42歲莎莎驚人近況爆！大秀超狂「川字肌」網全讚爆：好強超羨慕

三立新聞網

2025年10月10日週五下午4:31

記者邱妍方／綜合報導

台灣女藝人莎莎（鍾欣愉）今年42歲，以自然不做作的主持風格廣受網友喜愛。而她工作忙碌之餘，也時常在社群平台上與粉絲分享日常。她昨（9）日在社群平台上公開一張健身房自拍照，大秀「川字腹肌」，讓網友直呼「身材太好啦！」

莎莎過去曾主持《食尚玩家》、《超級接班人》、《WTO姐妹會》和《嗨！營業中》等多個知名綜藝節目，活躍於各大實境節目，是台灣觀眾非常熟悉的綜藝女星。而她昨日於社群平台公開自己的健身照，照片可見莎莎身穿白色運動背心配上灰色短褲，戴著藍色鴨舌帽，笑著對著鏡子微笑，而引人關注的是，她露出了緊實的小腹，隱約可見「川字肌」的線條，42歲的體態仍然保持的很完美。

莎莎在該篇貼文中放貼出多張生活照，條列式地列出每張照片的主題，像是「川字肌微歸位（長了一顆38痘）、「嚕腿按摩」、「反轉貓」、「冬季滑雪熱身課」、「偶爾秋一下」、「這整櫃我都想帶回家」、「夕陽灑進來」等等。看起來在工作忙碌之餘也保持著自己的生活步調，還幽默自嘲自己長了一顆「三八痘」。

照片一出隨即吸引許多網友留言「太強ㄟ～～～」、「為何莎莎平常主持美食節目、也很愛吃，還可以這麼瘦，羨慕！」、「哇噻，這個腰真厲害」、「好強的腹肌」、「真的是完全看不出來42歲」、「川字猛姐請受我一拜」、「意志力好體態都是練出來的」。

而去年為了金鐘獎，莎莎就用了一個月的時間，採取漸進式的瘦身計劃，前兩週控制飲食，主要飲食為控制澱粉為主，多攝取高蛋白食物，從「一天三餐」減到「一天一餐」，後兩週早餐吃水果、高蛋白飲品，下午四點吃晚餐，晚餐則是吃一些碳水、雞肉和蔬菜，還有確保每天的飲水量。運動方面，莎莎每天都穿減重衣跑步，再加上棒式、跪姿伏地挺身、提臀運動，最後兩週再加上機器運動。就這樣用一個月的超自律模式虐出「川字肌」，她也表示「很累很辛苦，但成果我非常滿意！」這樣的毅力令網友十分敬佩。

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