研究：社交媒體現劑量效應 青少年用越多閱讀記憶越差
〔編譯陳成良／綜合報導〕一項發表於《美國醫學會期刊》(JAMA)的研究顯示，使用社交媒體的青少年，在閱讀、詞彙和記憶測驗中的表現，明顯低於不使用或少用社交媒體的同齡人。研究發現，即使每天僅使用1小時社交媒體，測驗分數也比不使用者低1至2分，呈現明顯的「劑量效應」。
根據美國全國公共廣播電台(NPR)報導，這項研究由加州大學舊金山分校兒科醫師納加塔(Jason Nagata)主持，使用「青少年腦認知發展研究」(ABCD Study)數據，追蹤超過6000名9至10歲兒童進入青春期早期的發展。
研究團隊將兒童分為三組：58%幾乎不使用社交媒體、37%到13歲時每天使用1小時、6%每天使用3小時以上。所有組別都接受認知測驗。納加塔指出，低度使用組在閱讀和記憶任務中的分數比不使用者低1至2分，高度使用組則低4至5分。
加拿大卡加利大學心理學家麥迪根(Sheri Madigan)為該研究撰寫專文評論，她表示：「這說明了劑量效應，高度使用有問題，即使小劑量也有問題。」
北卡羅來納大學心理學家普林斯坦(Mitch Prinstein)指出，青春期是人生中腦部發展最關鍵的時期之一。他的團隊研究發現，重度使用社交媒體的青少年，大腦會更適應社交媒體的「快速、持續回饋」環境，可能無法為其他需要做的事情進行最佳化。
國際政策趨嚴 丹麥澳洲設年齡門檻
麥迪根認為，這項研究提供了充分證據，顯示需要制定針對社交媒體年齡限制的具體政策。丹麥計畫對15歲以下用戶實施禁令，澳洲則要求社交媒體公司從2025年12月起，防止16歲以下用戶建立或保留帳戶。
麥迪根期待其他國家跟進：「我認為會看到連鎖效應，這對孩子們很有幫助。」
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