
現代人普遍有腰痠背痛的困擾。醫師張家銘表示,這不只是老化造成,而是現代生活方式造成久坐、不活動、深層核心肌群幾乎「關機」,坐姿歪斜、再加上壓力、睡不好,整個脊椎支撐系統就開始出問題。而最先出狀況的地方,往往就是下背。最新研究發現,最能改善腰通的運動就是皮拉提斯,而且只要4~12週就見效。
近日有位外國人在論壇上發文抱怨,自己來台灣旅遊後愛上台灣,決定在台灣定居,並在補習班擔任美語老師,然而實際定居後他卻直言「搬來台灣是我人生中最糟的決定」,點出台灣人雖然友善,但都是「有禮貌的疏離」,至於台灣年輕人他則評價「普遍沒什麼幹勁,整天活在網路世界裡」,長文曝光後許多台灣網友直言「滿中肯的」。
藝人王少偉22日在臉書發文透露被母親問「你是不是胖了」,意外釣出藍心湄跟著逼供,對此,王少偉鬆口做出回應。王少偉在臉書表示,休假收心最強一句話是被老媽問:「你是不是胖了?」接著他寫了數次的「你是不是胖了」,坦言被無限循環進行式。有趣的是,連藍心湄也跟著留言問王紹偉:「你是不是胖了?」讓他不得不跳出來

最新消息,花蓮的美崙工業區今(23日)凌晨約1點左右傳出嚴重火警,據「記者爆料網」上的現場畫面,濃煙狂竄高空畫面駭人。轄區消防分隊、警方、救護人員都已趕到現場救援及交管,確切的傷亡狀況暫時不明,火災發生的原因目前消防局火調科正在調查釐清中。

隨著東北季風減弱、雲量變少,今(23)天日夜溫差明顯,清晨最低溫落在新竹縣13.1度,白天開始氣溫回升,北部可望到25至27度、中南部和台東地區更是上看30度;不過要趕緊把握周末好天氣,氣象專家林得恩


社會中心/綜合報導肝癌是國人癌症死因第二位,根據統計,嘉義市的肝癌死亡率超過全台平均!整體而言,中南部的肝癌發生和死亡風險偏高。台灣癌症基金會攜手嘉義市政府衛生局,今天(22)下午舉辦肝癌健康講座,推廣肝病防治觀念和多元治療。

本屆最佳女主角獎堪稱「死亡之組」,由方郁婷《大濛》、劉若英《我們意外的勇氣》、林依晨《深度安靜》、高伊玲《我家的事》、范冰冰《地母》爭奪影后。最終由范冰冰以《地母》奪得,導演張吉安上台代為領獎,並透過電話與范冰冰連線致詞。雖范冰冰未能在金馬頒獎台上現身,...
(中央社記者林宏翰洛杉磯22日專電)最新調查顯示,美國社會內部分歧持續擴大,不同族群對同一議題往往有截然不同的解讀;但在物價上漲與人工智慧(AI)衝擊生活方面,則呈現跨族群的共同焦慮。

范冰冰昨(22日)以《地母》奪下第62屆金馬獎影后桂冠,但卻僅「現聲」頒獎台,由導演張吉安拿著手機開免持模式讓她哽咽致謝,她無法來台出席的真正原因也曝光。

社會中心/洪巧璇、黃啓豪 台北報導人工智慧重新定義了教學模式,難免有民眾擔心學生是否會透過AI來寫作業、做報告,學生輕易就能從AI中找到答案,那這樣老師的功能會不會被取代,對此,學者強調,若能提升人工智慧素養,並妥善使用在教育上,反而能讓學習及教學事半功倍。

日本首相高市早苗11月7日提出「台灣有事」的說法造成中日關係惡化,中國大陸駐聯合國代表傅聰致函聯合國秘書長古特瑞斯,指高市錯誤言行,闡明大陸政府立場,並強調日方若膽敢武力介入台海局勢,將構成侵略行為,陸方將堅決行使《聯合國憲章》和國際法賦予的自衛權,堅定捍衛國家主權和領土完整。對此,退役中將帥化民透露其中玄機。

東北季風今(23日)逐漸減弱,各地氣溫回升,早晚仍感涼爽。氣象專家林得恩指出,今為天氣最穩定的一天,帶下週二起將變天,出現斷崖式降溫,低溫恐下探15度。

氣象署資料顯示,今天東北季風減弱,清晨各地早晚仍偏涼,各地低溫約16至20度,局部近山區及空曠地區氣溫會再低一些,白天溫度回升,北部及宜花地區高溫約25到27度,中南部、台東可來到28到30度,相較於今天更加溫暖;水氣明顯減少,各地為多雲到晴,僅迎風面基隆北海岸、東...

★巨蟹座:人際互動愉快,有娛樂邀約或聊天談心的機會,容易從中得到靈感。 ★天蠍座:容易處理外國、遠距、高等教育、法律、出版事務。可得貴人相助。 ★雙魚座:能透過群體、朋友的幫助完成理想。有外出、旅行、跨界交流機會。

★白羊座:方向明確,需要規劃、組織資源和人力。家人溝通順利,相互支持。 ★獅子座:適合享受居家生活、在家工作。私人對話增加,能得到精神的支持。 ★射手座:享受生活。需要檢視財務,確保收支平衡。避免受過多內心戲影響。

★摩羯座:人際和諧,有利合作。容易透過溝通交流,得到他人的幫助或建議。 ★金牛座:有朋自遠方來,和外國、遠距、跨界交流的機會多。朋友談心愉快。 ★處女座:娛樂運走旺,有短途旅行、興趣學習、聚會聊天的機會,社交精采。

★天秤座:居家生活愜意,容易為住所、家人採購。重要賺錢計劃正在醞釀中。 ★水瓶座:有明確的計劃或目標,能從做中學。需要保留能專心的時間和空間。 ★雙子座:容易處理人際關係和利益問題。一分耕耘, 一分收穫。成功靠自己。

今(23)日環境轉乾,東北季風減弱,是未來一週天氣最穩定的一天。氣象專家林得恩指出,11/25將有新一波東北季風開始南下,將迎來「斷崖式降溫」,北部及東北部地區再度轉為先濕冷、後乾冷,低溫預測將下探至攝氏15至16度,全天體感降溫明顯。
(中央社記者林宏翰洛杉磯22日專電)最新調查顯示,YouTube與臉書(Facebook)仍是美國最普及的社群平台,跨越各年齡層;但年輕族群中,TikTok與Instagram使用率更高,呈現世代差異。