把握收成季!紅燒虱目魚皮捲軟嫩Q彈超美味
秋季正是虱目魚的收成季,漁業署指出,油潤豐厚的去刺魚肚可能是大家最常見的也最愛的產品,但其實虱目魚作為優秀的「全魚利用典範」,不只有去刺魚肚的產品,其他像是魚柳、魚皮、魚嶺也都有各自獨有的風味。漁業署日前特別在臉書公開「紅燒虱目魚皮捲」食譜,帶大家用軟嫩Q彈的虱目魚皮做成超級台式的紅燒口味,擄獲大小朋友的胃。
漁業署表示,紅燒虱目魚皮捲所需食材包含虱目魚皮300g、老薑30g、蒜頭30g、辣椒1根、九層塔30g;調味料則需要醬油50cc、糖30g、米酒30cc。
漁業署進一步說明作法,首先,將魚皮清洗乾淨,魚皮內面朝上,撒上少許太白粉,捲起備用;起油鍋,加熱至160度,放入魚皮煎至兩面金黃;接著放入香辛料爆香,再加入調味料及100cc的水,轉中火悶燒15分鐘;最後,起鍋前大火收汁,放入九層塔,蓋上鍋蓋悶30秒起鍋,就能享用美味的紅燒虱目魚皮捲了。
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