隋棠搭高鐵突摔跤「臉直撲險撞柱」 帥氣站務員神救援
瓊瑤作品舞台劇《你的故事我的夢》今(13日)在高雄登場,劇中演員之一隋棠,前一天搭高鐵南下,卻發生意外,臉部差點撞到柱子。好在站務員及時救援,才化解危機。
隋棠12日在限時動態透露,為了到高雄表演,一早昏昏沉沉搭高鐵,一手推行李、一手拿水壺,準備通過票閘口時,突然絆了一跤;當下她空不出手,身體只能筆直地往前倒,「突然,不知從哪裡出現的站務員反應超級快速,一把從左後方抱住我,我的臉就停在票閘口那矮柱上方五公分。」再晚一點,就會直撞上。
歷經這場意外,隋棠感謝伸出援手的高鐵台北站早班站務員,讓她13日能夠在衛武營好好的演出。隋棠形容對方的外型「帥氣、陽光、一身肌肉」,並自虧:「畢竟我現在也偏高壯,不是每個人能抱得動」。
隋棠過去是模特兒,長年維持50公斤左右的輕盈體重,為了在危急時刻能同時抱起3個孩子,今年初踏上增肌減脂之路,現在體重來到人生巔峰的58公斤,身材線條緊實。同劇演員李千娜視隋棠的翹臀為目標,昨一起擺出大力士的pose拍照;隋棠轉發後也稱讚對方:「我只看到妳的二頭肌。」
隋棠曾分享翹臀、不粗腿的秘訣,表示臀腿訓練的比例約4:1,四項臀1項腿。不過,隋棠說臀腿的關係非常密切,4:1的訓練心法較適合想維持中等肌肉量的人,因為如果想把臀部練大,就必須再增加更多腿的重訓,飲食、訓練比例也需要調整。隋棠認為沒有絕對,以自己喜歡的樣子去感受和調整即可。
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