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檳城中央醫院 獲捐接駁車服務病患

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馬來西亞的檳城中央醫院,屬於醫學中心等級,占地廣闊,光是從停車場走到專科大樓的診間,相當於繞行操場兩大圈,對患者來說,是體力上不小的負擔。為了減輕病人和家屬的不方便,慈濟捐贈接駁車,服務一般的求診...

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天氣一轉涼,就急著吃薑母鴨、羊肉爐? 別人說「很補」就跟著吃,結果越補越上火、冒痘痘? 手腳冰冷、氣色差,卻不知道自己到底該補什麼?其實不是進補沒效,而是你「補錯了」! 常見的進補體質與飲食建議 中醫體系醫療長周宗翰醫師提醒,進補不是把所有好東西吃下肚就好,而是要看體質「缺什麼、補什麼」。補錯了,反而會火上澆油,加重身體負擔! .氣虛型→容易累、說話有氣無力、常感冒你該這樣吃: 以「補氣」為主。可適量食用 山藥、黃耆、參、雞湯、四神湯、牛肉,為身體打氣。要避開這些:生冷瓜果、冰品、白蘿蔔(會破氣,抵銷補氣效果)。 .血虛型→臉色蒼白或蠟黃、頭暈、嘴唇白、指甲易斷你該這樣吃:以「養血」為主。可補充紅棗、桂圓、當歸、桑葚、豬肝、菠菜、葡萄。要避開這些:寒涼食物及過度辛辣的刺激物。 .陽虛型→手腳冰冷、特別怕冷、精神不振、容易腹瀉你該這樣吃:以「溫陽散寒」為主。可吃羊肉、韭菜、肉桂、核桃、薑,讓身體由內暖起來。要避開這些:任何冰品、冷飲、生菜沙拉等寒性食物。 .陰虛型→口乾舌燥、手心腳心熱、晚上睡不好、易長痘你該這樣吃:應以「滋陰潤燥」為主。可吃百合、銀耳、蓮子、梨子、黑芝麻、黑豆。要避開

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國民新任主席鄭麗文剛上任,國際關注藍營兩岸主張如何調整,鄭14日接受本刊專訪透露,各國代表多數關心兩岸議題,不希望台海發生戰爭衝突,這和國民「不搞台獨、不刻意製造兩岸對立」的主張契合,她多次重申,要回到九二共識基礎重建互信,探詢如何深化與對岸交流,以緩和目前兩岸劍拔弩張局勢。她也強調,國民不會放棄台灣民主自由,國共交流不會為做而做、為辦而辦,會以務實態度且貼合當下需要逐步執行。

鏡週刊Mirror Media ・ 7 小時前
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