錄日前被網友改編成《沒出息》，在各大社群平台爆紅，57歲「金曲歌王」羅時豐也在社群翻唱了這首歌，外甥吳秉辰則彈吉他幫他伴奏，影片曝光後播放次數已經逼近百萬。羅時豐在影片中忘情的唱著《沒出息》，唱到最後幾句「你在哭什麼哭，沒出息」時，他聲嘶力竭「痛哭」，讓原本專心彈著吉他的外甥都傻眼
自由時報 ・ 5 小時前總有幾檔能賺到！櫃買中心推主動式與平衡型ETF 幫你顧報酬也顧風險
面對全球市場變動劇烈與資產配置需求日趨多元，櫃買中心持續強化ETF商品創新，推出主動式與多資產ETF工具，提供投資人更靈活、更貼近市場的投資選擇。根據櫃買中心統計，截至今年9月底，債券ETF商品已達94檔，涵蓋公債、投資等級、非投資等級、新興市場等多元標的與期限結構，穩居亞洲第一，展現台灣債券ETF市場的深度與實力。
三立新聞網 setn.com ・ 4 小時前
一場日本的寧靜革命，讓大和民族走到十字路口：當政客忙著討好「失落世代」，經濟學家卻直言：400萬「新日本人」才是財政救星
2025年的秋日，自民的大腕們剛剛結束一場總裁大位爭奪戰。各方關注的焦點大概都是「第一位女性總裁」與「最年輕總裁」，哪一個會先成為日本政治的現實，這位待命首相又要如何突破少數執政的困境，進而解決日本內外的一連串困境與挑戰。不過在這場五搶一的魁爭霸戰中，候選人們不約而同地聚焦在被稱為「失落世代」的勞動人口；於此同時，移工正以前所未有的速度湧入這個以單一民族......
風傳媒 ・ 4 小時前
2025高雄電影節「高雄拍」採訪總集：現實與虛構的共融詩篇
2025「高雄拍」推出 9 部精選短片，陸續在今年高雄電影節（10/10~10/26）登場上映。片單中，《工》與《這不是我的牛》分別斬獲金馬獎入圍佳績之外，還有《黑暗時期的虛構狂想》、《人魚漢斯》、《看現場》、《耳鳴》、《假人的嘆息》與《百花公主》，皆是雜揉進現實與虛構元素的共融詩意電影，以及紀錄片《內惟有個凱》，一樣能帶領觀眾暢遊在影像故事的自由國度之中。
Yahoo奇摩電影戲劇編輯部 ・ 4 小時前
國慶連假收假日 國道下午11地雷路段易塞車
今天（12日）是國慶日連假收假日，預估北返將出現尖峰。高速公路局表示，今天下午國道有11路段容易壅塞，國道5號北向車潮預估晚間10時疏解，其他北向路段預估不會超過晚間8時，不過實際情況要視下午車潮而定，請用路人注意。今天國道全線交通量預估112百萬車公里，截至上午11時，已累積24.8百萬車公里。下
自由時報 ・ 4 小時前