「全民安全指引」要普發林飛帆上外媒談：展現自我捍衛決心

林婉珺

2025年11月17日週一下午9:09

國安會副秘書長林飛帆在外媒透露，將普發《當危機來臨時：台灣全民安全指引》實體本。（翻攝林飛帆臉書粉專、教育部官網）

國防部今年9月推出新版《當危機來臨時：台灣全民安全指引》，首刷5千本實體書，另也提供數位版下載，《路透社》今（17日）報導指出，主導計劃的國安會副秘書長林飛帆表示：「這本冊子展現我們捍衛自身的決心」，預計本週起陸續全台家戶發放，而指引剛推出時林飛帆就強調：「任何關於國家戰敗或政府投降的訊息都是假訊息。」

今（17日）《路透社》報導指出，台灣本週起將首度發放《台灣全民安全指引》民防手冊，林飛帆表示，指引展現台灣自我防衛的決心，「需要讓台海兩岸明白，如果中國做出錯誤決定，會付出巨大代價，因為台灣人有決心、有信念保衛自己，也願意採取行動。」林飛帆也透露，預計發出超過980萬份。

國防部今年9月推出新版《台灣全民安全指引》，鮮明的亮橘色封面，內容群眾涵蓋各年齡層，內頁共30多頁，涵蓋「平時的準備」、「當危機來臨時」、「守護家園」等3大章節，從日常居家儲備、緊急避難包準備、守護資安注意事項、防災知識和技巧等安全應對內容，首批僅印5千份定點發放。

當時林飛帆也透過社群以「任何關於國家戰敗或政府投降的訊息都是假訊息」為題發文，他在文中介紹指引主旨在於，了解危機、認識威脅是建構自我保護意識的第一步，平時有準備和強韌心理防衛，則是嚇阻威脅的關鍵，另因多國提供民防手冊範例，也讓指引更符合國際準備趨勢。

其他人也在看

奈及利亞西北部中學槍響　武裝分子綁架25女學生

（中央社拉哥斯17日綜合外電報導）奈及利亞警方表示，一群幫派分子今天持槍襲擊了奈及利亞西北部的一所女子中學，綁架了25名女學生。

中央社・ 1 天前

30公分高小巨人用雙手撐出一片天

今天來帶你看總統教育獎得主，台南12歲的潘聖捷，他出生時後雙腳沾黏，下半身發育不完全，不過他卻十分樂觀也貼心，並對跳舞很有興趣，用雙手撐起身子舞動，還拿下特殊學生才藝第一名，30公分的身高，靠著雙...

大愛電視・ 1 天前

中國搞小動作！無人機穿越與那國與台灣之間

[NOWnews今日新聞]日本首相高市早苗日前發表在「台灣有事」的情況下，日本有可能進入存立危機事態，即解禁集體自衛權，引起中國不滿，包含中國外交部紛紛喊話民眾勿前往日本。中國私下動作也頻頻，一架中國...

今日新聞NOWNEWS ・ 1 天前

腰痠背痛可能是肥胖所致！　但體重就是減不下來？中醫曝應從「體質」下手

作者／KingNet國家網路醫藥編輯吳儀文現代人常因久坐、姿勢不良而腰痠背痛，但事實上體重過重也是痠痛的元凶之一，不過減肥方法試了百百種，成效依舊不彰該怎麼辦呢？中醫診所院長章晉瑋醫師表示，這些困擾其實可能都與「體質」密切相關，古老的「五行」理論（金、木、水、火、土），正是解鎖健康瘦身、告別疼痛的關鍵。五行體質肥胖症狀各不相同中醫將人體五臟（肝、心、脾、肺、腎）與自然界的五行（木、火、土、金、水）對應，在《黃帝內經》中有提到，五行之間相生相剋，維持身體的動態平衡。因此，中醫認為肥胖與五臟六腑功能失調息息相關。章晉瑋醫師表示，不同五行體質的人，肥胖時容易出現特定的症狀群：金行人（肺主）：易有呼吸道敏感、痰多、皮膚乾燥，秋季不適感加重。木行人（肝主）：心思細膩但情緒起伏大，易肝氣鬱結、免疫力不穩、失眠、氣血不暢。水行人（腎主）：怕冷、易累、手腳冰冷，常見腎氣不足、水腫、腰膝痠軟無力（腰痠背痛大宗族群）。火行人（心主）：個性較急、易心煩，常有失眠、嘴破、臉部潮紅、心悸。土行人（脾主）：消化力弱、易脹氣水腫、常感疲倦、舌苔厚膩。如何判斷體質？簡易評估方式自我檢視若要判別自己

KingNet 國家網路醫藥・ 1 天前

獨家全紀錄「纏鬥片」　黃國昌、館長PK柔術　讚昌：很不簡單

館長陳之漢與民眾主席黃國昌日前PK柔術，TVBS全程獨家紀錄，體型差距明顯的兩人展現了柔術的魅力與挑戰性。值得一提的是，黃國昌過去一年來透過勤練柔術，成功減重17公斤，體脂肪也從30%下降至16.8%，展現了驚人的毅力與成果。館長對黃國昌的表現給予肯定，認為他能在忙碌的政治工作之餘堅持運動，實屬不易。

TVBS新聞網・ 1 天前

撒幣!運鈔車新北浮州橋錢幣散落北市警撿1.5萬千元鈔

社會中心／吳玟誼黃柏榕新北-台北報導雙北接連發生掉錢事件，昨晚一輛運鈔車行經新北市浮州橋時，一整袋銅板突然撒落一地，好在執行耶誕城勤務結束經過的員警發現，馬上封閉車道，六名員警一同合力撿錢，一個多小時後才恢復通車。另外，台北市大安也有巡邏員警，發現路上滿地的千元大鈔，一共撿到1萬5千元，成功歸還慌張的失主。

民視・ 1 天前

《財劃法》朝野新僵局　卓揆喊全面迎戰、將提院版

立法院14日三讀通過修正財劃法，形成新的朝野僵局，藍白要求總預算退回行政院重編，行政院長卓榮泰今宣告要全面迎戰，強調行政院仍會提出院版，對於如何迎戰？是否有討論過不副署？政院發言人李慧芝指出，卓揆20號會親自出面報告。

鏡新聞・ 1 天前

抄捷徑返家害命！ 73歲翁曾開小黃多次違規挨罰

EBC東森新聞・ 1 天前

臺北隊就職三週年多項文化亮點成果

【記者卓羽榛臺北報導】臺北隊就職邁入三週年，文化局持續秉持「厚植藝文節慶、健全文化環境、提振文創產業、打造文化場域、喚起城市記憶」等五大文化面向積極推動。臺北市政府文化局長蔡詩萍表示，臺北是一座多樣的...

自立晚報・ 21 小時前

南市勞工局南應大辦青少年職涯講座理解企業永續經營提早職涯規劃

為協助青年學子提前做好職涯規劃，畢業後能順利進入職場穩定就業，臺南市勞工局於今年規劃辦理6場「青少年職涯探索就業講座」，17日並於台南應用科技大學場次邀南台彩藝公司顏裕峰協理講授「共創永續－從科技印刷看企業創新與責任」，分享職涯歷程、服務經驗、就業趨勢與自我成長等議題，讓學生更全面的理解企業的永續經營，進而思考個人職涯藍圖與學習目標，並提早做好就業相關的職涯規劃及專業技能準備，未來在職場穩定發展。勞工局長王鑫基表示，環保意識抬頭，導入綠色生產概念與智慧製造技術，於環保與創新間取得平衡是當代企業重要課題；此次講座以「學以致用、產學共融」為核心理念，藉由參訪與專業機構及業界代表交流，讓學生了解科技趨勢同時，提升對科技創新的興趣及理解，也能體認企業經營理念與社會責任的重要性，從 ...

台灣新生報・ 1 天前

衛武營2026上半年逾30檔精彩節目接力登場

[NOWnews今日新聞]衛武營國家藝術文化中心2026年上半年，將推出涵蓋傳統戲曲、音樂、舞蹈、戲劇等精彩新作及經典節目。包含獨家品牌「衛武營小時光」、「大玩樂家」、「瘋迷24」、「衛武營國際音樂節...

今日新聞NOWNEWS ・ 1 天前

外骨骼穿戴　體驗搬重物　省力30%~50%

以往工人爬電塔，不只要克服懼高症，身上工具還動輒十幾公斤，大陸廠商研發「外骨骼輔助裝置」，穿上後等於幫人體開了外掛，搬重物也能省下三到五成力氣，另外一款黑科技則把AI帶進中醫領域，用紅外線熱感就能分析體溫分布，用中醫大數據，來初步判斷體質，過程只要短短三分鐘。

TVBS新聞網・ 1 天前

投訴多！　公車急煞急衝　議員：恐因載客獎金

台北市公車急煞急衝問題，近三年內已累積1313件乘客摔倒投訴案件，平均每年高達437件，相當於每天有1至2名乘客提出投訴。議員質疑「載客獎金」制度可能是導致公車駕駛搶快的原因之一，呼籲交通局盡速檢討。

TVBS新聞網・ 1 天前

振永胸肌太犯規！宋柏緯教他講台語「超爽」　李沐《那張照片裡的我們》看預告就哭

《那張照片裡的我們》今(17)日在金馬影展舉辦世界首映，主演李沐、宋柏緯，以及首次來台拍片的韓星振永出席。3人並非電影殺青後首次碰面，振永之前在台開歌迷見面會時，李沐與宋柏緯都去捧場，李沐更形容當歌手時的振永表現就如同吃到飽自助餐一般「華麗」，但當演員的他表現則像「饅頭」紮實，形容超精準。

鏡週刊Mirror Media ・ 1 天前

自由車》帕運金牌澳洲女將葛蕾科驟逝得年28歲各界哀悼

帕拉林匹克自由車金牌女將葛蕾科（Paige Greco）週日在澳洲突然病逝，得年28歲各界紛紛致以哀悼。葛蕾科出生患有腦性麻痺，身體右側僅有部分行動能力，原本接受田徑訓練的她，2018年改練自由車嶄露頭角，生涯獲得多項世界冠軍頭銜，2021年東京帕運勇奪C1-3級3000公尺女子個人追逐賽金牌，榮膺

自由時報・ 1 天前

颱風重創明利村! 民宅內外堆滿石頭鄉長:大型機具比較有用

地方中心／綜合報導受鳳凰颱風影響，馬太鞍溪再度溢流，花蓮萬榮鄉的"明利村"慘遭肆虐，滿目瘡痍，天災過後，搶災、復原工作才是一大挑戰，這次和上回光復鄉情況截然不同，幾乎都是石塊，有民宅內外堆滿石頭，鄉長也直呼，大型機具比較有用，婉拒熱心志工的幫忙。大大小小的石塊，塞滿了整個小矮房，整個屋子完全無法住人，場面怵目驚心。災民家裡滿目瘡痍，家具、電器等所有東西，都佈滿厚厚泥砂，國軍弟兄趕緊來幫忙，協助災民先將重要東西、文件等拿出來。颱風重創明利村! 民宅內外堆滿石頭鄉長:大型機具比較有用。（圖／民視新聞）屋內慘不忍睹，屋外也慘兮兮，地面上滿滿都是大大小小的石塊，怪手、山貓等機具不斷清運，連續幾天搶災工作，終於清出一些道路，明利村的部落精神象徵"紋面阿嬤"雕像，也再度重見天日從空拍畫面看更驚人，放眼望去灰矇矇一片，整個村落都堆積著厚厚淤泥、石塊，大型機具進進出出，不斷搶災。颱風重創明利村! 民宅內外堆滿石頭鄉長:大型機具比較有用。（圖／民視新聞）鳳凰颱風外圍環流影響，馬太鞍溪再度溢流，肆虐花蓮萬榮鄉明利村，房舍遭泥流沖刷，道路堵塞不通，不過這次的情況和上回光復鄉不一樣，鄉長直呼，感謝外界想來幫忙的志工，但先暫時婉拒。協助搶修的重機具業者，預計還得花個四天，才能清出大概的輪廓。天災過後，家園復原之路，才正要開始。原文出處：鳳凰颱風重創明利村！民宅內外堆滿石頭　鄉長：大型機具比較有用更多民視新聞報導不滿「清晨灑水」遭鄰居制止! 男子持棍棒猛砸大門理論喊「發300份雞排」爽約！疑本尊道歉：我非台大大氣系學生台大祭品文真相翻轉？淡X生報復前任發文…網喊只要雞排

民視影音・ 1 天前

烏克蘭與法國簽署意向書將採購100架飆風戰機

法國總統馬克宏和烏克蘭總統澤倫斯基(Volodymyr Zelensky)今天(16日)簽署了一項協議，基輔將採購100架的法國飆風戰機(Rafale)及其他裝備，強化對抗俄羅斯入侵的能力。法國總統府表示，兩位領導人簽署了意向書，內容涉及烏克蘭未來計畫採購100架「飆風」戰機及配套武器。這份意向書還列出了正在研發中的新一代SAMP-T防空系統、雷達系統和無人機的採購。但法國總統府指出，這份意向書並非正式軍購合約，預計將在約10年內落實這項軍售案。過去一週，澤倫斯基因國內的貪腐醜聞和俄羅斯軍隊持續推進戰線而遭遇挫折。在與馬克宏會晤前，澤倫斯基在社群媒體X上發文稱，這項協議將是一項「歷史性協議」。一位不願透露姓名的法國總統府官員補充說，該協議的目標是「使基輔能夠獲得，應對俄羅斯侵略所需的系統」。上個月，澤倫斯基已經簽署了一份意向書，計劃購買100至150架瑞典的獅鷲(Gripen)戰機。法國過去已向基輔交付「幻象」(Mirage)戰機，此前未有關於烏克蘭將採購法國核心戰力「飆風」戰機的討論。

中央廣播電台・ 1 天前