不用靠打！激推「平民瘦瘦菜」控血糖助重
[周刊王CTWANT] 瘦瘦近年受注，管效快速，但使用者其接受度仍仁智。高敏敏近日分享，除了透手段控制重外，日常食中也有天然，她推「瘦瘦菜」地瓜，是一能有效血糖、抑制食的蔬菜，堪平又的瘦身利器。
高敏敏指出，地瓜含有富的植化素原酸，能自然人GLP-1制。GLP-1是一血糖食有的重要激素，有助於刺激胰素分泌、延胃部排空、增加足感。去多人，只有透GLP-1似激素的注射，也就是俗的「瘦瘦」，才能到此作用，但其地瓜也具似效果，且更和自然。
根高敏敏的比，地瓜的瘦身制自天然成分的刺激，民可透日常食取，合期食用；瘦身程慢但定，副作用相少。反瘦瘦需估施打，然效快，但停後可能出胖，且部分使用者也可能出心、腹或食不振等副作用。
除了助控制重，地瓜亦富含其他多重值。其所含多植化素具抗氧化、抗炎作用，有助肝眼；高含量有益道健康，促排便血糖定；同提供、、、等物，有助骨骼肌肉健。素含量亦高，有助境化色改善。
高敏敏提醒，地瓜格民、容易取得且烹方便，半碗熟地瓜即可到一份蔬菜的取量，建每日取至少1.5碗以上。於希望以食助瘦身者而言，地瓜是值得入餐桌的天然健康。
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- 者：周刊王CTWANT
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