優寶購物《ubao.Tw》特貨品商城,黑貓宅配,取貨付款,從病房到風災山路 安欣瑜的16年原鄉醫療道途
環境資訊中心

從病房到風災山路 安欣瑜的16年原鄉醫療道途

環境資訊中心

嘉義基督教醫院家庭醫學科醫師安欣瑜(yangui.yasiungu),出身阿里山鄒族里佳部落,是族人眼中最可靠的「自己人」。大學時代,安欣瑜走進國內外部落服務與學習的經驗,意識到健康不平等的重要,也開啟了他投入原鄉醫療的起點。

在父親罹癌與八八風災後,他毅然返鄉,從醫院病房到崎嶇山路,把醫療帶回阿里山。16年來,他巡迴山區診療、推動居家醫療與健康營造,將醫療真正融入日常,也在過程中找回了屬於自己的認同與根。他強調,醫療不只是藥方,更是對生活與尊嚴的守護。

廣告

被切成兩半的成長 推著他走向原鄉醫療

「我出生的地方沒有路,要先坐車到達邦村,再走三個小時才會到。」安欣瑜說起兒時家鄉——嘉義里佳部落,那個沒有便利商店、以狩獵與自給自足為生的深山部落,成了他醫療道途上最初也最重要的座標。

小時候的一場火災,燒掉了他們的房子,也改變了生活軌跡。和鄒族的父親離異後,母親(閩南人)帶著他下山回到故鄉彰化,從此一家搬遷多次,換過6~7個住處,為了生計輾轉做過賣冰、賣花,最後穩定下來做保險。

被「切成兩半」的身份感伴隨成長:一半是常感到被家族及社會微歧視的原住民血脈,另一半是日益在平地形成的生活。學校裡,因為膚色較白、外表被誤認為「不是原住民」,他得以躲過部分歧視。升學後他一路優異的成績,從彰化女中到慈濟醫學院,也讓他在外界眼中獲得肯定,但在日常中,那些帶著嘲諷「原住民加分」的玩笑話依然深深烙印在心。

面對不公平,年輕的安欣瑜選擇以學習與行動回應:他努力追趕同儕的習慣、主動參與社團與企劃,大學時,從醫學系到積極參與全國醫學生的部落服務,逐步把「原鄉」這件事從私人記憶變成公共關懷。

然而,這些衝擊也推動他走向一條不同的路。大學時,他曾帶領同儕走入部落,設計健康營活動。某次在花蓮的部落裡,醫學生們卻在討論會上拿出「衛教講義」,認真規劃「要教育部落不要再烤肉」。那一刻,他感受到強烈的文化偏見。「烤肉對我們來說,是生活的一部分,但他們卻只用單一標準來判斷,完全忽略背後的文化與情感。」

當外來者帶著優越感走進部落,即使抱著善意,也可能用偏見遮蔽真正的理解。安欣瑜開始意識到「健康不平等」的重要。後來,他修習慈濟大學的相關課程,走進更多部落,學習如何讓醫療和文化對話,而不是相互排斥。

安欣瑜的腳步不只停在台灣。大學時,他也曾參與紐西蘭毛利人的homestay,住在原住民家庭裡。每天傍晚4、5點,家人放下工作,孩子嬉戲、家人一起做飯。他第一次感受到一種與台灣截然不同的氛圍——不是為了未來不停追趕,而是專注於當下的生活。此外,毛利族群因早年與殖民政府簽下條約,建立起完整的政治與文化制度:從母語學校到原住民醫療,政府架構完整且自主,也讓他深受震撼。

之後他又前往加拿大探訪部落。當地醫師一日只需看15名病人,便覺得太多,他笑說,與台灣門診動輒5、60名相比,節奏緩慢許多,但能騰出更多時間交流。

從父親病房到風災山路 回鄉把醫療帶進家門

改變安欣瑜人生方向的關鍵,是父親罹癌與那一場重創阿里山交通的風災。

大學還沒畢業時,父親在嘉義醫院檢查胸部影像,發現「怪怪的」,安欣瑜立刻把父親接到花蓮,由慈濟醫院團隊在三天內確診為肺癌並展開化療。療程告一段落,他問父親願不願意跟他住,但父親完全不習慣都市生活,隨即回到阿里山。他坦言心情複雜——童年少有照顧的缺憾與現下責任相互拉扯,「不想為了他改變整個人生」,卻也明白「不管沒有人會管」。

畢業與基礎訓練完成後,安欣瑜向慈濟請了三個月的留職停薪,打算一邊休息、一邊陪父親走一段路。沒想到,休假後,他第一站到台東都蘭過夜,風災卻突然來襲,阿里山聯外道路嚴重受損、訊號中斷,他在電視前焦急等待,幾天後才知災況,便火速返回嘉義,立刻加入青年隊伍負重上山、整日徒步送物資。

他也從災民口中得知,嘉義基督教醫院已派醫師進到山區服務;更巧的是,該院家醫科主任下榻在母親打工的民宿,得知安欣瑜的背景後邀他加入。安欣瑜說,那一刻自己對阿里山「既熟悉又陌生」。父親病情持續惡化,他終於決定——乾脆回來,好好認識家鄉,也把醫療真正留在山上。從三個月的留職停薪,變成回到嘉基任職、巡迴阿里山。

返鄉初期,安欣瑜白天上山看診,空檔與夜裡照顧接受化療與電療的父親,直到把父親送進安寧病房,陪走最後一程。

父親離世後,他把重心放在山上醫療服務。安欣瑜指出,嘉基在他加入前已深耕巡迴十多年;健保整合型醫療計畫(IDS)上路後,更與在地衛生所、聖馬爾定醫院分區協作,週一至週六都有醫師輪流進駐,各項資源逐步到位。

信任從名字開始。阿里山「安」是大姓,族人看見他,常說像自家人;但安欣瑜強調,文化敏感度與文化安全同樣重要——即使是自己人,離開部落多年也得重新學習。

「山上看診跟市區差很多,方圓百里就一個醫師,什麼都要處理。」他列舉:小兒、外傷縫合、蛇咬、災後急症都得先頂上。曾有一名病人頸前摸到腫塊,超音波研判可能為甲狀腺癌,但他堅持不下山,理由是家裡的雞、狗無人照料。安欣瑜只好聯絡在地鄰居與地區護理人員輪值幫忙,拖了整整一年病人才願意就醫。

安欣瑜強調,很多困難不是「不願意配合」,而是先天的「健康不平等」:交通、教育、經濟與環境條件疊加造成的落差,原住民目前平均壽命約少8年,便是其結果之一。

他記得另一位老奶奶,明明需要洗腎,卻因沒人能陪同而一拖再拖;每次家訪他都感到無力——需求很清楚,環境卻不允許。安欣瑜也想起在花蓮實習時遇到的截肢個案:醫護一度以為是「自我照護差」,深入談話才發現對方獨居、行動不便,長期只能以白飯配罐頭充飢,血糖失控只是結果。這些經驗讓他更確定:藥物只是其中一環,真正需要的是把生活條件納入照顧。

把缺口補起來:居家醫療10年累積的改變

在臨床之外,醫院長年推動健康營造:走進早餐店、小吃店與雜貨店標示高熱量與較健康選項,協助店家引進無糖飲料;到幼兒園、國小與老人站帶飲食與運動課;推動早期療育,在全阿里山鄉設點並以行動療育車支援;經營心理健康方案,因應族人外出工作、文化快速變遷帶來的壓力;串接長照網絡,從「文化健康站」(健康長者延緩退化)、到日照中心與失智據點,並推動老幼共學,讓長者有陪伴、孩子能接觸傳統知識。

居家醫療方面,2016年健保署啟動居家醫療整合計畫時,團隊第一時間申請,把原本「順路看一下」的零星家訪,改為「排定整日巡行」,一次最多安排八戶、跑遍整個阿里山鄉。

社區體重管理也累積了實證成果。安欣瑜曾親自帶減重班,三個月減15公斤的學員不只一人,多數能落在5~10 公斤。他說,社區習慣要靠不斷演練與陪伴建立;同時也不能忽視食物取得的現實:山上多仰賴巡迴菜車,健康食材往往比山下貴,長時間勞動的人最容易取得的仍是高熱量便當或炸物,把健康知識轉成可負擔、可取得、可執行的日常選擇。

累積16年的返鄉服務、近10年的居家醫療,安欣瑜說,最大的改變是把缺失的一塊補起來,「讓真的有需求的人,終於能得到照顧」。

曾經有兩個家訪故事,讓安欣瑜印象深刻。其一是「血愛玉」:阿里山過去採愛玉要爬高樹,受傷並不罕見。他的一位居家醫療個案年輕時因跌落受傷造成腦傷,那次又遇上山區道路受阻,延誤轉送,最後長期臥床。因無法久坐,他早年就醫只能躺在藍色小貨車顛簸下山,來回三、四小時十分辛苦。團隊接手居家照顧,與照服員長期進出,直到他過世,也減輕了獨自照顧多年的母親重擔。

另一例是一對高齡聾啞兄弟。他們長年夜裡皮膚發癢,門診開了止癢藥效果有限。安欣瑜與同事決定到家裡看一眼,才發現關鍵不在藥,而在睡了30年的床墊。後續由醫院社工協調資源購置新床墊,再請村長順道協助搬運;環境因而改善,也讓兄弟倆的夜晚不再難熬。在醫療中解決實質生活需求,雙管齊下才能對症下藥。

把知識化為日常選擇 把力量帶回部落

面對現有制度,安欣瑜表示支持,但也指出,《原住民族健康法》已通過,但實施仍不夠完整;相關計畫分散在不同部會、整合不佳、授權在地不足。以肥胖與慢病為例,最有效的不是單點宣導,而是由上而下與學校、商店協作,讓健康選項更可得、更可負擔,同時把權力交還地方、做整體規劃。

對年輕世代,安欣瑜給的建議很直接:把專業能力練好、多出去看、多與人競爭;當你有能力時,再用各種方式把養分帶回部落——不一定非得回山上,但要記得把力量接回來。

回望那段從病房到風災山路的路徑,安欣瑜說,父親的離去與家鄉的呼喚同時發聲,逼他直面「我在哪裡能最有歸屬感」,答案最後落在阿里山——讓醫療走進家門。

被問到「如果重來一次會不會做不同決定」,他說:「很累,但我還是會做一樣的選擇。」在阿里山,他把醫療與尊重一起送進每一戶人家,讓看得見的病與看不見的差距,逐步弭平,且都有人在場。

其他人也在看

經典賽》日本陷「雙重危機」三巨頭若缺席 恐成史上最冷清一屆

明年3月登場的世界棒球經典賽(WBC)被視為日本隊挑戰二連霸的重要舞台,卻在開賽前陷入主力球星可能缺席、轉播權又引發民怨的「雙重危機」。

中時新聞網 ・ 1 天前
館長遭3元老毀滅式爆料「逼員工上館嫂」 神隱20小時回應了

館長遭3元老毀滅式爆料「逼員工上館嫂」 神隱20小時回應了

網紅「館長」陳之漢14日晚間,遭3名元老級員工「大師兄」李慶元、特助「小偉」、「總監」吳明鑒聯合毀滅式爆料,稱館嫂是館長介入別人感情搶來的,還邀請小偉來和他一起「3P」、抹黑威脅店家等指控。對此館長神隱20小時候本人回應,否認所有指控,更心疼老婆無故被牽連。

中時新聞網 ・ 10 小時前
金雞最尷尬!《哪吒2》奪獎「沒人要出席」 陸網怒抱不平:不領也沒差

金雞最尷尬!《哪吒2》奪獎「沒人要出席」 陸網怒抱不平:不領也沒差

第38屆中國電影金雞獎15日晚間於福建廈門舉行,《哪吒之魔童鬧海》拿下最佳美術片,不過頒獎現場卻出現罕見畫面——導演沒到、製作團隊沒到、片方也沒到,台上無人領獎。頒獎嘉賓蘇有朋只得代表宣布,主創正全力投入下一部作品,獎座將由組委會日後寄送。

三立新聞網 setn.com ・ 2 小時前
館長開直播認了!手機的確有「我的影片」 怒嗆:錢早被他們拿光

館長開直播認了!手機的確有「我的影片」 怒嗆:錢早被他們拿光

網紅館長(陳之漢)昨(14)日遭到昔日戰友、成吉思汗健身俱樂部元老級員工李慶元與高階主管小偉爆料性騷擾員工、私德敗壞等。對此,館長今日開直播,表示爆料者都只PO出對他們有利的音檔,同時他也質疑,小偉若真的覺得被性騷擾,那又為何在中間離開公司後又回來?並強調自己行得正、做得端,沒什麼好怕的,「反正法律的問題,我們就交給律師」。

三立新聞網 setn.com ・ 14 小時前
中1.2億爽過頭!66歲阿北瞞妻裝窮半年 半年後崩潰了

中1.2億爽過頭!66歲阿北瞞妻裝窮半年 半年後崩潰了

中1.2億爽過頭!66歲阿北瞞妻裝窮半年 半年後崩潰了

EBC東森新聞 ・ 1 天前
館長遭兄弟「毀滅式爆料」!8大惡行全曝光 專家傻眼:到底做人多差?

館長遭兄弟「毀滅式爆料」!8大惡行全曝光 專家傻眼:到底做人多差?

館長(陳之漢)昨(14)日被昔日戰友、成吉思汗健身俱樂部元老級員工「大師兄」李慶元與高階主管小偉開直播「毀滅式爆料」,李慶元公布錄音檔稱館長不僅介入人家感情,還要求小偉傳私密照,暗示要「三人行」。對此,科技專家許美華表示,其實在正常情況下,兄弟圈是講求江湖道義的,好奇「館長做人是做到多差?對待兄弟是有多不夠意思?昔日跟他稱兄道弟的哥們才會這樣出來爆料?」

三立新聞網 setn.com ・ 18 小時前
撿到寶!全家羽絨外套竟只賣298元 內行人認出是日系聯名款

撿到寶!全家羽絨外套竟只賣298元 內行人認出是日系聯名款

這名網友於14日在Threads發文表示,在上班途中經過全家門市時,意外看到羽絨外套正在進行出清優惠,價格僅298元,毫不猶豫立即購入一件。另一名網友則分享,為了搶購這款超值商品,當天早上特地跑遍附近四間全家便利商店,雖未見到羽絨外套,但發現羽絨背心也同步特價,單件...

CTWANT ・ 21 小時前
台灣人注意!醫勸「市場超夯3種魚」別吃了 曝1關鍵:恐加速失智、罹癌

台灣人注意!醫勸「市場超夯3種魚」別吃了 曝1關鍵:恐加速失智、罹癌

台灣四面環海,海鮮「尚青」又肥美好吃,成為不少家庭和外食族的心頭好。不過小心別亂吃太多,尤其不少飲食含有重金屬,會讓身體受損。有醫師警告,台灣人喜歡的3種魚「鮪魚、鯊魚肉、旗魚」等深海魚類因為重金屬成分含量高,需要盡量避免,否則可能會加速失智,還會增加罹癌風險!

三立新聞網 setn.com ・ 22 小時前
46歲健身教練天天運動飲食超自律竟得肺癌 醫揭1習慣破功,很多人都中

46歲健身教練天天運動飲食超自律竟得肺癌 醫揭1習慣破功,很多人都中

46歲的健身教練,體脂率僅12%、每天晨跑+重訓、食量控制嚴謹,卻在公司健康檢查中被診斷為早期肺腺癌。這位教練不解地問醫師:「我這麼努力維持健康,為什麼還會得癌?」林口長庚醫院血液腫瘤科醫師廖繼鼎表示

健康2.0 ・ 1 天前
66歲老翁中樂透1.2億「裝窮騙妻子」 半年後生活崩塌後悔了

66歲老翁中樂透1.2億「裝窮騙妻子」 半年後生活崩塌後悔了

根據日媒《The Golden Online》報導,S先生與妻子T女士同為66歲,原本靠著每月合計30萬日圓(約新台幣6萬元)的退休金過著節儉生活。中獎前他們的存款約為5700萬日圓(約新台幣1140萬)。在某次如常於咖啡廳閱讀報紙、隨手購買彩券的當日,S先生驚喜發現自己中了6億日圓。但...

CTWANT ・ 1 天前
義大利老闆怒嗆16台客「滾吧!」氣炸只點5披薩3啤酒 被台網出征關IG

義大利老闆怒嗆16台客「滾吧!」氣炸只點5披薩3啤酒 被台網出征關IG

義大利蒙泰卡蒂尼泰爾梅一間「pizza dal pazzo」披薩店的老闆,近日用義大利語拍片公審,指控店內16位台灣觀光客只點5份披薩、3杯啤酒,片中台灣顧客聽不懂,還笑著對鏡頭打招呼比讚、比YA。老闆最後甚至情緒很激動嗆「台灣滾吧,太棒了。」影片PO上IG後,立刻引發許多台灣網友出征批評,披薩店老闆只好將IG暫時關閉。

三立新聞網 setn.com ・ 1 天前
常被拱跟安心亞在一起!阿Ken吐真心話認「太難了」 鬆口關鍵原因

常被拱跟安心亞在一起!阿Ken吐真心話認「太難了」 鬆口關鍵原因

47歲男星阿Ken(林暐恆)擁有流利的口條,除了主持節目、參與眾多戲劇演出之外,還斜槓導演身分,能力備受肯定。近日,阿Ken登上陶晶瑩的網路節目時,也被問到跟女星安心亞的感情話題,他鬆吐真心話表示「真的太難了」。蔡佩伶報導

三立新聞網 setn.com ・ 1 天前
棒球》日本強化試合傳捷報! 日本武士隊11比4力退強敵韓國

棒球》日本強化試合傳捷報! 日本武士隊11比4力退強敵韓國

2025日本武士強化試合今天(15日)在東京巨蛋熱烈開打,日本隊中繼投手森浦大輔雖遭到韓國連續2支全壘打的重擊,讓對手先馳得點,但有著打線全場12支安打、海灌11分的援護,最終日本隊以11比4取得強化試合的首場勝利。

Yahoo奇摩運動 ・ 16 小時前
MLB》最後一次踏上大聯盟球場激動落淚 卡諾澄清:這是致敬不是退休

MLB》最後一次踏上大聯盟球場激動落淚 卡諾澄清:這是致敬不是退休

多明尼加及波多黎各今天在紐約大都會的花旗球場舉辦一場史無前例的冬季明星賽,其中入選多明尼加代表隊的資深老將卡諾(Robinson Cano),預期會是最後一次以職業球員身分站上大聯盟球場,今天全隊身穿24號球衣向他致敬,而他也不禁在場上落淚,畫面相當感人,不過他受訪時強調,這並不代表自己即將退休。卡諾的17年大聯盟生涯,曾為紐約洋基、西雅圖水手、大都會、聖地牙哥教士及亞特蘭大勇士效力,累積2639支安打、335轟、1306分打點及51次盜壘的成績單,曾拿下4座銀棒獎及2次金手套,原本相當有機會可以在退役後入選名人堂,只可惜他在大聯盟時期曾二度被驗出禁藥,令外界對他的成績打上一個問號。TREMENDO HOMENAJE A ROBINSON CANÓEn un juego entre estrellas de República Dominicana y Puerto Rico, que reunió más de 20 mil aficionados en el Citi Field de Nueva York, Robinson Canó fue figura central de

麗台運動報 ・ 3 小時前
館長遭毀滅式爆料「不只小偉館嫂」!她揪這段對話驚:國安局應介入調查

館長遭毀滅式爆料「不只小偉館嫂」!她揪這段對話驚:國安局應介入調查

網紅館長陳之漢14日被元老級員工「大師兄」李慶元「毀滅式爆料」,除了特助小偉與館嫂一事外,爆料中館長還被質疑收受中國資金,根據曝光的對話紀錄,館長坦言此前「誤判情勢」,並計畫前往中國尋找機會。對此,媒體人吳靜怡就直言,館長事件分成私人和可能涉及國安反滲透法的問題,呼籲「國安局應該要啟動介入關心」。

三立新聞網 setn.com ・ 5 小時前
62歲李連杰回春遭瘋傳「移植最帥武僧心臟」 密友不忍鬆口真實內幕

62歲李連杰回春遭瘋傳「移植最帥武僧心臟」 密友不忍鬆口真實內幕

62歲男星李連杰雖然淡出螢光幕,不過一舉一動仍受到關注,尤其是近來露面時頻頻被說狀態回春,還有人指稱他接受心臟移植,器官來源則是車禍離世的「最帥武僧」秋風,不過他的好友向太昨(11日)直播時,也鬆口李連杰「回春」真實內幕。蔡佩伶報導

三立新聞網 setn.com ・ 4 天前
LED股王無預警停工!近萬坪廠房遭法拍23億元

LED股王無預警停工!近萬坪廠房遭法拍23億元

LED股王無預警停工!近萬坪廠房遭法拍23億元

EBC東森新聞 ・ 1 天前
中風不是突然發生!「5大前兆」身體早就警告你 醫:這些症狀出現1分鐘都不能等

中風不是突然發生!「5大前兆」身體早就警告你 醫:這些症狀出現1分鐘都不能等

很多人以為中風是「說來就來」的事,但其實身體早就偷偷發出警告。只要你懂得觀察,就能提早預防、避免遺憾。 中風常見5大前兆 1、臉歪嘴斜:表情忽然不對稱,一邊臉垮下來2、單側無力:一隻手或腳沒力、舉不起來或感覺怪怪的3、說話含糊:講話變慢、咬字不清楚、甚至講不出話4、視力模糊:一邊眼睛看不清楚,或突然出現視線黑影5、頭暈嘔吐:突如其來的劇烈頭痛、暈眩或噁心感 ▲如果你或家人出現這些症狀,不要再等!馬上送醫才是關鍵。 日常這樣做 中風風險自然降 中醫體系醫療長周宗翰醫師指出,中醫預防中風,重點在「養氣活血、穩定血流」。這幾點,記下來照做最實在: 1、早睡早起、避開熬夜:睡不好=血管壓力大,容易血液黏稠2、定時喝水,不要等口渴:尤其是早上起床與睡前2小時,要補充水分幫助血液流動3、多按太陽穴、風池穴、合谷穴:放鬆頭頸壓力、幫助循環穩定 4、煮湯放點天麻+山藥:天麻可助腦部循環,山藥養脾胃、護血管彈性5、壓力大就用拳頭按摩耳上方筋膜:筋膜放鬆,腦壓就不會一直處在臨界點 (記者吳珮均、圖片來源:Dreamstime/典匠影像)延伸閱讀: ·醫警告:「起床後這4個動作」恐害你中風與心梗! 排便最好

常春月刊 ・ 4 小時前
今年秋冬最強冷空氣!週二晚間急凍「一路冷到這天」

今年秋冬最強冷空氣!週二晚間急凍「一路冷到這天」

今(16)日各地早晚仍涼;臺灣東北部地區、基隆北海岸及大臺北山區有局部短暫雨,大臺北、東部、東南部地區及恆春半島有零星短暫雨,其他地區及澎湖、金門、馬祖為多雲到晴。氣象粉專也指出,週一起台灣北部跟東部就會變天,且這波冷空氣將會是今年秋冬以來最強的。

三立新聞網 setn.com ・ 3 小時前
薔薔拿下可以色色獎! 走鐘獎台上嗆中指通:我終於打敗你

薔薔拿下可以色色獎! 走鐘獎台上嗆中指通:我終於打敗你

第七屆走鐘獎15日登場,「可以色色獎」由薔薔(林嘉凌)拿下,她多年入圍該獎項,這次終於抱回獎項,上台後她笑說,自己還是會繼續拍下去:「我會繼續拍超級色的東西,中指通我終於打敗你了!」

簡子喬|Yahoo名人娛樂特派記者 ・ 18 小時前
ubao msn snddm index pchome yahoo rakuten mypaper meadowduck bidyahoo youbao zxmzxm asda bnvcg cvbfg dfscv mmhjk xxddc yybgb zznbn ccubao uaitu acv GXCV ET GDG YH FG BCVB FJFH CBRE CBC GDG ET54 WRWR RWER WREW WRWER RWER SDG EW SF DSFSF fbbs ubao fhd dfg ewr dg df ewwr ewwr et ruyut utut dfg fgd gdfgt etg dfgt dfgd ert4 gd fgg wr 235 wer3 we vsdf sdf gdf ert xcv sdf rwer hfd dfg cvb rwf afb dfh jgh bmn lgh rty gfds cxv xcv xcs vdas fdf fgd cv sdf tert sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf shasha9178 shasha9178 shasha9178 shasha9178 shasha9178 liflif2 liflif2 liflif2 liflif2 liflif2 liblib3 liblib3 liblib3 liblib3 liblib3 zhazha444 zhazha444 zhazha444 zhazha444 zhazha444 dende5 dende denden denden2 denden21 fenfen9 fenf619 fen619 fenfe9 fe619 sdf sdf sdf sdf sdf zhazh90 zhazh0 zhaa50 zha90 zh590 zho zhoz zhozh zhozho zhozho2 lislis lls95 lili95 lils5 liss9 sdf0ty987 sdft876 sdft9876 sdf09876 sd0t9876 sdf0ty98 sdf0976 sdf0ty986 sdf0ty96 sdf0t76 sdf0876 df0ty98 sf0t876 sd0ty76 sdy76 sdf76 sdf0t76 sdf0ty9 sdf0ty98 sdf0ty987 sdf0ty98 sdf6676 sdf876 sd876 sd876 sdf6 sdf6 sdf9876 sdf0t sdf06 sdf0ty9776 sdf0ty9776 sdf0ty76 sdf8876 sdf0t sd6 sdf06 s688876 sd688 sdf86