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一回南部就狂打嚏？教你找原因、根本理2 小前

【健康／者靖安】35的李姓上班族平在台中工作，每逢假期返是格外狼，一回到南部老家始打嚏、鼻水直流，夜甚至鼻塞到以入眠，位性皮炎也跟著，不皮搔 全文

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中入菜好超多！超生「4大膳料理」：子煮、泡茶11 小前

在代社中，生活奏日益加快，工作人力使得焦、失眠、情不成常困。其依物安眠或情定，愈愈多的人始求天然、和的方式整身心。在的背景下，「食同源」 全文

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花草茶你喝了？8「功能性花草茶」：洋甘菊助眠、薄荷提神11 小前

你是否曾，一杯花草茶下肚，躁心情之消散，甚至一夜好眠？非巧合。多天然花草茶含有具定、提神、舒功效的植化成分，能透香用重身心。《活健康》特此篇，探什 全文

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不只坐月子 更要坐心情！月子中心三段落支持模式接住情13 小前

【健康／者正】近年著台大周期的注增加，但介入普遍偏晚，多在生之後才。惠心後理之家行王嘉慧督指出，依床察，焦常在孕早期就出， 全文

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每8人就有1人心理困！ 「呼吸」重身心平衡的4 天前

【NOW健康 辰如／台北】十月十日除了祝，全球也注「心理健康」。世界生天定心理健康日，的是醒大精神的重；因全球大每8人中，就有1人正心理困。 全文

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睡眠越多越好？睡前有助於睡眠？美女破解常3大迷思4 天前

睡眠品低落？你正健康基石在代社的快奏生活中，多人正受睡眠品低落的困。不影了日常工作的效率生活品，更可能身健康造成期且深的影。希，良 全文

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、急事件後 教「五招」心理原「增心理性」4 天前

【健康／者靖安】每年的10月10日除了是十，世界生天定「世界心理健康日」。今年世界心理健康日主是「和急情下的心理健康服」。急事件往往法， 全文

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不安肌新解方！FORTE「Ceramide 全效舒系列」肌回健康平衡的起5 天前

台塑生旗下保品牌FORTE自立以致力於洲肌的深度研究，洞察台的高、烈紫外、季急遽交替，以及空污生活型等外在力，再加上美程盛行所的挑，皆使肌屏障容 全文

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急事件慌害怕？2025世界心理健康日，家教5原提升心理性5 天前

每年的10月10日是「世界心理健康日」，2025年世界心理健康日主是「和急情下的心理健康服」。急事件往往法，或急不依人的或者社地位有所，可能 全文

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睡前嘴也不怕！教你深夜心3原，兼好眠健康6 天前

本文摘自著工作忙碌或日常生活力增加，不少上班族生常在睡前感到或嘴，但深夜食若掌握原，容易影消化睡眠品。妍提醒，只要掌握「食」「挑食物」「注意量」 全文

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胃怎？哪些食物不能吃？授「4招」快速消6 天前

享用盛美食，但取多造成腹，身感。怎？如何消除？《活健康》特摘好食分享6大致原因，以及4解的方法，像是腹部按摩、量、低 全文

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被柔了！曝鞋恐害受6 天前

55的李老教，但近年因跟痛，上站不到五分就想坐下，原以是年大，想到竟出在「足弓塌陷」鞋子支不，致足底力失衡，引典型足底筋膜炎。生福利部北院健 全文

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寒露生！ 中：建民穿室鞋、部保暖防感冒6 天前

【NOW健康 思奕／台北】「露寒冷，而欲凝，故名寒露。」根古籍，寒露24中的第17，同也是秋季中的第5。寒露的到，代表候早晚差大的「秋老虎」成寒 全文

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今天是「寒露」中推女性防受寒、者的精油生妙招6 天前

寒露是一年之中的第 17 ，2025 年的寒露落在 10 月 8 日。，候入深秋，逐降低，地面露水更冷，因而得名「寒露」。台然位於，入冬不如北方明，但的「寒 全文

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公力大？10／10起新增「身心假」每年3天免明6 天前

【健康／者靖安】10 月 10 日是世界生（WHO）定的「世界心理健康日」（World Mental Health Day），提醒各重心理健康。造友善支持的境，行政院推增公人「身 全文

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雷射越打皮越薄？破除「皮薄迷思」 揭入新1 前

【NOW健康 芷晴／台北】代人求美助日益普遍，但若度依美治成效而忽略美後保，可能致皮的崩，也就是肌敏感且耐受度下降。床常乾燥、、泛、刺，甚至一碰就 全文

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深夜嘴怎吃才健康？推6款低宵夜，助眠又不胖1 前

假或加班後，多人在深夜吃宵夜解，但若不注意食材份量，容易增加消化、影睡眠，甚至重悄悄上升。妍提醒，宵夜食物、控制量份量，就能兼口腹之健康，能 全文

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61 人三性乳癌 中西手治希望1 前

61 的小姐今年 2 月自行查，左乳房有硬，查第一期「三性乳癌」，瘤大小 13.2 × 11.7 × 15.9 毫米。然三性乳癌乳癌的一至成，但性度高、及移也 全文

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想月快？揭「5催方法」全 密行法疏通啦1 前

不少女性都有的：月延了天，心始焦躁不安。也是因要出玩、加重要活，甚至心孕，便想找方法「催一下」月快。坊流多催方法，例如喝茶、泡水澡、吃 全文

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「5水果」吃多恐加速骨流失！示警 西瓜、榴都在列1 前

天冰的水果最消暑了！但你知道？有些水果，不只清，能偷偷你的骨「加分」，也有些水果，吃多了反而可能骨骼健康造成！些水果吃了 骨富含素，助骨定、 全文

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早期三性乳癌怕！中西合治有效清除瘤胞、化副作用2 前

三性乳癌是所有乳癌型中人最少的一型，性度、率高，而早期三性乳癌去有化可用，而今新增PARP抑制免疫物助治，有助患者早期控制病，提升後效果。尤其中西合治在 全文

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假大吃大喝怎？芳授香控心法，你胃零2 前

今年 10 月堪「假月」，中秋、十、光接而至，不是家人聚是朋友出，柚子、月、烤肉等高量美食少不了。芳Doris提醒，度放食然下心，可能胃不心理 全文

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「」邪侵季痛！ 中6型症治2 前

【NOW健康 芷晴／台北】著季交替，多人出痛、或偏痛的情。「季痛」往往候、忽冷忽、空度改，以及人外界境的力有。在西中，可能 全文

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健康中秋不上火！中教烤肉用 5 食材、2 茶，防秋燥、毒身2 前

中秋至！在台，不只月，烤肉是最有日氛的。火光的炭火上，美味食材，瞬香四溢，乎成了每家相聚的配。但在快烤肉後，多人出了口乾舌燥、喉痛、冒痘痘，甚至胃不 全文

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