記憶力變差是老化還是失智？醫師揭失智症早期徵兆 一張表帶你快速檢測失智風險 符合2項就要小心了｜節氣保健室

失智症患者在台灣逐年增加，早期發現、早期治療是關鍵，而「記憶力變差、反應變慢」是老化還是失智前兆呢？Yahoo《節氣保健室》特別請到神經內科醫師鄔定宇，帶領觀眾快速釐清「正常老化」與「失智症」之間的微妙差異。主持人侯昌明現場也親自挑戰「10秒鐘記憶力測驗」，直呼年紀大記憶力確實開始衰退；最後透過一分鐘的「AD-8極早期失智症篩檢量表」檢測，讓觀眾更能理解日常生活中的記憶力表現與失智症早期警訊的差別。

健康小知識：國際失智症協會將每年的9月21日訂為「國際失智症日」，每年9月則是國際失智症月，連結全世界國家的失智症協會及失智症患者、家屬共同響應失智症宣導活動，提昇民眾對失智症之認識。

延伸閱讀：
布魯斯威利沒與妻女同住搬出去了！ 妻曝最新病況「腦部正逐漸衰竭」 
把布魯斯威利送往照護機構 妻子遭批後曝艱難決定

老化與失智的5大差異

1. 日常生活能力
   老化：能獨立維持
   失智：逐漸需要協助

2. 病識感
   老化：本人會覺得自己記憶力差
   失智：早期可能有，但大多數沒有病識感

3. 回想能力
   老化：過後能想起來，或經提醒能記起
   失智：不容易經提醒後想起

4. 記憶測試
   老化：可能無法完全記住測試內容
   失智：無法記住，甚至忘記自己做過測試

5. 社交技巧
   老化：維持正常
   失智：失去參與興趣，或表現不恰當

10秒記憶力測驗 主持人侯昌明挑戰驚險卡關

節目現場出示六項生活常見物品的圖片，讓侯昌明在10秒鐘內記住。雖然他順利答出「茶壺、風扇、鬧鐘、椅子、電視」等五樣物品，但最後一個「電話」卻差一點答不出來，好在鄔醫師及時補充：「記物品的短期記憶，一般人可以記7±2個，所以5~9個是正常的！」侯昌明這才鬆一口氣。

醫師藉此提醒，這樣的狀況若只是偶爾發生並不需要擔心，但若頻繁發生，或伴隨生活功能下降，就要留意是否是失智的早期徵兆。

一張表看早期失智症風險 爭取黃金治療時間

「AD-8 極早期失智症篩檢量表」包含短期記憶、定向感、語言表達與執行能力等測試。醫師提醒，若民眾覺得自己或家人記憶力明顯退步，務必及早就醫檢查，因為早期介入能爭取更多黃金治療期。以下測量表包含七大項目，請根據您或您身邊親友的狀況，誠實回答「是」或「不是」。

1. 判斷力的困難
   與先前相比判斷力變差、容易被詐騙、明顯錯誤的投資、送禮變得很不合邏輯⋯⋯

2. 興趣降低
   對之前喜愛的活動出現明顯的興趣或熱情缺乏、變得不愛出門

3. 重複相同問題、故事與陳述
   重複問同樣的問題、重複述說過去的事件

4. 使用小工具有困難
   原本會使用的器具變得不會使用、時常打錯電話或是不會打電話、不會使用遙控器開電視、不會使用微波爐等

5. 忘記正確日期時間
   記憶力減退、忘記正確的年月、說錯自己的年齡

6. 處理複雜財務有困難
   不會處理複雜的財務、所得稅申報、水電費的繳款、信用卡帳單繳費等

7. 記不住行程時間
   與他人有約卻記不住時間日期、經提醒也想不起來、常常忘記約會等

8. 思考記憶持續退化
   半年至一年內出現持續性障礙

👉 評分方式：如果您在過去半年到一年內，有持續性的思考或記憶力障礙，且上述項目中至少有兩項回答「是」，就代表您有早期失智的風險。

老化造成的記憶力變差是一種「暫時性」的遺忘，只要稍加提醒或過一會兒就能想起。而失智症造成的記憶力衰退則是「永久性」的，即使提醒也無法回想起，且會隨著時間逐漸惡化，且多數患者沒有病識感。透過簡單檢測表，可以快速初步篩檢，若出現異常，應及早就醫，讓專業醫師進一步診斷與治療，才能延緩病程、維持生活品質。

《節氣保健室》由「精省一哥」侯昌明主持，最「著時」的健康節目，結合台灣在地智慧，邀請醫師專家來分享正確實用的健康資訊，突破謠言迷思，輕鬆掌握養生之道。每週二下午三點，鎖定《節氣保健室》，讓你每個節氣都有元氣，每個節日都是好日！