黑豹旗》28歲巔峰急流勇退！羅工教頭何昱德返鄉屢創佳績、已出2職棒選手
〔記者林宥辰／新北報導〕2019年木棒組成軍的羅東高工，本屆黑豹旗連連上演驚喜，直到冠軍戰才1:4不敵強敵平鎮高中，亞軍已創隊史與宜蘭縣史黑豹旗最佳成績。
宜蘭縣曾以中道中學為頭號強權，中道中學於2019年停招後，宜蘭縣一度少了縣內唯一青棒甲組隊伍，在宜蘭縣棒球委員會促成下，羅東高工木棒組成軍，並在2020年聘用宜蘭在地、中道中學出身的何昱德為總教練。
何昱德今年34歲，接手教頭時還不滿30歲，雖兩度叩關中職選秀落選，但何昱德曾是2018年爆米花聯盟全壘打、打點王，在業餘成棒獲獎不少。
接任總教練後，何昱德麾下已有2位職棒選手，兩人都是今年獲選，分別是前一年畢業、曾效力桃園市成棒的投手何宗旂(味全龍第4輪)，和應屆畢業生捕手吳柏賢(統一獅第7輪)。
何昱德坦言，選手時代沒想過教球，接獲詢問時，自己也正值顛峰，他說：「那時候才28歲吧，考慮了很久，也問了很多前輩。考量再打也可能就5、6年，打球也是興趣、開心，但回來教球意義不一樣，所以決定接下來。」何昱德說，自己是宜蘭出身，希望能幫助在地棒球繼續撐下去。
何昱德坦言，兩度叩關職棒未果，當下當然失落，但回頭看並非壞事。能帶著青棒好手一步步挑戰更好成績，何昱德說：「最近幾年，宜蘭的三級棒球有慢慢整合起來，感謝林燈文教公益基金會對球隊的資助，也感謝學校、縣府和宜蘭棒委會的支持。」
更多自由時報報導
黑豹旗》吳丞顥、伍識均合力壓制 平鎮高中奪隊史第8冠！
黑豹旗》史詩級的勝利！ 羅東高工隊史首度晉級冠軍戰
中職》台鋼雄鷹火速補強 確定網羅1投1捕！
中職》赴歐力士秋訓「進化」 伍立辰大開眼界
其他人也在看
黑豹旗》看台變「宜蘭主場」！羅東高工奪亞軍、教頭許下更大目標
羅東高工今年闖進黑豹旗4強，已是隊史最佳成績，今天冠軍戰1:4不敵平鎮高中，隊史最佳成績以亞軍作收，這同時也是宜蘭縣學校參與黑豹旗的最佳成績。新莊棒球場今觀眾幾乎擠滿內野看台，不少觀眾都是羅東高工球員親友家長，總教練何昱德透露，光是學校就包兩輛遊覽車前來新莊，也有家長是自行前往，「對方（平鎮高中）可
自由時報 ・ 5 小時前
經典賽》林子偉參戰WBC有意願 但身體復原狀況為關鍵因素
樂天桃猿林子偉在中職36年台灣大賽表現出色，是幫助桃猿奪得冠軍的重要功臣之一，被問及對於將進行的2026年第六屆世界棒球經典賽的想法，林子偉坦言有收到中華隊的詢問，但必須看身體恢復程度，才能確認是否再披國家隊戰袍。
Yahoo奇摩運動 ・ 5 小時前
MLB／先發輪值爆滿！專家曝道奇恐犧牲葛拉斯諾 當交易籌碼補外野牛棚
今年成功完成連霸的道奇，休賽季仍傳出將積極補強，近期有不少大聯盟內部人士透露，由於道奇先發輪值已經相當完整，不排除用強投葛拉斯諾（Tyler Glasnow）當作交易籌碼，來補足球隊弱項外野和牛棚。
三立新聞網 setn.com ・ 10 小時前
冬盟》日本社會人投捕神紀錄 13場0暴投0捕逸
冬季聯盟台灣海洋30日下午在澄清湖球場投手群崩盤，潘奕誠先發1局49球掉7分，野村工與下山悠介都擊出全壘打，日本社會人10比5贏球，AWB依舊是戰績獨走、勝率高達8成33，值得注意的是，社會人投捕開幕13場尚未出現暴投與捕逸，將挑戰AWB紀錄。
TSNA ・ 5 小時前
黑豹旗／鄉親動員兩台遊覽車 羅工教頭期許子弟兵高三打敗平鎮
堪稱本屆黑豹旗最大「黑馬」的羅東高工，在今（30）天冠軍戰雖無緣再寫傳奇，亞軍已改寫隊史最佳成績，總教練何昱德肯定子弟兵表現，也期待這批參與冠軍戰的高一學弟持續精進，「高三時打敗平鎮」。
人間福報 ・ 5 小時前
冬盟》中職聯隊史上第1次 富邦潘奕誠先發僅1局49球掉7分退場
冬季聯盟台灣海洋30日澄清湖球場午場開賽先馳得點，下半局迅速陷入苦戰，富邦悍將25歲投手潘奕誠先發只投1局49球掉7分皆責失退場，這是中職聯隊出戰AWB史上首次單一投手登板1局最多用球數，海洋大幅落後。
TSNA ・ 6 小時前
奧地利知名美妝網紅離奇失蹤！前男友涉案謀殺 跨國棄屍案引全球關注
奧地利一名擁有高人氣的美妝網紅皮珀（Pippa，31歲）近日離奇失聯，原本被外界以為只是短暫失聯，未料警方展開跨國調查後，案情急速逆轉。皮珀的遺體日前在斯洛維尼亞偏僻森林被發現，甚至被封在行李箱內，震撼歐洲各界。警方證實，涉案的主要嫌疑人正是她的前男友。林宜君
三立新聞網 setn.com ・ 6 小時前
秋鬥百人上街遊行 批兆元國防預算排擠社福教育民生
秋鬥遊行今天登場，約百人參與上街高喊「反Lie求真、反戰求生」；不希望在政府領導下最後走向戰爭，反對向美國無條件採購沒有必要的裝備，並批評國防特別預算高達新台幣1.25兆元，可能會排擠教育、社會福利等民生預算，要求政府正視勞動人權，才是強化社會韌性。
Yahoo奇摩（即時新聞） ・ 5 小時前
警告「兩岸被定調是內政問題」中國就會攻台 劉寶傑：馬英九為難台灣人
資深媒體人劉寶傑今（30）日在《上報》發表文章，他指出台海是否會發生戰爭，除了中國被逼得非打不可外，還有「兩岸被定調是內政問題，是中國人的家務事」劉寶傑直言「中國不但會打，而且馬上就打」。他進一步提出，前總統馬英九等政治人物不斷強調「一中」，根本是把台灣人的痛苦當成要害攻擊，「馬英九當然知道台灣人的為難，但他還是選擇為難台灣人。」
三立新聞網 setn.com ・ 5 小時前MLB》高薪低效！美媒盤點「最糟長約」2日籍球星上榜
美媒《Bleacher Report》29日公布2026年大聯盟「最糟長約」前10名，其中兩位日籍球星上榜，分別是教士隊達比修有（第3名）與紅襪隊吉田正尚（第6名），引發球迷關注。
中時新聞網 ・ 1 天前腦力體力一起UP！ 研究：重訓40分鐘就能提升腦力
原來要提升認知能力，靠身體的訓練就能做到！美國專家近期發表一項研究，發現健康成年人只要進行約40分鐘的重量訓練，就能顯著提升長期記憶力。專家認為，這項研究證實了阻力訓練不只對身體有益，更連大腦都能一併「升級」。
聯合新聞網 ・ 1 天前
麥玉珍拋選台中市長 鄭麗文回應了
備戰2026地方大選，民眾主席黃國昌日前拋出2026年北市6席議員全壘打的目標，國民北市部主委、議會議長戴錫欽則提出要單獨過半，此外在縣市長方面，民眾立委麥玉珍稱「有機會就爭取參選台中市長」，外界都相當好奇明年藍白該如何合作。國民主席鄭麗文30日說，已通過縣市長的提名特別辦法，一切都會按照制度辦理，目前則還沒有開始觸及市議員的提名，戴錫欽今則強調，這次也以單獨過半為目標，「國民不會過度膨脹，也不會自我限縮。」
中時新聞網 ・ 5 小時前
中職專欄》為何富邦悍將仍要留江少慶？高薪、傷勢與戰力期待的三角難題【肯米】
富邦悍將在11月28日向中職提交契約保留球員名單共60人，其中7位球員確定不予續約，分別為投手賴智垣、陳韋霖、林育辰，捕手楊皓然、姚冠瑋、魏全，以及內野手黃兆維，另外還有9位選手洽談續約。不過，讓許多球迷最感疑惑的是，富邦為什麼仍將當初以高薪、高順位選進的江少慶留在60人名單內？
Yahoo奇摩運動專欄 ・ 3 小時前
猴子又來！袁艾菲尪目睹「開窗一瞬間」傻眼 驅趕影片曝光
袁艾菲2021年砸千萬買下新店住宅，沒想到去年被猴子二度闖闖進家中，而且還是同一隻，讓她驚嚇不已，袁艾菲昨(29日)在社群公開影片，只見眾人目睹猴子開紗窗再次闖入家中，搞得在場人人自危。
中時新聞網 ・ 5 小時前
黑豹旗》平鎮高宥軒2打點奪MVP 羅東高工郭靖源拿下投手獎
黑豹旗冠軍戰稍早落幕，平鎮高中4:1擊敗羅東高工，拿下隊史第8座黑豹旗冠軍，而拿到亞軍的羅東高工，也創隊史與宜蘭縣史黑豹旗最佳成績。個人獎方面，冠軍戰敲安打下2分打點的高宥軒拿下MVP；羅東高工投手郭靖源，包括冠軍戰後援在內，10.2局自責分0，奪投手獎。
自由時報 ・ 4 小時前
布魯斯威利後事決定「捐贈腦袋」！愛妻曝他聖誕假期規劃
70歲好萊塢巨星布魯斯威利（Bruce Willis），因罹患失語症身體狀況逐漸惡化，目前已宣布息影並由妻女共同陪伴照顧。而現任老婆艾瑪合明（Emma Heming Willis）日前在書中透露他的身後事規劃，面對感恩節及聖誕節假期，也曝光他的最新現況。
中時新聞網 ・ 6 小時前
NBA／「史上最偉大落選新秀」 名嘴貝勒斯盛讚里夫斯
昨日湖人以129比119擊敗獨行俠，「村曼巴」里夫斯（Austin Reaves）表現出色，砍下全場最高的38分，幫助球隊成功晉級NBA盃8強賽。賽後，名嘴貝勒斯（Skip Bayless）更是...
聯合新聞網（運動） ・ 3 小時前MLB》美名嘴又嗆大谷翔平！反遭來賓「現場打臉」超尷尬
美國知名體育名嘴史蒂芬史密斯（Stephen A. Smith）近日再度因批評洛杉磯道奇巨星大谷翔平，引發爭議。他日前登上Podcast節目《Joe and Jada》時，談到先前訪問道奇總教練羅伯茲（Dave Roberts）的內容，再度出現「斷章取義」情形。
中時新聞網 ・ 23 小時前
對1.4萬空蕩座位獻唱！濱崎步上海演唱會被卡仍堅持登台 黃秋生：真正的藝術家
中國政府為抵制日本表態「台灣有事」，近期多位日本藝人活動皆因「不可抗力」因素臨時喊卡，日本天后濱崎步原定29日在上海舉辦的演唱會也在開唱前夕被取消。不過濱崎步並沒有直接離開，而是仍在原定場館對著空蕩蕩的觀眾席，辦一場「沒有觀眾的演唱會」，此舉不僅讓中國粉絲感動「政府立場不能代表所有一般民眾的想法」，香港影帝黃秋生也稱讚她「是一位真正的藝術家」。濱崎步27日才......
風傳媒 ・ 5 小時前
Google崛起衝擊輝達霸主地位？陳鳳馨觀察市場轉變：AI泡沫與否已非關注點
Google母公司Alphabet近期在AI領域發展強勁，使得投資人對輝達AI龍頭地位疑慮大增，連帶輝達股價下跌。對此，媒體人陳鳳馨在網路節目《東南西北龍鳳配》表示，市場現在處於驚弓之鳥，輝達應收帳款、庫存增加相當合理，還未達警示點。此外，Gemini 3恐威脅Open AI使用者地位，剝削輝達市佔率。陳鳳馨指出，輝達19日盤後公佈財報，公佈當下亞洲市場相當......
風傳媒 ・ 10 小時前