失眠困量破64！想到床色也是手 揭5大真相、2色最睡眠 (1 前)

多人以色只是，色看起情、色得沉，不就是室的了。但明交大附神外科主治炳提醒，色其不只是效果，它直接影大神系，不同色甚至 全文

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痛、焦可能是因「水喝不」！：缺水全身 些器官都受影 (1 前)

【健康／者】代人生活忙碌，很常都要等到手上工作告一段落，「嘴巴乾乾」才想到要喝水。洲大附院腹膜透析室主任林任提醒，人缺水影全身器官，引包括痛、 全文

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咖啡什候喝最好？研究揭「段喝」最能提神：降心血管死亡率 (1 前)

代人而言，咖啡已成日常生活中不可或缺的品。是上班、休假，甚至旅，人似乎都少不了一杯咖啡，彷只要喝咖啡，一整天就提不起精神。然而，你知道？喝咖啡其也有「金段」。《 全文

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每天量黑咖啡可以肝？推焙咖啡 可抗氧化增加代 (1 前)

【健康／者正】咖啡除了提神醒，其能成肝的守者。林雨薇表示，咖啡中含有多抗氧化物，其中最重要的是原酸。些成分能助抵抗自由基害，少肝胞的氧化 全文

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季敏症上身？名「10大抗敏素」 3食物多吃 (1 前)

每到季交替引多人敏症。（示意／Pexels）[周刊王CTWANT] 著季交替，忽冷忽、度化烈，加上空品不定，不少民免疫力下降，出鼻塞、乾、打嚏等敏症。 全文

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黑咖啡、糖茶怎喝最燃脂？揭「3大金」 喝等於白喝 (2 前)

「喝黑咖啡或糖茶有助於脂」，不只是因含牛奶、不加糖那，其面藏著一些你可能不知道的重。除了抑制食、提振精神之外，咖啡因（Caffeine）茶（Theophylline）本身就脂肪 全文

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眼忽高忽低？揭青光眼日常生活6大影因素 (2 前)

眼睛有的、看西模糊，或是突然眼升高，你是否心自己可能得了青光眼？其眼受多因素影，不只是病理原因，生活也可能造成性化。掌握些因素，有助於及早防保力。 全文

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更年期失眠症候群很困！揭：5招找回安睡眠，睡眠障 (2 前)

白天疲不堪，晚上翻覆去，著羊、看著，就是等不到睡意...，科上表示，身心俱疲的感受，是多入更年期女性，以言的困。不是女性的，而是身正在一自然的 全文

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水喝太多「」？破解「」3大迷思！做促代、整、青春美 (2 前)

你是否有的困？早上起床眼像泡芙puff，下午沈重如象腿，用手按凹陷浮不起？碰到些情况，有的人分不清自己究竟是「」是「福」？甚至，存在一些「」迷思：像是「水喝太多 全文

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更年期怎吃都胖？揭「4大原因」 吃助瘦身、荷蒙 (2 前)

入更年期，道呼吸都胖？是不少更年期女性的疑困。肥胖科雯心中，就曾有位女性病患在即更年期的短短一年重暴增14公斤！因型化太大，遭到同事嘲笑，一度到萌生 全文

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警告：能量咖啡因高 恐干睡眠越喝越累 (2 前)

英政府禁未16者售高咖啡因能量料。提醒，部分能量的咖啡因含量青少年高，喝多引心悸、干睡眠、提高焦，陷入越喝越累，可能影吸收。降低孩童肥胖率，英政府 全文

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重管理更有效率，7 款人窈窕助品推！新、取挑原一次公 (2 前)

想要窈窕不力，多人重管理保健品做助。但些品真的有效？怎吃？怎挑？有有副作用呢？本文您掌握最新窈窕、挑法，推 2025 年 7 款重管理保健食品， 全文

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英禁售16以下能量！一罐咖啡因就超？：小心越喝越累、拖垮代 (2 前)

了付升力，不少青少年可能早餐都吃，就先灌下一罐能量提神。包酷炫、口味多元，加上社群潮影下，「能量推」、「哪能量最好喝」等字成搜焦。些象不只台，根 全文

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34演大生和！高女神金高「牛奶皮」：喝水、法保到部按摩，6大秘全公 (2 前)

（／取自 ggonekim IG）[周刊王CTWANT] 金高在新《和其的一切》再度演大生，她充青春的毫看不出已34了！她有典型的大眼，藉著具辨度的眼皮、笑起能融化一切 全文

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女性健康市掀新浪潮！美新推全球首款「女性期同步蛋白粉」 (2 前)

撰文＝部的蛋白充多半以男性生理基，忽略了女性一生大450次月期的差。此，美新公司Levelle Nutrition推出一新的素蛋白粉，旨在「期同步」（Cycle S 全文

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一年省下台2.6！澳洲制「小偷咖啡」崛起 以策展式豆打造居家新 (2 前)

被媒「公寓神童」的澳洲地大亨葛能（Tim Gurner）富近10澳，以奢公寓著。2017年他在《60分》目的中大力告年人省下咖啡房而引爆激烈，一杯咖啡的平均 全文

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