養生名家蔡璧名離世，享壽60歲，昔推廣《穴道導引》療癒身心嘉惠無數人

養生名家、以《莊子》為研究核心、深受學生喜愛的台灣大學中文系教授蔡璧名，於10月21日辭世，享壽60歲，消息今日獲台大中文系證實。

本系教授蔡璧名先生慟於中華民國一百一十四年十月廿一日逝世，享壽六十。家屬於臺北市立第二殯儀館三樓蓮位堂「A1-16」設置簡易靈堂（開放時間：早上九時至晚間九時）。另擇於十月二十九日（星期三）上午十時三十分，假懷愛館景行樓一樓「景明廳」舉行告別式，懇辭輓聯、輓幛、花圈、奠儀等，不另發訃聞。各界師友如擬親赴弔唁，請依時前往。

蔡璧名長年專研中國思想史、道家思想與《莊子》，著有多本以莊子觀點探討愛情與人生的作品，其開放式課程〈正是時候讀莊子〉更為人氣通識課。

印刻出版社長初安民在臉書表示「遺憾、驚訝、不捨」。

蔡璧名曾七度獲選台大「優良教師」、榮獲「教學傑出獎」，以生活化方式講授國學、醫道與養生哲學。她出身中醫與太極世家，2007年罹患被診斷出罹患子宮頸癌第 3 期，當時5年內存活率極低。她在接受西醫治療的同時，亦積極運用自身對道家思想、太極拳、穴道導引等體悟進行身心療癒。

透過這段經歷，她將「養身」「養心」視為密不可分，將研究與實踐結合，推出《穴道導引》著作及相關課程，嘉惠無數人。

「癌症三期的病歷表教會我，那場看似盛開的生命，其實是以被掏空為代價」

「我想我在那之前，確實想什麼都做得很好，希望自己的生命是一場無憾無悔的演出，哪怕是對待一個人、經營一段感情、出一份考卷、開一門課，我都希望自己付出到覺得很『過癮』。可是當我拿到癌症第三期的病歷表時，才發現我以為在追求生命裡一場盛開的櫻花、一季絢爛的紅葉，其實是以被掏空為代價。」後來，蔡璧名學著放慢腳步、聆聽身體，用莊子的智慧和太極的功法療癒自己，42歲確診子宮頸癌的這場大病，讓她更明白，生命最終的「終極貨幣」不是名利與成就，而是心情與身體都安好的幸福感。

蔡璧名說，從那之後，自己更懂得珍惜，也更懂的愛自己的心情和體魄，「因為壞事能考驗我，好事能滋養我，無論遇到什麼，我都覺得很好。」（編輯推薦：癌三期瀕死歸來！蔡璧名親身體證：身心安適，自然不生病）

以身悟道，推廣「穴道導引」影響無數人

蔡璧名的父親，是太極宗師鄭曼青嫡傳弟子、當代著名太極拳宗師，因此她自小深受中國傳統醫學和東方修鍊薰陶，進而研究莊子之道，強化心身。在癌症治療最艱難的時期，蔡璧名從躺著到坐起、移動僅僅十幾公分的距離，都要花上十多分鐘。為了減緩傷口劇痛與黏膜出血，她重新拾起從小熟悉的太極與經絡功法，將注意力放在眉心、膻中、關元等穴位，讓念頭「關機」，讓心神歸一。

她觀察，當心平氣和、氣息調順時，身體的修復力竟奇蹟般提升了。這個經驗啟發蔡璧名持續鑽研「穴道導引」身心鍛鍊法，融合莊子思想、中醫經穴與太極拳功，幫助無數人安定心神、重返鬆柔的狀態、提升自我療癒的能力。

「我的經驗讓我發現，心靈的功夫是很有效的，當你願意花時間照顧身體，它給你的回饋會比情人還要具體。」蔡璧名回憶，一開始只知道這套功法，讓自己從擴散到胃腸的癌細胞中全身而退，出院返家時沒有想像中大病初癒的憔悴面貌，反而氣色良好，沒想到，不光為自己帶來幫助，還曾讓心臟衰竭患者看到生命的新曙光。

中興大學物理系副教授張明強當年罹患嚴重心臟衰竭，醫師甚至宣判其兩週後勢必得換心。因緣際會下，他接觸到蔡璧名老師的「穴道導引」筆記，開始每天練習氣息與導引功法，僅僅兩週後，心臟射出率的檢測結果竟從11%回升到38%，奇蹟般免於換心手術，張明強也從此成為了穴道導引的見證者之一。（編輯推薦：蠻腰功：腰圍半年少13公分！他被宣判心衰竭，2週奇蹟保住心臟）

心身誰從不痛？生活哪能無傷？在亂世與逆境中仍能放鬆心身的學問

蔡璧名老師將太極、穴道導引、瑜伽等身心技法融會貫通，不僅用於自我修煉，也溫柔地分享給每一位學生與朋友。

過往，蔡璧名以「鬆」與「柔」為修行核心，她常說，當身體能「鬆」，心才會真的「安」，她帶領學員從呼吸與姿態間找到氣血流動的力量，許多人因此恢復身心平衡、重拾笑容，也親身體會到氣血一通的轉變有多大，原來氣血順暢了，不僅是身體的療癒，更是一種心靈的安頓。

蔡璧名也總是提醒，我們身處不確定的時代，正是修煉身心的契機，因為當我們能夠學會鬆開、順著氣走，才在其中遇見更年輕、更自在的自己，而與自己的身體、與呼吸相遇，就能在生活的紛擾中找到一份穩定與自在。

在她的著作《醫道習慣：心、身、情、食、寢，習慣成自然》這本書中，她也以莊子的智慧提醒著我們，愛到最後，是學會忘，那不是遺忘，而是一種不再執著的自由。在相聚時懂得珍惜，在別離時學會釋懷，聚與散皆為自然，得與失都能安然，體現讓心安然、讓生命如風般輕柔而無礙的智慧，這份難能可貴的自在將深植大家心中。

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原文引自：養生名家蔡璧名離世，享壽60歲，昔推廣《穴道導引》療癒身心嘉惠無數人