低卡又美味！豬肉豆腐小漢堡
豬肉豆腐小漢堡
低脂豬肉混入滑嫩的豆腐.熱量減半.低卡又美味.夾進小小的餐包裡.享受美食又無負擔
食材
低脂豬絞肉, 100g
豆腐, 1塊
小餐包, 4個
生菜, 50g
番茄, 20g
調味料
白胡椒粉, 5g
醬油, 20cc
米酒, 5cc
料理步驟
步驟 1：豆腐用盤子壓出水瀝乾備用
步驟 2：低脂豬肉少許白胡椒.醬油.酒.和豆腐.太白粉攪拌出筋性
步驟 3：壓捏成形用保鮮膜固定可放冷凍保存
步驟 4：少許油熱鍋.煎至全熟
步驟 5：鋪上生菜番茄
步驟 6：完成
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