
美國最新飲食指南提倡食用紅肉與全脂乳,並籲避免高度加工食品與添加糖。營養專家說,國健署「我的餐盤」手冊已建議充足蛋白質攝取,優先順序應為豆類>魚類與海鮮>蛋類>禽肉、畜肉,而紅肉飽和脂肪酸含量高,不建議增加攝取。
橘子集團(6180)今(9)日公告2025年12月份自結合併營收6.9億元,月增28%、年增13%,主要受惠於旗下人氣端遊冬季改版熱度延續,帶動活躍玩家回流至旺季水準;累計2025全年自結合併營收89億元,年減20%,主要受到市場競品及基期較高影響,遊戲營收減少所致。

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社群媒體最近流傳一種養生方式,聲稱以吹風機加熱腳底,有助於改善黑眼圈,甚至增進睡眠品質。高雄榮民總醫院傳統醫學科邱鎮添醫師表示,從中醫角度觀察,這類作法的核心在於保暖,腳底正好是「湧泉穴」的位置所在,被視為腎經的第一個穴位,也是人體重要能量來源,另位於腹部的「巨闕」同樣被視為重要的穴位,在臨床上也常透過熱敷或溫灸幫助保健。 人體第二個心臟 中醫師強調「腳暖身就暖」 邱鎮添中醫師表示,臨床上有不少虛寒體質的人,因天氣轉涼,手腳也變冰冷、抽筋甚至影響睡眠品質,無奈之下求診,中醫觀點認為手腳保暖很重要,尤其雙腳是距離心臟最遠的的部位,被視為第二個心臟,因此「腳暖,身體就暖」。 網議吹風機吹腳底 關鍵在保暖到位 針對有部落客用吹風機吹腳底,引起不少網友效仿,有人甚至還拿器具加以按摩,邱鎮添中醫師指出,吹風機吹腳底跟使用電熱毯、毛巾熱敷一樣,都是透過外在熱能幫助末梢血液循環的「主動式」保暖,不像「被動式」保暖,則是藉由穿襪子、蓋被子、開暖氣等方式,把身體的熱能留住避免流失。而腳底的湧泉穴(腳底板的前3分之1處)又是腎經的第一個穴位,在古代甚至被當作急救穴位使用,特別是在失溫時,更要讓該處保持暖和

冬天手腳冰冷的人晚上睡覺的時候常因為腳冷而睡不著!你有聽過長輩掛在嘴邊的一句話:「腳若燒,身體就不寒了」嗎?根據長輩的名言,若不想要寒氣從對外入口侵襲到體內,許多人會習慣穿襪子睡覺,讓身體暖起來。 這類人 睡覺不適合穿襪 樓中亮中醫博士表示,體質虛寒的人是適合穿襪子保暖,但如果你是天生手腳發燙,喜歡將腳ㄚ子放在被子外,就不適合穿襪子防守。因為腳為了調節體溫會通過流汗,若腳出汗了之後,吹到冷風或因被鞋子悶住沒有蒸發,這樣反而會讓襪子變濕反而更冷。 2個湯品 有助調理身體 此外,如果說做了很多保暖措施,身體還是暖不起來,比如說已經蓋很厚很保暖的被子了,但還是要靠電毯才能睡覺,這就表示你的體質比較虛寒,應該還是要從體質調理做起,樓中亮分享2個湯品/茶飲調理身體: ‧自製雞精1.土雞一隻,將內臟取出,但不要用清水清洗。2.土雞對中剖開攤平,讓血水滴乾淨後,再以鐵鎚敲碎雞身骨頭。3.在陶瓷鍋內,用筷子將土雞架空,鍋內不要放任何水,以盤子蓋住鍋口(沒4有陶鍋的民眾,也可以用電鍋替代)。4.外鍋加水,燉煮約4、5小時,大約有2碗雞湯的量。如果真的上班太忙了,購買市售的滴雞精也是可以的;而有傷口未癒合

面對「有訂單、沒人才」困境的企業,勞動部提供實質津貼協助。勞動力發展署自114年9月30日起整合「工作崗位訓練」資源,推動「勞工就業通計畫」,雇主僱用受國際情勢影響的失業勞工並實施訓練,同一年度內單一雇主最高可獲得180萬元訓練補助。

一名航空公司人員近日在網路分享自身工作經驗,透露曾在航班與貴賓接待過程中,近距離接觸不少演藝圈人士,並以「個人觀察」方式,整理出印象中態度較親切與較冷淡的名單,相關內容迅速在社群平台流傳。林宜君

嘉義市昨(8日)一名年僅3個月大的女嬰被發現呈趴睡姿勢,已無呼吸心跳,緊急送往台中榮總嘉義分院搶救,到院前已無生命徵象,經急救後仍宣告不治。

大陸又出現怪奇食物,廣東省7-11便利店近日推出一款名為「鞋底豆乾」的關東煮商品,雖是豆乾但造型激似鞋底,引發網友熱議,有人表示很想試試看,但也有人認為有點噁心,「影響食慾」。


立法院去年底通過總統賴清德彈劾提案,院方已於8日發出開會通知,定於1月14日、15日舉行公聽會。各團推薦學者名單隨之出爐,國民團推派仉桂美、張亞中,民眾團推派張其祿,民進團則由黃帝穎等人代表出席。

【記者趙筱文/台北報導】不少人現在遇到問題時,第一個動作就是打開生成式AI問答案。不過,大家「用哪一款AI」的習慣,其實正在悄悄改變。市調機構Similarweb公布最新全球生成式AI網站流量統計顯示,ChatGPT雖然仍是最多人使用的平台,但市占已跌破65%,而Google旗下的 Gemini 則快速成長,使用量正式站上2成。

美國賓州傳出一起驚悚社會事件。德拉瓦郡檢方於8日表示,執法人員在34歲的男子喬納森.格拉克(Jonathan Gerlach)家中搜出超過一百顆人類頭骨及大量人體遺骸。他因涉嫌褻瀆歷史墓園,被控數百項罪名,當局稱其住處有如「恐怖電影場景」。

(中央社記者沈佩瑤台北9日電)2025年台灣正式邁入超高齡社會,衛福部長石崇良說,面對人口結構劇變,將從「健康促進」、「去中心化照護」、「論價值給付」及「科技導入」四大面向落實體系調整,以因應挑戰。

[FTNN新聞網]記者方炳超/台北報導民眾立委內規有「兩年條款」,第一批立委即將在31日任滿卸任,但陳昭姿因人工生殖法未通過,目前仍未送出辭職書,此舉也...

【生活中心/台北報導】 國際知名食品大廠雀巢(Nestlé)嬰兒奶粉檢出「仙人掌桿菌」(Bacillus cereus),歐洲已有至少12個國家採取緊急召回行動,範圍涵蓋中國、澳洲、巴西等國。台灣雀巢為確保消費者安全,已預防性自主下架2批號產品共計8萬3,496罐。林口長庚醫院臨床毒物中心主任顏宗海醫師接受媒體採訪時提醒,嬰幼兒抵抗力較弱,一旦感染此菌,最嚴重恐引發敗血症,家長切莫掉以輕心。

近日天氣明顯轉冷,冷氣團一波接著一波來襲,厚外套、手套、暖暖包已成為不少民眾外出時的保暖標配。不過,卻有網友在上班途中目擊一名機車騎士,僅穿著短袖、短褲與夾腳拖就上路,與寒冷天氣形成強烈對比,讓他忍不住笑喊,「這位先生,請你尊重寒流一下好嗎?」貼文曝光後,引發網友熱烈討論。